“커피 마셨더니 꿈이 사라졌다?”…깊은 숙면 위한 8시간 법칙
잠자기 전 커피, 초콜릿, 에너지 음료 등 카페인을 줄이면 REM 수면이 늘어나 꿈이 더 생생해질 수 있다고 전문가들이 밝혔다. 최소 8시간 전부터 카페인을 피하는 것이 권장된다.
- 2025-09-22
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GC녹십자, 코로나19 백신 국내 임상 1상 신청… “팬데믹 발생 시 100일 이내 대응”
GC녹십자는 22일 국내 식품의약품안전처(식약처)에 코로나19 mRNA(메신저 리보핵산) 백신 후보물질 ‘GC4006A’의 국내 임상 1상 시험계획(IND)을 제출했다고 밝혔다.코로나19 백신 후보물질 GC4006A는 지난 4월 질병관리청(질병청)이 주관하는 팬데믹(세계적 대유행) 대…
- 2025-09-22
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셀트리온, 자가면역질환 치료제 ‘앱토즈마’ 日 품목허가… “퍼스트무버로 글로벌 영향력↑”
셀트리온은 자가면역질환 치료제 ‘악템라(성분명 토실리주맙)’ 바이오시밀러 제품인 ‘앱토즈마(AVTOZMA)’가 일본 후생노동성으로부터 품목허가를 획득했다고 22일 밝혔다. 품목허가를 통해 류마티스 관절염(RA)과 약년성 특발성 관절염(JIA), 캐슬만병(CD), 사이토카인 방출증후군(…
- 2025-09-22
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창립 38주년 맞은 한국유나이티트제약… 강덕영 대표 “투자 지속해 성장 가속화”
한국유나이티드제약은 22일 창립 38주년을 맞아 전 임직원이 참여하는 기념행사를 열고 회사의 성장을 함께해온 구성원들을 격려했다고 밝혔다.지난 19일 경기도 광주시 도척면의 ‘유나이티드 히스토리 캠퍼스’에서 열린 이번 행사에는 한국유나이티드제약과 계열사(한국바이오켐제약, 유나이티드인터…
- 2025-09-22
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67세女, 실신후 깨어나더니 “난 41세”…머리 속 ‘이것’ 때문이었다
영국의 67세 여성이 쓰러진 뒤 깨어나 자신을 41세라 믿는 기억 혼란을 겪었다. 검사 결과, 원인은 뇌종양으로 확인됐다.영국 매체 더 미러 등은 지난 18일(현지시간) 플리머스에 거주하는 글렌 릴리(67)의 사례를 보도했다.■ 실신 후 기억 혼란, 뇌종양이 원인이었다2021년, 그는…
- 2025-09-22
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비타민 D2 보충제 먹으면, 더 중요한 D3 수치 감소한다고?
비타민 D2 보충제를 먹으면 오히려 더 중요한 비타민 D3의 체내 수치가 감소할 수 있다는 주목할 만한 연구 결과가 나왔다.비타민 D, 왜 중요한가?비타민 D는 우리 몸에서 칼슘과 인의 흡수를 돕는다. 이를 통해 뼈·치아·근육 건강과 면역 기능을 개선한다. 그러나 이 영양소는 전 세계…
- 2025-09-22
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치과 실기 95만원·의사 실기 69만원…내년 시험 응시료 오른다
의사와 치과의사 등의 시험 일부 응시수수료가 2026년부터 오른다. 한국보건의료인국가시험원(국시원)은 22일 보건의료인국가시험 응시수수료를 일부 인상한다고 밝혔다. 이번 인상은 2016년 이후 동결된 응시수수료를 물가 및 인건비 상승, 직종별 시험 실시 비용 등을 반영해 조정한 것이다…
- 2025-09-22
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단짠단짠, 입은 즐겁지만 건강에는 ‘독’
사람은 본능적으로 단맛과 짠맛을 좋아한다. 최근 인기 있는 한국 음식의 큰 특징 중 하나가 바로 달콤짭짤한 맛, 이른바 ‘단짠’ 조합이다. 단맛과 짠맛은 각각 설탕과 소금이 담당한다. 둘 다 입에는 즐겁지만 건강에는 위험 요소다. 더 큰 문제는 이 두 가지가 함께할 때다. 단맛과 짠맛…
- 2025-09-22
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상사·동료 존중 받지 못하는 직장인, 불면증 위험 최대 1.5배
직장에서 상사와 동료로부터 존중받지 못하는 직장인은 불면증 위험이 최대 1.5배 높은 것으로 나타났다.22일 의료계에 따르면 윤진하 세브란스병원 예방의학과 교수 연구팀은 직장에서의 사회적 지지와 불면증의 관계를 연구한 ‘근로자의 수면 장애: 직무 만족도와 사회적 지지의 상호작용 및 개…
- 2025-09-22
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“아이돌 춤 배울래” 따라하다 ‘악’ 소리…‘이 동작’ 하세요
넷플릭스 시리즈 ‘케이팝 데몬 헌터스’가 인기를 끌면서 케이팝 커버 댄스 열풍이 불고 있다. 최근 국내외에서 청소년뿐 아니라 다양한 연령이 참여하는 댄스 챌린지가 늘어나면서, 댄스가 일상 속 운동이자 취미로 자리 잡는 분위기다. 22일 의료계에 따르면 아이돌 안무는 점프, 빠른 방향…
- 2025-09-22
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인하대병원 비뇨의학과, 로봇수술로 신장암·방광암 치료 혁신
당뇨와 고혈압을 오랫동안 앓아온 김 모 씨(64)는 신부전 3기 진단을 받고 고통스러운 삶을 이어가고 있었다. 정상인의 절반에도 못 미치는 신장 기능을 간신히 유지하던 김 씨에게 왼쪽 신장에 지름 6㎝의 신장암이 추가로 발견됐다. 보통 이 정도 크기의 암이면 신장을 통째로 절제하는 수…
- 2025-09-22
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‘저탄고지’의 함정…장기간 지속땐 지방간·당뇨 위험 ‘쑥’
밥·빵·면과 같은 탄수화물을 극도로 제한하고 지방을 주 에너지원으로 섭취하는 케토 다이어트는 체중 감량 효과가 커 많은 사람에게 인기를 얻고 있다. 귀네스 팰트로, 제니퍼 애니스톤, 할리 베리 등 할리우드 스타들이 ’저탄수화물·고지방’이 특징인 케토 다이어트로 체중과 건강관리를 한다고…
- 2025-09-22
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