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# 전자담배# 유전자 발현# 암# 심혈관 질환# 폐 질환# 과일향# 혼합향# 고성능 전자담배# 화학물질# 건강 영향

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  • 아이스크림 먹다 머리 ‘띵’…설마 병은 아니겠지?[건강팩트체크]

    아이스크림 먹다 머리 ‘띵’…설마 병은 아니겠지?[건강팩트체크]

    차가운 아이스크림이나 빙수, 음료를 급하게 먹다가 갑자기 이마가 깨질 듯 아파 본 경험이 있을 것이다. 얼마 안 가 사라지지만 꽤 강력하다. 이 통증을 ‘아이스크림 두통(ice cream headache)’ 혹은 ‘뇌 동결(brain freeze)’이라고 부른다. 아이스크림 두통의 …

    • 18시간 전
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  • 뜨거운 국물만 먹으면 콧물 줄줄…‘미각성 비염’ 뭐길래[건강팩트체크]

    뜨거운 국물만 먹으면 콧물 줄줄…‘미각성 비염’ 뭐길래[건강팩트체크]

    ‘국물의 민족’이라는 말이 있을 정도로 한국 사람들은 유독 따끈한 국물 요리를 즐긴다. 그런데 뜨거운 국물만 먹으면 콧물이 줄줄 흐르는 사람이 있다. 매운 음식을 먹을 때도 비슷한 현상이 나타날 수 있다. 특히 회식이나 소개팅 같은 자리에서 이런 증상이 생기면 여간 신경 쓰일 일이 아…

    • 2026-06-02
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  • 충분히 자도 계속 피곤한 이유?…뜻밖의 원인 찾았다[건강팩트체크]

    충분히 자도 계속 피곤한 이유?…뜻밖의 원인 찾았다[건강팩트체크]

    잠을 충분히 자고 업무량도 많지 않은데 피로가 계속되는 경우가 있다. 이런 만성 피로의 원인이 단순히 수면 부족이나 과로가 아니라 영양 불균형, 특히 특정 비타민 부족 때문일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일본 오사카 공립대학교 연구진은 비타민 B12와 엽산 부족, 혈중 호모시스테인…

    • 2026-06-01
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  • 유병재 “포켓몬 잡다 쓸개 뗐다” 담낭절제술 마친 근황 공개

    유병재 “포켓몬 잡다 쓸개 뗐다” 담낭절제술 마친 근황 공개

    방송인 유병재가 갑작스러운 수술로 쓸개를 제거한 근황을 전해 안타까움을 사고 있다. 유병재는 27일 자신의 소셜미디어를 통해 “담낭절제술을 무사히 마쳤다”고 밝혔다. 그는 병실에 누워 다소 야윈 얼굴로 카메라를 응시하는 사진과 함께 “SNS 참 우습다. 신나서 포켓몬 잡다가 옆에서 쓸…

    • 2026-05-29
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  • 커피 마셔도 잘 잔다고?…뇌는 제대로 못 쉬었다[건강팩트체크]

    커피 마셔도 잘 잔다고?…뇌는 제대로 못 쉬었다[건강팩트체크]

    저녁에 커피를 마셔도 평소와 다름없이 잠드는 사람이 있다. 중간에 깨지 않고 7~8시간 충분히 잔다면 겉보기엔 아무런 문제가 없어 보인다. 하지만 보이는 것이 전부가 아닐 수 있다. 최신 연구에 따르면 카페인의 영향은 반드시 수면 시간을 줄이거나 잠드는 것을 어렵게 만드는 형태로만 나…

    • 2026-05-28
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  • 이어폰 끼고 자면 귓속 세균-곰팡이 번식해 염증…청력 손상될수도

    이어폰 끼고 자면 귓속 세균-곰팡이 번식해 염증…청력 손상될수도

    소음을 막으려 이어폰을 끼고 잠들면 귀 내부에 습기가 차 박테리아가 번식하고 귀지가 쌓일 위험이 커진다. 미국 이비인후과 전문의들이 뉴욕타임스를 통해 밝힌 수면 중 이어폰 착용의 위험성과 청력을 보호하는 안전한 수면 대안 가이드.

    • 2026-05-28
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  • 보상 클수록 학습 속도 빨랐다…일주일 걸리던 걸 하루 만에

    보상 클수록 학습 속도 빨랐다…일주일 걸리던 걸 하루 만에

    과학자들은 오랫동안 학습 속도가 보상의 크기보다 경험에 더 좌우된다고 여겨왔다. 예를 들어 게임 실력이 느는 것은 상금 규모보다 반복적으로 시도하고 성공 경험을 쌓았기 때문이라고 봤다. 하지만 최신 연구 결과는 이러한 통념을 뒤집는다. 경험보다 보상의 크기가 훨씬 더 중요할 가능성이 …

    • 2026-05-27
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  • 삐거나 근육통엔 얼음찜질? …‘회복 2배 지연’ 반전 결과[건강팩트체크]

    삐거나 근육통엔 얼음찜질? …‘회복 2배 지연’ 반전 결과[건강팩트체크]

    발목을 삐거나(염좌) 근육통이 생기면 부기와 통증을 줄이기 위해 흔히 얼음찜질(icing)을 한다. 하지만 캐나다 맥길대학교 연구진은 이런 얼음찜질이 오히려 통증 지속 기간을 늘릴 수 있다는 불편한 가능성을 제시했다.국제 학술지 ‘마취과학(Anesthesiology)’에 게재된 전임상…

    • 2026-05-27
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  • 술, 거의 모든 장기에 영향…‘60가지 질환’ 직접 원인[건강팩트체크]

    술, 거의 모든 장기에 영향…‘60가지 질환’ 직접 원인[건강팩트체크]

    알코올이 건강에 미치는 영향을 종합 분석한 최신 리뷰 논문에 따르면 음주는 신체의 거의 모든 장기에 영향을 미치는 수십 가지 질병과 감염, 손상과 연관된 것으로 나타났다.연구자들은 음주를 줄이거나 술을 끊으면 일부 건강 문제가 개선 될 수 있지만, 장기간 과도한 음주로 인한 손상은 수…

    • 2026-05-26
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  • 잠옷 며칠 입고 빨아야 할까…전문가들이 꼽은 ‘마지노선’[건강팩트체크]

    잠옷 며칠 입고 빨아야 할까…전문가들이 꼽은 ‘마지노선’[건강팩트체크]

    잠옷은 가장 편안한 옷이다. 실내에서만 입는 만큼 상대적으로 덜 더러워진다고 생각하기 쉽다. 하지만 잠자는 동안 땀과 피지, 각질이 계속 쌓이고 음식물을 흘리거나 집 안 먼지가 묻기도 한다. 그렇다면 잠옷은 과연 몇 번 입고 세탁하는 게 맞을까.흥미로운 주제이지만 이에 대한 명확한 과…

    • 2026-05-26
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  • 심장·뇌졸중 위험 크게 낮추려면… 운동량 4배 늘려야?[건강팩트체크]

    심장·뇌졸중 위험 크게 낮추려면… 운동량 4배 늘려야?[건강팩트체크]

    예고 없이 찾아올 수 있는 심근경색은 엄청난 공포다. 심각한 후유증을 동반할 가능성이 높은 뇌졸중도 마찬가지다. 이를 예방하기 위해 많은 사람이 운동을 한다. 그런데 이 같은 심혈관질환의 위험을 더 크게 낮추려면 현재 권고 기준보다 훨씬 많은, 주당 560분에서 610분 사이의 중등도…

    • 2026-05-20
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  • 옆으로 자다 생긴 ‘수면 주름’… 보톡스도 잘 안 듣는다?[건강팩트체크]

    옆으로 자다 생긴 ‘수면 주름’… 보톡스도 잘 안 듣는다?[건강팩트체크]

    ‘미녀는 잠꾸러기’라는 말은 피부 건강 측면에선 사실에 가깝다. 하지만 한 가지 주의할 점이 있다. 바로 수면 자세다. 어떻게 자느냐가 피부 노화, 정확히는 ‘수면 주름’에 영향을 미칠 수 있기 때문이다.수면 주름은 옆으로 누워 자거나 얼굴을 베개에 대고 자는 사람들에게 흔히 생길 수…

    • 2026-05-20
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