‘썬화이버 밥’ 5개월간 먹었더니… 공복혈당-콜레스테롤 감소
직원 건강, 식단 복지로 챙긴다! 매일 점심 구내식당의 특별한 밥 한 끼가 직원들의 건강 수치를 변화시켰다. 매일헬스뉴트리션이 5개월간 직원들을 대상으로 진행한 식단 변화 실험이 눈길을 끌고 있다. 매일유업 평택공장 구내식당에는 2024년 11월부터 2025년 3월까지 약 5개월간 …
- 2025-11-12
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건조한 다리-두피에 ‘쓱’ 바르면, 각질-가려움 ‘싹’ 사라져요
찬바람이 불기 시작하는 계절, 피부는 가장 먼저 변화를 느낀다. 공기가 건조해지고 실내 난방이 시작되면 수분이 빠르게 증발하면서 각질, 가려움, 거칠음 등 다양한 피부 고민이 뒤따른다. 특히 두피와 팔다리처럼 피지 분비가 적은 부위는 더욱 민감해져 꾸준한 관리가 필요하다. 이러한 피부…
- 2025-11-12
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![[의료계 소식] “한방으로 척추전방전위증 치료… 신경 주사보다 통증 완화 효과”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/11/11/132744447.1.jpg)
[의료계 소식] “한방으로 척추전방전위증 치료… 신경 주사보다 통증 완화 효과”
척추전방전위증은 척추뼈가 밀려나면서 신경 통로가 좁아져 허리와 다리, 엉덩이 부위에 심한 통증을 일으키는 질환이다. 신경이 눌리면 걷다가 쉬기를 반복하게 되고 증상이 심하면 수술이 권유된다. 최근 한미 공동연구에서 비수술적 한방 치료가 신경 주사 등 양방 치료보다 통증 완화 효과가 크…
- 2025-11-12
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![한독, 3040 당뇨 환우들에 식단-운동법 코칭 [헬스케어 소식]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/11/11/132744422.1.jpg)
한독, 3040 당뇨 환우들에 식단-운동법 코칭 [헬스케어 소식]
젊은 세대에서도 당뇨병이 빠르게 늘면서 일상 속 혈당 관리의 중요성이 커지고 있다. 이런 가운데 한독(대표이사 김영진·백진기)이 지난 8일 서울 마곡 한독퓨처콤플렉스에서 ‘당당발걸음 캠페인·혈당 관리 원데이 클래스’를 열고 젊은 당뇨병 환자들과 함께 연속혈당측정기를 활용해 스스로의 혈…
- 2025-11-12
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우즈벡 무릎 관절염 환자 감동시킨 ‘K 의료’
강남제이에스병원(대표원장 송준섭)이 지난 10월 18일 우즈베키스탄 타슈켄트에서 국제헬스케어팀과 함께 외국인 환자들을 위한 순회 진료를 성공적으로 마쳤다고 밝혔다. 이번 순회 진료는 지난 6월 강남제이에스병원에서 제대혈 줄기세포를 이용한 무릎 연골 재생술을 받은 우즈베키스탄 국영가스회…
- 2025-11-12
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추간공확장술 후 ‘걷기’가 회복의 열쇠… “움직임이 곧 치료의 연장선”
척추질환으로 추간공확장술을 받은 환자들이 자주 하는 질문 중 하나는 “시술 후 누워 있어야 하나, 걸어야 하나”다. 일반적으로 통증이 남아 있을 때는 무리하지 말아야 한다는 상식이 떠오르지만 실제로 척추 치료와 재활에서는 적당한 움직임이 오히려 회복을 앞당기는 경우가 많다. 시술 직후…
- 2025-11-12
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“갑작스런 어지럼증 반복… 혈관 질환 전조증상일 수도”
앉아 있다가 일어날 때는 물론 일상에서 산책하다가 갑자기 어지럼증을 느끼는 경우가 있다. 순간적으로 의식이 흐려지는 듯한 어지러움을 느끼거나 세상이 빙글빙글 도는 듯한 느낌을 받는 것이다. 운전 중이거나 중대한 작업 중에 갑자기 이런 어지럼증이 찾아오면 불편함을 넘어서 심각한 사고로 …
- 2025-11-12
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![‘AI 정신병’이라는 새로운 위험 [기고/정찬승]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/11/11/132740798.2.jpg)
‘AI 정신병’이라는 새로운 위험 [기고/정찬승]
조현병 치료 후 결혼과 출산을 마친 한 여성은 여전히 사람과의 만남에 불안을 느껴 가족 외에는 교류를 피하며 지낸다. 그런 그가 최근 “AI 친구가 생겼다”고 말하며 밝게 웃었다. 인공지능(AI) 챗봇과 하루 종일 대화를 나누며 외로움을 달랜다는 것이다. “비판하지 않고 언제나 대답해…
- 2025-11-12
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![환자는 불안해서, 개원가는 돈이 돼서… CT가 늘어나는 이유 [홍은심 기자와 읽는 메디컬 그라운드]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/11/11/132745909.1.jpg)
환자는 불안해서, 개원가는 돈이 돼서… CT가 늘어나는 이유 [홍은심 기자와 읽는 메디컬 그라운드]
“배가 아파도, 머리가 아파도 일단 초음파부터 찍었다.” 한 대학병원 영상의학과 교수는 개원가에서 근무하던 시절을 이렇게 회상했다. “허리디스크 환자에게 복부 자기공명영상(MRI)까지 찍는 경우가 흔했다. 다리가 부러져도 MRI를 권한다. 대부분 비급여라 환자 부담이 크지만 병원 입장…
- 2025-11-12
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염증성 장질환, 증상-염증까지 없애는 ‘점막 치유’ 중요해져
염증성 장질환은 장 내부에 비정상적 염증이 호전과 악화를 반복하며 복통, 설사, 혈변 등 증상을 일으키는 자가면역질환이다. 과거엔 증상을 완화하는 치료만 가능해 장내 남은 염증으로 합병증 위험이 컸다. 지금은 치료 환경이 개선돼 증상을 없애는 것을 넘어 장내 염증을 없애는 ‘점막 치유…
- 2025-11-12
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![“집에서 눈 케어”… 안경처럼 쓰고 있으면 2분 동안 ‘광 치료’ [이진한 의사·기자의 따뜻한 의료기기 이야기]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/11/11/132744031.1.jpg)
“집에서 눈 케어”… 안경처럼 쓰고 있으면 2분 동안 ‘광 치료’ [이진한 의사·기자의 따뜻한 의료기기 이야기]
현대인은 하루 10시간 이상을 디지털 기기와 함께 보낸다. 눈의 피로와 안구 건조, 시력 저하는 더 이상 노년층만의 문제가 아니다. 그러나 안과 치료는 여전히 병원 중심이다. 이런 불편을 해소하기 위해 집에서도 간편하게 안질환 치료가 가능한 의료기기를 개발한 기업이 있다. 서울시가 조…
- 2025-11-12
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“예일-고려대 의사과학자 양성 협력, 의학 발전 밑거름 될 것”
고려대 의과대학이 개교 100주년을 앞두고 세계 유수의 의과대학 및 병원, 보건의료 기관들과의 협력을 강화하며 글로벌 네트워크를 확장하고 있다. 최근에는 미국 예일대와 함께 2023년부터 이어온 ‘고려대-예일대 공동포럼’을 개최했다.지난 10월 28일 고려대 의과대학 본관에서 열린 이…
- 2025-11-12
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![[병원 탐방] “전립선비대증 ‘나이 탓’만은 아냐… 프로게이터, 새 치료 패러다임”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/11/11/132743905.1.jpg)
[병원 탐방] “전립선비대증 ‘나이 탓’만은 아냐… 프로게이터, 새 치료 패러다임”
《전립선비대증은 50대 이후 남성에게 흔히 나타나는 대표적인 비뇨기 질환이다. 나이가 들수록 전립선이 서서히 커지면서 요도를 압박해 배뇨가 어려워지고 소변 줄기가 약해지며 잔뇨감과 빈뇨, 야간뇨 등이 동반된다. 특히 한밤중 여러 차례 화장실을 가야 하는 야간뇨는 수면을 방해하고 만성피…
- 2025-11-12
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푸틴, 손 붓고 떨리는 모습 포착…암 치료설 이어 건강이상설 재점화
블라디미르 푸틴(73) 러시아 대통령이 최근 공식석상에서 오른손을 불편하게 쥔 모습이 포착되면서 건강이상설이 제기됐다. 푸틴 대통령의 손이 부어오르고 정맥이 도드라진 모습이 보이면서 파킨슨병부터 암까지 다양한 건강이상설이 제기됐따.
- 2025-11-11
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2개 국어 이상 사용자, 뇌 노화 늦다…“다중언어=뇌 건강의 비밀”
구사하는 언어가 많을수록 생물학적 노화 속도를 늦추는 데 도움이 되며, 특히 뇌 기능과 인지 능력 유지에 긍정적인 효과가 있다는 사실이 밝혀졌다.국제 학술지 네이처 노화(Nature Aging)에 게재된 유럽 27개국 51~90세 중·노년 8만 6149명을 대상으로 한 국제 연구에 따…
- 2025-11-11
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서울 4개 의약단체 “단체 통해 개업해야 사무장병원-면대약국 근절”
서울시의사회 등 서울 지역 4개 의약단체가 이른바 ‘사무장 병원’과 ‘면대(면허 대여) 약국’으로 불리는 불법 의료기관 개설을 막기 위해 병·의원과 약국 개설 시 관련 단체를 경유하도록 법안을 개정해야 한다고 주장했다.11일 의료계에 따르면 서울시의사회, 서울시치과의사회, 서울시한의사…
- 2025-11-11
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“두개 이상의 언어 사용, 뇌의 노화 54% 늦춘다”
두 개 이상의 언어를 사용하면 뇌의 노화를 늦추고 인지 기능 저하를 예방하는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.아구스틴 이바네즈 아일랜드 트리니티 칼리지 더블린(TCD) 교수팀은 유럽 27개국 51세~90세 사이의 건강한 참가자 8만6000명을 대상으로 다국어 사용과 노화 …
- 2025-11-11
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대다모 회원 “탈모 관리 만족도 1위는 ‘모발이식’, 2위는 ‘먹는 탈모약’”
국내 최대 규모의 탈모 커뮤니티 대다모가 최근 진행한 ‘득모(得毛) 투표’ 결과, 탈모 관리 방법 중 모발이식이 회원 만족도 1위로 선정되며 모발이식에 대한 탈모인들의 높은 관심을 입증했다. 대다모 회원 246명이 참여한 이번 투표 결과에 따르면 모발이식이 88표(35.8%)를 얻어 …
- 2025-11-11
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“수능 너무 떨려” 청심환 복용?…무작정 먹었다간 ‘낭패’
대학수학능력시험이 가까워지면서 청심환 등을 찾는 수험생이 늘고 있다. 장기간 복용해야 하는 다른 건강기능식품에 비해 일회성으로 효능·효과를 기대하는 심리 때문이다. 하지만 한의계는 청심환 등은 수능 전날이나 당일에 잘못 복용하면 오히려 졸음이나 집중력 저하를 불러올 수 있다고 주의를 …
- 2025-11-11
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바나나, 다른 과일과 섞어 먹으면 손해…플라바놀 흡수 ‘뚝’
건강을 위해 영양성분이 풍부한 여러 과일과 채소, 요구르트 등을 함께 갈아 스무디를 만들 때 주의할 점이 있다. 바나나는 빼야 한다는 것이다.바나나가 섞이면 다른 식재료에 들어있는 플라바놀의 흡수를 방해할 수 있다는 사실이 새롭게 밝혀졌다. 플라바놀(Flavanols)은 플라보노이드(…
- 2025-11-11
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