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  • “백과사전형은 끝났다”… AI 시대에도 살아남는 비문학 ‘이것’이 다르다

    “백과사전형은 끝났다”… AI 시대에도 살아남는 비문학 ‘이것’이 다르다

    최근 출판 시장에선 문학의 약진이 두드러진다. 상대적으로 비문학은 서점 베스트셀러 목록에서 존재감이 떨어지는 모양새다. 인공지능(AI)이 방대한 정보를 즉각 제공하는 시대다보니, 오랫동안 ‘지식 전달’을 핵심 역할로 해온 비문학이 약세에 처했다는 평가가 나온다.실제로 출판계에선 기존 …

    • 2026-02-03
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  • ‘7:1’ 수면 규칙 뭐길래… “최대 4년 수명 연장 효과”[노화설계]

    ‘7:1’ 수면 규칙 뭐길래… “최대 4년 수명 연장 효과”[노화설계]

    ‘7:1’ 수면 규칙을 지키면 수명을 최대 4년 늘어날 수 있다는 연관성을 보여주는 연구 결과가 나왔다.잠이 부족하면 신체와 정신건강에 나쁜 영향을 끼친다는 사실은 이미 널리 알려졌다. 여러 연구에서 잠을 충분히 못 자면 기분, 면역 기능, 기억력 등에 악영향을 미칠 뿐 아니라, 수…

    • 2026-02-03
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  • 식후 커피는 국룰? 전문가들은 ‘손사래’…“문제는 타이밍”[건강팩트체크]

    식후 커피는 국룰? 전문가들은 ‘손사래’…“문제는 타이밍”[건강팩트체크]

    ‘식후 커피는 국룰’이라는 말이 있을 정도로 한국인은 유독 식사 직후 커피를 마시는 습관이 강하다. 점심을 먹고 나서 바로 카페로 향하거나, 회사 탕비실에서 커피 머신 버튼을 누르는 풍경은 이제 일상이다. 이유는 크게 두 가지다. 소화를 돕고, 졸음을 쫓기 위해서다.식후 커피, 정말 …

    • 2026-02-03
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  • ‘저탄고지’ 다이어트, 살은 빠지지만…지방간·혈당 이상 초래[바디플랜]

    ‘저탄고지’ 다이어트, 살은 빠지지만…지방간·혈당 이상 초래[바디플랜]

    저탄수화물·고지방(‘저탄고지’)이 특징인 키토제닉 식단은 체중 감소 효과로 주목 받아 왔지만, 이를 장기간 유지하면 대사 건강에 복합적인 이상을 초래할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 생쥐를 대상으로 9개월 이상 진행한 장기 실험에서 키토제닉 식단을 섭취한 쥐들은 체중 증가는 억제됐지…

    • 2026-02-02
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  • “수명의 55%는 유전…생활습관 효과는 ±5년”[노화설계]

    “수명의 55%는 유전…생활습관 효과는 ±5년”[노화설계]

    사람이 얼마나 오래 살 수 있는지는 절반 이상이 이미 유전자에 쓰여 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 예를 들어 유전적으로 평균 기대수명이 80세인 사람이라면, 건강한 생활 습관으로 수명을 몇 년 늘릴 수는 있지만 어떤 노력을 하더라도 100세까지 수명을 끌어올리기는 어렵다는 것이다…

    • 2026-02-02
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  • “문학 번역도 AI가 압승”…영문과 교수 75% “인간보다 챗GPT가 낫다”

    “문학 번역도 AI가 압승”…영문과 교수 75% “인간보다 챗GPT가 낫다”

    인공지능(AI)이 인간 고유의 영역으로 여겨졌던 문학 번역 분야마저 압도하고 있다는 결과가 나왔다. 이번 테스트 결과는 문학계와 번역계에 큰 충격을 던지고 있다.문화체육관광위원회 소속 민형배 의원 측의 이전 자료에 따르면, 조선 시대 시 ‘신독잠’(愼獨箴), 홀로일 삼가라)의 번역 블…

    • 2026-02-02
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  • 제로칼로리 음료, 정말 설탕 음료보다 나을까?[건강팩트체크]

    제로칼로리 음료, 정말 설탕 음료보다 나을까?[건강팩트체크]

    설탕 대체 감미료 음료는 국내 소비자들에게 사랑받는 제품으로 단단하게 자리 잡았다. 당뇨병·비만 등의 우려 때문에 전통적인 가당 음료를 끊고 제로칼로리 음료로 옮겨간 소비자가 적지 않다. “설탕보다는 낫다”라는 인식이 널리 퍼진 결과다.하지만 최근 개정된 미국 연방 식생활 지침은 가당…

    • 2026-01-30
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  • 건강한 사람의 대변 이식, 암 치료의 ‘새 돌파구’ 될까

    건강한 사람의 대변 이식, 암 치료의 ‘새 돌파구’ 될까

    건강한 사람의 대변을 위장관에 이식하는 ‘대변 미생물총 이식’(Fecal Microbiota Transplantation·FMT)이 암 치료 효과를 의미 있게 개선할 수 있다는 두 건의 연구 결과가 국제 학술지 ‘네이처 메디슨’(Nature Medicine)에 게재됐다.한 연구에서는 …

    • 2026-01-29
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  • 식습관이 암 위험에 미치는 영향? “생각보다 크다”[바디플랜]

    식습관이 암 위험에 미치는 영향? “생각보다 크다”[바디플랜]

    암은 한국인 사망 원인 1위 질환이다. 4명 중 약 1명꼴로 암 때문에 목숨을 잃는다. 대한암학회의 ‘2025 암 연구 동향 보고서’에 따르면 2022년 기준 국내 암 유병자 수는 258만 8079명이다. 전체 인구의 5%다.발병 원인은 크게 두 가지다. 노화나 유전처럼 개인이 개입할…

    • 2026-01-29
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  • 남성 생식기, 왜 커졌나? “유혹과 위협 사이 진화의 산물”[건강팩트체크]

    남성 생식기, 왜 커졌나? “유혹과 위협 사이 진화의 산물”[건강팩트체크]

    여성은 ‘생식기가 큰’ 남성을 선호한다는 속설이 과학적으로 일정 부분 근거가 있다는 실험적 증거가 제시됐다. 또 하나 중요한 발견은 남성 역시 동성의 생식기 크기에 민감하게 반응한다는 사실이다.진화생물학자, 생명과학자, 심리과학자 등이 공동 연구해 내놓은 핵심 결과는 ‘남성의 생식기가…

    • 2026-01-28
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  • 폐경때 알츠하이머 닮은 뇌로 변화…여성 치매 많은 이유?[노화설계]

    폐경때 알츠하이머 닮은 뇌로 변화…여성 치매 많은 이유?[노화설계]

    여성이 남성보다 치매에 더 많이 걸리는 현상을 이해하는 데 도움이 될 수 있는 단서가 제시됐다. 폐경이 알츠하이머병(치매의 가장 흔한 형태)에서 나타나는 것과 유사한 뇌 변화를 동반할 수 있다는 연구 결과가 나온 것.영국 케임브리지대학교가 주도한 이번 연구는 폐경기 여성 약 12만 5…

    • 2026-01-28
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  • ‘손주 돌보기’ 뜻밖의 효과…“노인 기억·언어능력 저하 막아줘”[노화설계]

    ‘손주 돌보기’ 뜻밖의 효과…“노인 기억·언어능력 저하 막아줘”[노화설계]

    ‘손주 육아’, ‘황혼 육아’, 심지어 ‘독박 손주 돌봄’이란 표현은 맞벌이 자녀 부부를 대신해 손주를 돌보는 조부모들의 어려움을 반영한 말들이다. 손주 돌보기가 육체적으론 힘들 수 있지만 고령층의 인지 기능 저하를 완화하는 데 기여할 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다.미국 심리…

    • 2026-01-27
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  • 간헐적 단식, 정말 효과 있을까? 과학의 ‘냉정한 결론’[건강팩트체크]

    간헐적 단식, 정말 효과 있을까? 과학의 ‘냉정한 결론’[건강팩트체크]

    간헐적 단식. 최근 몇 년간 전 세계적으로 가장 인기 있는 식이요법 중 하나다. 체중 감량은 물론, 대사 건강 개선, 심지어 암과 인지 기능에도 긍정적인 영향을 미친다는 주장에 많은 사람이 반응한 덕이다. 하지만 이러한 효과가 과장됐거나, 장기적으론 미미할 수 있다는 새로운 증거들이 …

    • 2026-01-27
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  • 과음하면 직장암 위험 두배로…매주 소주-맥주 얼마나?[노화설계]

    과음하면 직장암 위험 두배로…매주 소주-맥주 얼마나?[노화설계]

    한 주에 알코올 함량 16% 소주(360㎖) 4.3병 또는 4.5% 맥주(500㎖) 11캔 수준의 과음을 평생 해온 사람은 음주량이 거의 없는 사람에 비해 대장암 위험은 25%, 특히 직장암에 걸릴 위험은 두 배 가까이 높은 것으로 나타났다. 단 과거에 술을 많이 마셨으나 음주를 중단…

    • 2026-01-27
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  • 암과 치매의 역설적 관계…치료 힌트, 암세포가 쥐고 있다?

    암과 치매의 역설적 관계…치료 힌트, 암세포가 쥐고 있다?

    암이 알츠하이머병 치료의 중요한 열쇠를 쥐고 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 암과 알츠하이머병(치매의 가장 흔한 원인 질환)은 노화와 관련된 가장 흔한 만성 질환이다. 그런데 둘 사이에는 흥미로운 연관성이 있다. 역학 연구에서 암 생존자는 알츠하이머병에 걸릴 확률이 유의미하게 낮…

    • 2026-01-26
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  • ‘꿈’ 같던 연골 재생, 현실로? 스탠포드대, 관절염 치료 새 돌파구

    ‘꿈’ 같던 연골 재생, 현실로? 스탠포드대, 관절염 치료 새 돌파구

    손상된 연골을 재생하는 ‘꿈’ 같은 일이 현실이 될 수도 있다. 미국 스탠퍼드대학교 의대 연구자들이 주도한 최신 연구에 따르면, 노화와 연관된 특정 단백질을 차단하는 약물을 투여한 노령 쥐에서 무릎 연골 손실을 되돌릴 가능성이 확인됐다. 같은 치료법은 운동선수에게 흔한 전방십자인대(A…

    • 2026-01-23
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  • 추워서 감기 걸렸다? 알고 보니 ‘착각’ [건강팩트체크]

    추워서 감기 걸렸다? 알고 보니 ‘착각’ [건강팩트체크]

    #난방 안 된 차가운 방에서 잤다. 감기 걸렸다.#겨울비에 젖어 오들오들 떨었다. 감기 걸렸다.#칼바람 부는 날, 외투 없이 돌아다녔다. 감기 걸렸다.누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 상황이다. 그래서 우리는 흔히 “추위가 병을 만든다”라고 생각한다. 하지만 현대 과학은 이 생각이 절반만…

    • 2026-01-23
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  • 하버드 의사가 실천하는 ‘뇌 노화 늦추는 6가지 습관’ [노화설계]

    하버드 의사가 실천하는 ‘뇌 노화 늦추는 6가지 습관’ [노화설계]

    루돌프 탄지(Rudolph E. Tanzi) 미국 하버드대학교 의대 신경학과 교수 겸 매사추세츠 종합병원(MGH) 뇌 건강센터 공동 소장은 신경 질환의 원인이 되는 유전자를 규명하는 연구 분야의 선구자로 통한다. 그는 치매의 가장 흔한 유형인 알츠하이머병 관련 주요 유전자 3개를 발견…

    • 2026-01-23
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  • 수명연장에 가장 효과적인 운동전략 찾았다…핵심은 ‘이것’ [바디플랜]

    수명연장에 가장 효과적인 운동전략 찾았다…핵심은 ‘이것’ [바디플랜]

    걷기, 달리기, 자전거 타기, 계단 오르기 등 서로 다른 유형의 신체 활동을 섞어 하는 것이 수명 연장에 가장 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 운동량이 많을수록 무조건 좋은 것은 아니며, 일정 수준을 넘어서면 효과가 더 커지지 않는 ‘최적 임계점’이 존재할 가능성이 제기…

    • 2026-01-22
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