“설명절 음식에 속이 더부룩”…소화기관도 ‘쉼’ 필요하다
평소보다 폭식과 야식 위험이 큰 설 명절을 앞두고 소화불량, 역류성 식도염 등 각종 소화기질환에 적신호가 켜졌다.◆밤 늦게 먹을수록 소화 운동기능 저하22일 노원을지대학교병원에 따르면 복부 팽만과 같은 소화불량 증상이 나타나는 이유는 과식, 폭식, 활동량 감소 등이 있으며 주로 잘못된…
- 2023-01-22
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과체중·비만이라면…암 발병 낮추는 ‘이것’ 효과 뚝↓
과체중이거나 비만인 사람들에게는 비타민D 보충제 효과가 낮다는 연구 결과가 나왔다. 비타민D는 우리 몸이 칼슘과 마그네슘 등의 미네랄을 흡수하도록 돕는다. 부족할 경우 골다공증, 구루병 등이 발생할 수 있다. 햇빛을 쐬면 체내에서 자연스럽게 생성되지만, 겨울 등 야외 활동이 적어 일…
- 2023-01-22
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![곤약밥 한 그릇이 청주 ○잔?…골고루 먹되 칼로리 낮춰야 가벼운 설[김종석의 굿샷 라이프]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/01/22/117540777.3.jpg)
곤약밥 한 그릇이 청주 ○잔?…골고루 먹되 칼로리 낮춰야 가벼운 설[김종석의 굿샷 라이프]
새해 들어 다이어트를 단단히 결심했다면 귀가 번쩍 뜨일 소식일지 모르겠다. 배우 송혜교(41)가 학교 폭력을 다룬 넷플릭스 드라마 ‘더 글로리’ 출연을 앞두고 앙상한 몸을 만들기 위해 곤약밥을 먹었다는 사연이 널리 전해져서다. 송혜교는 주인공 문동은이 학폭으로 상처투성이가 된 몸을…
- 2023-01-22
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중국발 단기 입국자 6명 추가확진, 양성률 2.2%…9일째 한자릿수
중국발 단기체류 입국자 6명이 입국 후 검사에서 확진된 것으로 나타났다. 22일 질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 전날(21일) 하루 중국에서 인천국제공항으로 온 입국자는 2147명으로 이 가운데 공항검사센터에서 즉시 유전자증폭(PCR) 검사를 받은 단기체류 외국인 276명 중 6…
- 2023-01-22
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23일 누적 확진자 3천만명 돌파…“안 걸려본 사람 더 귀해져”
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 누적 확진자 수가 23일 3000만명을 넘어설 전망이다. 국내 첫 확진자가 발생했던 지난 2020년 1월 이후 3년 3일 만이다. 국민 10명 중 6명은 한 번 이상 감염된 셈인데 집계되지 않은 감염된 미확진자, 이른바 ‘숨은 감염자’까지 더하…
- 2023-01-22
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![혼자서 ‘꽁꽁’ 숨어버린 은둔 청년들…“잠긴 문 여는 열쇠는 결국 사람”[최고야의 심심(心深)토크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/01/20/117533462.1.jpg)
혼자서 ‘꽁꽁’ 숨어버린 은둔 청년들…“잠긴 문 여는 열쇠는 결국 사람”[최고야의 심심(心深)토크]
정신 건강, 정서 문제 등 마음(心) 깊은 곳(深)에 있는 것에 관한 이야기를 다룹니다.일본 만화 ‘내일은 일요일, 그리고 모레도’의 주인공 타미야 보이치로는 부모의 지나친 간섭을 받으며 성장한 20대 청년이다. 대기업 취업에 성공했지만 첫 출근하는 날부터 어머니는 심약한 아들이 걱정…
- 2023-01-22
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1만6624명 확진, 6일만에 1만명대…위중증 460명·사망 24명
질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)는 22일 0시 기준 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 1만6624명 발생했다고 밝혔다. 국내발생 1만6554명, 해외유입 70명이다. 코로나19 누적 확진자 수는 3000만명에 가까운 2999만9529명이다. 설 연휴 검사건수 …
- 2023-01-22
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2년3개월만에 ‘권고’로 풀리는 실내마스크…해외는 어떻게
정부가 이달 30일부터 코로나19 확산 방지를 위한 실내 마스크 착용 의무를 ‘권고’로 완화하면서 해외 국가의 실내 마스크 착용 권고 사례에 관심이 쏠린다. 22일 코로나19 중앙재난안전대책본부 등에 따르면 미국, 영국, 덴마크, 네덜란드, 아르헨티나 등 국가는 실내 마스크 착용을 …
- 2023-01-22
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실내마스크 해제 시 고령층 감염 위험↑…보호대책 관건
오는 30일 실내마스크 착용 의무가 부분해제되면 60세 이상 고령층 등 코로나19 고위험군에 대한 보호가 약화될 수 있다는 우려가 나온다. 최근 코로나19 사망자 90% 이상은 60세 이상 고령층이 차지하는 만큼 2가백신 접종과 먹는 치료제 처방에 집중해 고위험군 피해를 최소화하는 …
- 2023-01-22
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