[오늘의 채널A]탄수화물 중독에서 벗어나는 방법은?

행복한 아침(27일 오전 7시 30분)

새해가 되면 살을 빼겠다고 결심하는 이가 많다. 탄수화물은 다이어트의 큰 적으로 꼽힌다. 나이가 들수록, 또 탄수화물을 많이 섭취할수록 살 빼기는 쉽지 않다. ‘한국인 비만의 주범’으로 불리는 탄수화물 중독에서 벗어나는 방법에 대해 상세하게 알아본다.