[오늘의 채널A] 여성들 군살 빼는 ‘이것’의 정체는?

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■ 오늘의 채널A 밤 9시 30분 ‘나는 몸신이다’

몸에 쌓여 있는 불청객, 울퉁불퉁한 지방덩어리 ‘군살’에 대한 모든 것을 알아본다.

여성들의 골칫덩어리 군살은 영양 과잉, 운동 부족으로 찐 군더더기 살을 말한다. 이를 방치할 경우 고혈압, 당뇨 등 각종 성인병의 발병 위험과 치매에 걸릴 확률 심지어 조기 사망의 위험까지 높아진다고 한다. 가정의학과 최보윤 전문의가 군살의 원인부터 이를 막는 생활습관을 소개한다. 요리연구가 이혜정은 군살 제거에 효과적인 식재료를 공개한다. 요요현상 없이 군살을 빼고, 복부지방과 내장지방을 줄이는 데 탁월한 이 재료는 무엇일까.

백솔미 기자 bsm@donga.com