카라 박규리 “뒤캉 다이어트로 6㎏ 감량”… 식단 및 방법은?

뒤캉다이어트식단 사진= 온스타일 ‘겟 잇 뷰티 2014’

뒤캉다이어트식단

그룹 카라 박규리가 ‘뒤캉 다이어트 식단’으로 체중 감량에 성공했다고 밝혔다.

22일 방송되는 케이블채널 온스타일 ‘겟 잇 뷰티 2014’에서는 박규리가 출연해 다이어트 비화를 공개한다.

최근 녹화에서 박규리는 “무작정 굶는 것도 해 봤고, 1일 1식, 단백질 다이어트, 덴마크 다이어트 등 할 수 있는 방법은 다 해본 것 같다”고 밝혔다.

박규리는 최근 활동을 마친 카라의 ‘맘마미아’를 언급하며 “무대 의상이 타이트해서 활동 내내 다이어트를 하느라 너무 힘들었다”고 말했다.

이어 박규리는 “앨범 나오기 전에 꼭 하는 다이어트는 따로 있다. 그걸로 6㎏을 뺐는데 진짜 좋다”며 ‘뒤캉 다이어트 식단’을 추천했다.

‘뒤캉 다이어트’는 영국 왕세자빈 미들턴이 효과를 봤다는 다이어트 방법으로, 단백질 위주의 식단에 적응한 뒤 서서히 탄수화물 섭취를 늘려 가면 된다.

한편 박규리의 다이어트 비화는 케이블채널 온스타일 ‘겟 잇 뷰티 2014’ 22일 오후 11시 방송을 통해 확인할 수 있다.

뒤캉다이어트식단. 사진= 온스타일 ‘겟 잇 뷰티 2014’
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