설 연휴 아차하다 큰일…노인 낙상 사고 ‘이렇게’ 대처해야
최근 한국의 초고령화 사회 진입으로 건강한 노년에 대한 관심이 높아지고 있다. 특히 겨울철 자주 발생하는 낙상 사고는 관절의 퇴행성변화가 진행된 노인에게 심각한 관절 손상을 유발할 수 있다. 이는 삶의 질을 떨어트리고 조기 사망의 위험을 높이므로 적절한 대처가 매우 중요하다. 다가오는…
- 2025-01-21
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간헐적 단식, 최고 효과 보려면… 이 시각 전에 식사 마쳐야
간헐적 단식이 비만인 사람의 체중 감량과 심혈관 건강 개선에 효과적이라는 증거가 추가됐다.간헐적 단식은 식이요법 중 하나다. 식사와 단식을 정기적으로 반복하여 일정시간 이상 공복 시간을 인위적으로 유지한다. 어떤 음식을 먹는 지보다 언제 먹는 지에 초점을 맞춘다. 하루 중 특정 시간대…
- 2025-01-21
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테스피, 실내자전거 전용 페달스크롤 앱 ‘데이액션’ 출시
테스피㈜가 매일 유산소 운동습관을 만들어 주는 실내자전거 전용 페달스크롤 애플리케이션(APP) ‘데이액션’을 출시했다고 21일 밝혔다. 데이액션은 웹툰, 뉴스기사, SNS 등의 스마트폰 콘텐츠와 실내자전거 페달을 연동해 운동을 할 수 있도록 개발한 신개념 애플리케이션이다. 이는 페달스…
- 2025-01-21
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노화 촉진 음식 6가지…어라, ‘○○’도 포함?
식단이 신체는 물론 인지 기능의 노화를 늦추거나 촉진할 수 있다는 증거가 쌓이고 있다. 과일, 채소, 생선, 올리브 오일과 같은 식품이 식탁의 중심인 지중해식 식단은 노화의 진행을 늦추는 것으로 확인됐다. 항산화제, 비타민 E, 콜린과 같은 영양소가 풍부한 음식(견과류, 달걀, 생선 …
- 2025-01-21
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비만약 ‘위고비’ 일희일비…체중감소 효능 커졌지만 약가인하 직면
글로벌 제약사 노보노디스크가 비만 약 ‘위고비’와 관련해 일희일비를 겪고 있다. 고용량 약물 임상시험에서 기존 용량 대비 체중이 더 감소한 데이터를 확보했다. 하지만 비만 치료제를 비롯해 같은 성분인 세마글루타이드 성분으로 제조된 당뇨병 치료제 등이 미국 공보험 약가인하 대상으로 지정…
- 2025-01-21
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소아 잦은 설사-변비땐 성장-면역체계에도 악영향
소아기의 장 건강은 소화 기능 및 이와 연관된 성장과 발달뿐 아니라 면역 체계와도 관련이 있다. 최근 장-뇌 축 미생물 연구에 따르면 장 건강이 복통 관련 질환뿐 아니라 다른 여러 질환에도 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌다. 소아 장 건강의 중요성과, 흔히 발생하는 관련 증상에 대해 알…
- 2025-01-21
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