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  • “비만·당뇨 잡는 데는 달리기보다 근력 운동이 더 낫다”

    “비만·당뇨 잡는 데는 달리기보다 근력 운동이 더 낫다”

    운동은 비만과 당뇨병을 예방하는 가장 좋은 ‘약’으로 알려졌다. 달리기, 빠르게 걷기, 자전거 타기, 수영 같은 지구력 운동(유산소 운동)이 대표적인 처방으로 꼽힌다. 그런데 근력 운동(웨이트 트레이닝)이 오히려 지구력 운동보다 비만과 당뇨병을 막는데 더 효과적일 수 있다는 흥미로운 …

    • 2025-11-04
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  • 몸값 올린 김하성 시장 나온다…애틀랜타 선수옵션 거부하고 FA 선언

    몸값 올린 김하성 시장 나온다…애틀랜타 선수옵션 거부하고 FA 선언

    애틀랜타와 함께 한 시간은 한 달뿐이다. 하지만 유틸리티 부문 골드글러브 수상자 출신 유격수의 몸값을 올리기에는 충분한 시간이었다. 김하성(30)이 애틀랜타의 1600만 달러(약 229억 원) 보장 연봉을 포기하고 미국프로야구 메이저리그(MLB) 자유계약선수(FA) 시장으로 나온다. …

    • 2025-11-04
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  • U-16 여자 배구 대표팀, 카타르 3-0 완파…조 2위 8강 진출

    U-16 여자 배구 대표팀, 카타르 3-0 완파…조 2위 8강 진출

    16세 이하(U-16) 여자 배구 대표팀이 아시아선수권에서 카타르를 완파하고 8강에 올랐다.이승여(금천중) 감독이 이끄는 한국은 3일(한국시간) 요르단 암만에서 열린 대회 조별리그 C조 최종전에서 카타르를 세트 스코어 3-0(25-5 25-3 25-4)으로 완파했다.이날 한국은 세 세…

    • 2025-11-04
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  • U-22 男 축구대표팀, 중국 판다컵 참가…김지수·신민하 새 얼굴 합류

    U-22 男 축구대표팀, 중국 판다컵 참가…김지수·신민하 새 얼굴 합류

    이민성 감독이 이끄는 남자 U-22 대표팀이 중국 청두에서 열리는 ‘판다컵 2025’에 참가한다.대한축구협회는 대회에 나설 24명의 명단을 4일 공개했다. 황도윤(FC서울), 박승호(인천유나이티드) 등 이민성 감독 부임 후 꾸준히 발탁되고 있는 선수들이 이름을 올렸고 김용학(포르티모…

    • 2025-11-04
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  • 여자 핸드볼, 진천선수촌서 세계선수권 대비 소집훈련…19일 출국

    여자 핸드볼, 진천선수촌서 세계선수권 대비 소집훈련…19일 출국

    한국 여자 핸드볼 국가 대표팀이 제27회 국제핸드볼연맹(IHF) 세계여자선수권대회 대비 소집훈련에 돌입했다.대한핸드볼협회는 “여자 대표팀이 지난 3일 진천국가대표선수촌에서 소집훈련을 시작했다. 대표팀 주축인 골키퍼 박새영(삼척시청), 2024년 아시아여자선수권대회 최우수선수(MVP) …

    • 2025-11-04
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  • ‘25년 만에 WS 2연패’ 다저스, 성대한 우승 퍼레이드…“3연패 가자!”

    ‘25년 만에 WS 2연패’ 다저스, 성대한 우승 퍼레이드…“3연패 가자!”

    25년 만에 메이저리그(MLB) 월드시리즈(WS·7전4선승제) 2연패 위업을 달성한 LA 다저스가 성대한 퍼레이드로 우승을 자축했다.다저스는 4일(한국 시간) 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스 도심에서 우승 기념 퍼레이드를 열였다.2층 버스에 오른 다저스 선수단과 코칭스태프, 구단 프런트…

    • 2025-11-04
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  • 김하성, 229억원 포기하고 FA 시장 나온다…옵트아웃 행사

    김하성, 229억원 포기하고 FA 시장 나온다…옵트아웃 행사

    빅리거 김하성이 내년 연봉 1600만달러(약 229억원)를 포기하고 프리에이전트(FA) 시장에 나선다.메이저리그(MLB) 공식 홈페이지 MLB 닷컴은 4일(한국 시간) “김하성이 잔여 1년 계약을 포기하는 옵트아웃(계약 파기 권한)을 행사했다며 ”애틀랜타와의 독점 협상권은 사라졌다“고…

    • 2025-11-04
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  • 굿바이! 국민거포

    굿바이! 국민거포

    ‘국민 거포’라는 별명으로 한 시대를 풍미했던 홈런 타자 박병호(39)가 유니폼을 벗는다. 프로야구 삼성은 “박병호가 구단에 은퇴 의사를 밝혔다”고 3일 발표했다. 박병호는 17시즌 통산 418홈런을 날린 한국을 대표하는 홈런 타자다. 그가 날린 홈런 비거리를 합치면 50km가 넘는…

    • 2025-11-04
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  • 손흥민 ‘1골 1도움’… LA FC, MLS컵 PO 8강 진출

    손흥민 ‘1골 1도움’… LA FC, MLS컵 PO 8강 진출

    ‘슈퍼 소니’ 손흥민(33)이 1골 1도움을 기록한 로스앤젤레스(LA) FC가 2025 메이저리그사커(MLS)컵 플레이오프(PO) 서부 콘퍼런스 준결승(8강)에 올랐다. LA FC는 3일 열린 MLS컵 PO 1라운드(3전 2승제) 2차전 방문경기에서 오스틴을 4-1로 꺾었다. 최전방 …

    • 2025-11-04
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  • 부상 이겨낸 조규성, 1년 8개월만에 대표팀 복귀

    부상 이겨낸 조규성, 1년 8개월만에 대표팀 복귀

    2022 카타르 월드컵 스타 조규성(미트윌란·사진)이 1년 8개월 만에 한국 축구 국가대표팀에 승선했다. 대한축구협회는 11월 A매치 2연전에 나설 대표팀 명단(27명)을 3일 발표했다. 조규성은 손흥민(LA FC), 오현규(헹크)와 함께 공격수 자리에 이름을 올렸다. 한국은 14일…

    • 2025-11-04
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  • WS 우승 트로피 든 김혜성… 7억원 수준 보너스 받을듯

    WS 우승 트로피 든 김혜성… 7억원 수준 보너스 받을듯

    #월드시리즈 #2년연속우승 #나도그중한명. 김혜성(26·LA 다저스·사진)이 미국프로야구 메이저리그(MLB) 데뷔 첫해 목표로 밝힌 세 가지를 모두 이뤘다. 김혜성은 2월 스프링캠프 기간 한국 방송사 한 곳으로부터 올해 목표를 ‘해시태그’로 답해 달라는 질문에 위와 같이 답했다. 김혜…

    • 2025-11-04
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  • 프로농구 현대모비스, 3연승 중이던 삼성 꺾고 ‘3연패 탈출’

    프로농구 현대모비스, 3연승 중이던 삼성 꺾고 ‘3연패 탈출’

    [서울=뉴시스] 김진엽 기자 = 프로농구 울산 현대모비스가 서울 삼성을 누르고 연패에서 탈출했다.현대모비스는 3일 오후 7시 잠실실내체육관에서 열린 삼성과의 2025~2026시즌 LG전자 프로농구 정규리그 원정 경기에서 92-79 승리를 거뒀다.이날 경기 전까지 삼성 상대로 7연승 중…

    • 2025-11-03
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  • 다저스 김혜성, WS 우승 트로피 들고 ‘활짝’…6일 금의환향

    다저스 김혜성, WS 우승 트로피 들고 ‘활짝’…6일 금의환향

    메이저리그 진출 첫 시즌부터 월드시리즈(WS) 우승을 함께 한 김혜성(26·LA 다저스)이 트로피를 들고 활짝 웃었다.다저스 구단은 3일(이하 한국시간) 전세기를 타고 미국 캘리포니아주 로스앤젤레스로 돌아가는 선수단의 사진을 공개했다.공개된 사진에선 김혜성도 우승 트로피를 들고 밝게 …

    • 2025-11-03
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  • ‘418홈런’ 박병호, 은퇴 선언…“팬들 사랑 잊지 못할 것”

    ‘418홈런’ 박병호, 은퇴 선언…“팬들 사랑 잊지 못할 것”

    한국 프로야구사에 한 획을 그었던 ‘홈런왕’ 박병호(39)가 현역에서 물러난다.삼성은 “내야수 박병호가 최근 구단에 현역 은퇴 의사를 밝혔다”고 3일 밝혔다.박병호는 2005년 LG 트윈스에 1차지명을 받아 입단한 뒤 넥센(현 키움) 히어로즈로 이적해 꽃을 피웠다. 그는 2012년부터…

    • 2025-11-03
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  • 포스트시즌 신 스틸러 삼성, 박진만 감독과 최대 3년 더

    포스트시즌 신 스틸러 삼성, 박진만 감독과 최대 3년 더

    올 시즌을 끝으로 계약이 만료됐던 박진만 삼성 감독(49)이 재계약에 성공했다.삼성은 박 감독과 2+1년 총액 23억원(계약금 5억 원, 연봉 5억 원, 연간 인센티브 1억 원)에 재계약했다고 3일 발표했다. 박 감독은 2군 감독을 지내던 2022년 8월 성적 부진을 이유로 중도 사퇴…

    • 2025-11-03
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