![“1년 만에 당뇨 탈출”…56세 남성의 해법 두 가지[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/26/133229701.3.jpg)
“1년 만에 당뇨 탈출”…56세 남성의 해법 두 가지[노화설계]
제2형 당뇨병은 ‘현대병’으로 불린다. 과거에는 ‘부자병’으로 여겨졌으나, 오늘날에는 누구에게나 나타날 수 있는 대표적인 생활습관병이다. 단순히 말하면 먹는 양은 늘고 신체 활동은 줄어드는 생활 습관이 핵심 원인이며, 여기에 유전과 노화, 스트레스 같은 요인이 더해져 발생한다. 국내 …
- 2026-01-26
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건강
84세 맞아? 마사 스튜어트 광채 피부 유지 비결은?
마사 스튜어트가 84세의 나이에 민낯과 란제리 차림으로 아침 루틴을 공개했다. ‘인사이드 아웃’ 철학과 광채 메이크업이 주목받고 있다.
- 2026-01-26
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“손발 저리고 찌릿한 통증”…디스크 아닌 ‘이 질환’ 의심
손이나 발이 저리는 증상은 누구나 한 번쯤 경험해본다. 요즘과 같이 한파가 이어지는 시기에는 손발 저림을 호소하며 병원을 찾는 환자들도 적지 않다. 대부분의 경우 이러한 증상을 목이나 허리 디스크, 혹은 혈액순환 문제로 떠올리기 쉽지만 증상이 반복되거나 점점 심해진다면 말초신경 이상일…
- 2026-01-26
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헬스하다 무심코 얼굴 만졌다면?…손 세균, 변기보다 ‘10배’ 많아
헬스 후 손톱 밑에서 발견된 세균 수치가 화장실 변기 시트보다 최대 10배 더 높다는 연구 결과가 나왔다.20일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면 헬스장에서 한 시간 동안 운동한 네 명의 실험자 손톱 밑 샘플에서 변기보다 최대 10배 많은 1만5000개 이상의 박테리아가 검출됐다.발견된 …
- 2026-01-26
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‘지방세포 생성’ 켜고 끄는 스위치 발견… 비만-지방간 정밀 치료길 연다
주사 대신 알약으로 먹는 비만치료제까지 나오면서 비만 치료에 대한 관심이 국내에서 더욱 뜨거워지고 있다. ‘위고비’나 ‘마운자로’로 알려진 비만치료제는 ‘글루카곤 유사 펩타이드(GLP)-1’ 계열이다. GLP-1 계열 비만치료제는 혈당 조절 호르몬인 인슐린 분비를 늘리고 글루카곤 분비…
- 2026-01-26
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5000원짜리 ‘비싼 소변’?…액상 비타민 가성비 vs 가심비
액상 비타민이 정말 알약보다 더 잘 흡수될까. 생체이용률과 신장 배출 원리를 통해 ‘가성비 vs 가심비’ 논쟁을 과학적으로 짚어봤다.
- 2026-01-25
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와인 마시고 목 ‘따끔’ 그냥 넘겼는데…20대女 혈액암 진단
와인을 마실 때마다 목에 찌르는 듯한 통증을 느꼈던 20대 여성이 혈액암 진단을 받은 사연이 전해지며, 일상적인 증상으로 넘기기 쉬운 이상 신호에 대한 경각심을 일깨우고 있다.20일(현지시간) 영국 데일리메일에 따르면, 영국 북동부 타인위어주 선더랜드에 사는 초등학교 교사 홀리 서스비…
- 2026-01-25
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왜 다가가면 물러설까…‘회피형 애착’으로 본 드라마 속 사랑의 심리
다가갈수록 물러서는 ‘회피형 애착’의 심리적 이유는 무엇일까. 드라마 속 사랑을 통해 본 회피형과 안정형의 관계 패턴과 변화 가능성을 심리학적으로 해설한다.
- 2026-01-24
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![또 ‘작심삼일’…결심 포기는 병일까[베스트 닥터의 베스트 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/24/133193044.1.jpg)
또 ‘작심삼일’…결심 포기는 병일까[베스트 닥터의 베스트 건강법]
해가 바뀔 때마다 우리는 새출발을 다짐한다. 두루뭉술한 소원을 빌기도 하고, 촘촘한 목표를 세우기도 한다. 하지만 얼마 못 가 이 다짐들은 흐지부지해지곤 한다. 새해, 새 학기, 새 직장, 새집…. 시공간을 분절하는 이벤트의 힘은 생각보다 약하기 때문이다. 이를 뒷받침하는 연구 결과…
- 2026-01-24
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![“노벨상 감인데 왜 유튜브에?”…이명 광고 일침 날린 전문의 [건강팩트체크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/23/133217615.3.gif)
“노벨상 감인데 왜 유튜브에?”…이명 광고 일침 날린 전문의 [건강팩트체크]
이명 완치 광고가 유튜브를 점령한 이유는 무엇일까. 전문의 발언과 국제 가이드로 본 이명의 치료와 관리의 경계선.
- 2026-01-24
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![“53년째 클럽 축구…64세지만 아직 75분 플레이는 거뜬해요”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/23/133218284.1.jpg)
“53년째 클럽 축구…64세지만 아직 75분 플레이는 거뜬해요”[양종구의 100세 시대 건강법]
1974년 7월 서울 도봉구(현 노원구) 월계동 광운전자공고(현 광운인공지능고) 운동장. 10살에서 12세 아이들 18명이 모여 공을 차기 시작했다. 일부 축구 선수도 있었지만 공 차는 것을 좋아하는 아이들이 대부분이었다. 당시 12세이던 변석화 험멜코리아 회장(64)이 주축이 됐다.…
- 2026-01-24
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코 성형 3주만에 북극 간 강남 “코가 언다”…정말 얼까?
코 수술 3주 만에 혹한 촬영에 나선 강남 사례를 통해 코 성형·비중격 교정 회복기에서 추위와 운동이 통증·부종·출혈 위험을 키우는 이유를 짚는다.
- 2026-01-24
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스키·스노보드 타다 ‘뚝’, 전방십자인대 파열…예방법은?
겨울 스포츠 시즌을 맞아 스키와 스노보드 이용 중 무릎 부상을 입는 사례가 늘고 있다. 특히 전방십자인대(ACL) 파열은 겨울철 대표적인 중증 무릎 손상으로 각별한 주의가 요구된다.24일 대한민국의 전방십자인대 재건술 시행 건수 및 유병률을 보고한 빅데이터 연구에 따르면 국내 전방십자…
- 2026-01-24
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![라면 먹고도 후회 안 하는 7가지 방법[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/23/133219600.3.jpg)
라면 먹고도 후회 안 하는 7가지 방법[노화설계]
한국인의 라면 사랑을 누가 말리랴. 1년 동안 1인당 평균 79개(2024년 기준)를 먹어 치운다. 하지만 먹고 나면 종종 후회한다. 왠지 몸에 못 할 짓을 한 것 같아서다. 라면은 영양 구조상 한계가 있는 식품이다. 혈당·혈압과 관련 있는 탄수화물·나트륨 함량이 높다. 반면 몸에 …
- 2026-01-24
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![혈액형 무관하게 쓰는 ‘만능혈액’ 개발… “헌혈 한계 넘어설 차세대 기술”[허진석의 톡톡 스타트업]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/24/133219053.4.jpg)
혈액형 무관하게 쓰는 ‘만능혈액’ 개발… “헌혈 한계 넘어설 차세대 기술”[허진석의 톡톡 스타트업]
“병원에 혈액이 한 팩밖에 없는 날도 적지 않습니다. 이런 때 수술 환자가 발생하면 수술은 불가능합니다.” 백은정 아트블러드 대표이사(49)는 한양대병원 진단검사의학과 교수로 수혈의학 전문의다. 20년째 대학병원 의사인 그가 지금도 매일 목격하는 현장은 참담하다. 환자에게 수혈할 혈액…
- 2026-01-24
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![당신의 새해 결심이 3주를 넘기지 못하는 이유[베스트 닥터의 베스트 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/01/23/133219703.5.jpg)
당신의 새해 결심이 3주를 넘기지 못하는 이유[베스트 닥터의 베스트 건강법]
해가 바뀔 때마다 우리는 새출발을 다짐한다. 두루뭉술한 소원을 빌기도 하고, 촘촘한 목표를 세우기도 한다. 하지만 얼마 못 가 이 다짐들은 흐지부지해지곤 한다. 새해, 새 학기, 새 직장, 새집…. 시공간을 분절하는 이벤트의 힘은 생각보다 약하기 때문이다. 이를 뒷받침하는 연구 결과…
- 2026-01-24
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“입안이 바짝 마르고 눈은 이물감”…혹시 나도 ‘이 질환’?
#50대 여성 이새롬(가명)씨는 아침에 일어나면 입이 바짝 말라 마른 음식을 삼키기 힘들었다. 눈은 모래가 들어간 것 같은 이물감과 함께 따갑고 건조한 느낌이 들었다. 갱년기라서 그렇다고 생각하고 대수롭지 않게 여기던 이씨는 혹시나 하는 마음에 병원을 방문했다가 자신이 ‘쇼그렌증후군’…
- 2026-01-24
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“양 세지 마세요” 한국 기술 뉴로티엑스, 세계의 ‘혁신’으로 우뚝
“더 이상 양 세지 마세요.” 약물에 의존하지 않고 수면의 질을 높이는 연구를 해온 국내 업체가 세계 최대 IT·전자 전시회인 CES 2026에서 디지털 헬스 부문 혁신상(Innovation Award)을 수상했다.21일 개인화 전자약(electroceutical) 기술 기업 뉴로티엑…
- 2026-01-23
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‘꿈’ 같던 연골 재생, 현실로? 스탠포드대, 관절염 치료 새 돌파구
손상된 연골을 재생하는 ‘꿈’ 같은 일이 현실이 될 수도 있다. 미국 스탠퍼드대학교 의대 연구자들이 주도한 최신 연구에 따르면, 노화와 연관된 특정 단백질을 차단하는 약물을 투여한 노령 쥐에서 무릎 연골 손실을 되돌릴 가능성이 확인됐다. 같은 치료법은 운동선수에게 흔한 전방십자인대(A…
- 2026-01-23
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글로벌 웰니스 기업 Hanah One, 한국 자회사 설립하고 혈당케어 브랜드 ‘오드’ 론칭
북미 캘리포니아 소재의 글로벌 웰니스 기업 ‘Hanah One Inc.’가 한국 자회사를 설립하고, 프리미엄 혈당 케어 브랜드 ‘오드(ODD, Original Design Decoded)’를 국내에 공식 론칭한다고 밝혔다. 오드(ODD)는 ‘인간 본연의 디자인으로 돌아가다’라는 브랜드…
- 2026-01-23
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