“8㎞ 걷고 식단 섭취”…‘11㎏ 감량’ 신봉선의 체중 관리 루틴
11㎏을 감량한 후 3년째 유지하고 있는 방송인 신봉선(45)이 자신의 체중 감량 비법을 공개했다.지난 8일 신봉선은 자신의 유튜브 채널 영상을 통해 운동 루틴과 식단을 소개했다.영상에서 신봉선은 양화대교를 건너서 합정역 인근 헬스장까지 도보로 왕복 8.2㎞의 거리를 이동했다. 신봉선…
- 2026-05-13
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문화
‘붓기 고민’ 이유비 “뼈말라 트렌드 별로…내려놓으면 행복”
배우 이유비(35)가 지나친 다이어트 집착을 피해야 한다고 조언했다.11일 이유비는 자신의 유튜브 채널 영상을 통해 인도네시아 발리 여행기를 공개했다. 숙소에 도착한 이유비는 팬들의 질문을 받고 답변하는 시간을 가졌는데, ‘붓기 관리법이 궁금하다’는 댓글을 보고 자신의 경험을 밝혔다.…
- 2026-05-13
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20kg 감량 강소라, 식단 외에 ‘죽염’을 꼭 챙기는 이유
배우 강소라가 20kg 감량 성공 후에도 변함없이 유지하고 있는 자신만의 특별한 아침 식단을 공개했다.최근 강소라는 자신의 유튜브 채널 ‘SORPLAY of SORA 소라의 솔플레이’를 통해 집을 최초로 공개하며 아침 루틴을 소개했다. 강소라는 집 소개를 마친 뒤 “아침은 삶은 달걀과…
- 2026-05-13
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평온해서 사고, 짜증 나서 산다… 기분이 지갑 여는 ‘필코노미’ 시대
화면 속 등장인물들이 손목에 차고 있는 아주 독특한 스마트 워치. 착용자의 심박수와 생체 신호를 실시간으로 분석해 지금 그가 느끼는 감정이 무엇인지, 색깔 혹은 단어를 띄워준다. 이용자조차 인지하지 못한 감정을 기술이 먼저 포착해 행동을 제안하는 것이다. 진짜 있을까 싶은 이 기술은,…
- 2026-05-13
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편하면서도 조용하게… 손목 빛내는 ‘조용한 럭셔리’
매년 4월, 스위스 제네바에서는 시계 업계에서 가장 큰 규모의 행사인 ‘워치스 앤드 원더스 제네바(WWG)’가 열립니다. 다양한 럭셔리 브랜드들이 이곳에서 신형 모델을 선보이는 만큼, 그해 시계 산업의 트렌드를 가늠할 수 있는 자리로 여겨집니다. 지난달 14일부터 20일까지 진행된 올…
- 2026-05-13
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“‘동아시아 요트 허브’ 화성 전곡항에서 뱃놀이 즐겨요”
“갯벌에서 조개도 잡고 아름다운 낙조도 즐기는 서해는 아기자기하고 인간미 있으며 성숙한 바다입니다. 수심이 깊어 청춘의 상징인 동해와는 또 다른 매력이 있죠. 글로벌 해양 축제 ‘화성뱃놀이축제’에 가족과 함께 오셔서 바다를 만끽해 보세요.”(안필연 화성시문화관광재단 대표) 수도권 대표…
- 2026-05-13
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서킷에서 직접 자동차 몰아 보며 여행을 즐긴다
자동차 경주 코스에 호텔, 콘도 등으로 구성된 자동차 테마파크 인제스피디움이 복합 관광 공간으로 주목받고 있다. 2013년 강원 인제군 산악 지대에 태영건설이 민자사업으로 참여해 완공한 인제스피디움은 총연장 3908m 국제 규격 자동차 경주 코스(서킷)와 호텔(134실), 콘도(118…
- 2026-05-13
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오월어머니집, 스탠퍼드 교직원들과 간담회
대니얼 스나이더 미국 스탠퍼드대 동아시아학과 교수 등 교직원 25명이 11일 광주 ‘오월어머니집’을 찾아 간담회를 가졌다. 오월어머니집은 1980년 5·18민주화운동 당시 가족을 잃은 어머니와 부인들이 모여 만든 단체다.12일 오월어머니집에 따르면 스나이더 교수는 “정치적 역경을 이겨…
- 2026-05-12
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동국제약, 한국산 유익균 배합 ‘마이핏B 구강 유산균’ 출시
동국제약은 구강 건강에 도움을 주는 유산균 신제품 ‘마이핏B 구강 유산균’을 출시하고 본격적인 판매에 들어간다고 12일 밝혔다.마이핏B 구강 유산균은 한국 성인의 치은(잇몸)에서 분리한 특허 균주를 사용한 것이 특징이라고 동국제약은 소개했다. 구체적으로 스트렙토코커스 살리바리우스 G7…
- 2026-05-12
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래퍼 비와이 신곡에 ‘이승만 육성’ 삽입…‘멸공’ 메시지도
Mnet 힙합 서바이벌 ‘쇼미더머니’로 유명세를 얻은 래퍼 비와이(BewhY)가 신곡에 고(故) 이승만 전 대통령의 육성을 삽입하며 정치적 메시지를 담아 논란이다 .12일 유튜브 등 관련 영상에 따르면 비와이는 8일 정규 3집의 선공개 곡인 ‘사우스사이드 프리스타일(SOUTHSIDE …
- 2026-05-12
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우성건영, ‘하이엔드 건축미학: 오병환의 프라이드’ 출간
우성건영은 지난달 27일 오병환 회장의 하이엔드 건축 과정을 기록한 도서 ‘하이엔드 건축미학: 오병환의 프라이드’를 출간했다고 12일 밝혔다.하이엔드 건축이란 최고급 설계와 시공 기술을 적용한 건축을 의미한다. 이번 도서는 ‘더 에스테이트’의 시공 전 과정을 담은 다큐멘터리 형식의 기…
- 2026-05-12
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대한항공, 몽골 ‘대한항공 숲’ 식림 활동 진행… 임직원 210명 참여
대한항공은 11일부터 2주간 총 2차에 걸쳐 몽골 울란바타르시 바가노르구 소재 ‘대한항공 숲’에서 식림 활동을 진행한다고 12일 밝혔다. 특히 올해는 탄소배출 절감 과제 이행 실적이 우수한 기종 명의로 묘목 1000그루를 기부해 의미를 더했다.이번 식림 활동에는 대한항공 신입·경력 직…
- 2026-05-12
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![“미술관·박물관 자주 갈수록 천천히 늙는다”…얼마나? [노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/05/12/133906323.3.png)
“미술관·박물관 자주 갈수록 천천히 늙는다”…얼마나? [노화설계]
정기적으로 미술관이나 박물관을 방문하고 공연을 관람하는 문화 활동이 노화 속도를 늦추는 데 중요한 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 조사 결과 1년에 한두 번이라도 정기적으로 문화 활동을 즐기는 사람은 그렇지 않은 사람보다 생물학적 노화 속도가 느리고 생물학적 연령 또한 젊은 것으로…
- 2026-05-12
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“일자리 뺏는 AI가 무섭다”…직장인 심리적 피로도 급증
직장 내 AI 도입이 업무 효율 대신 번아웃을 초래하고 있다. 전문가들이 조언하는 AI 시대 직장 내 스트레스 관리법과 성공적인 기술 전환을 위한 리더십의 역할 및 소통의 중요성을 분석한다.
- 2026-05-12
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‘댕댕이’ 돌보며 마음 치료…“덕분에 세상 밖으로 나옵니다”
“내 말 들어줘서 정말 고마워.”지난달 30일 서울 동대문구 서울시립동물복지지원센터에서 한 10대 소녀가 “앉아”라는 말에 반응해 살포시 앉은 유기견을 쓰다듬으며 말했다. 이날 센터에서는 서울시가 운영하는 ‘마음나눌개’ 프로그램이 진행됐다. 참여한 10대 6명은 모두 우울증이나 무기력…
- 2026-05-12
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‘록 발라드의 제왕’ K2 김성면, 신곡 ‘삶의 중심에서’로 컴백
밴드 ‘피노키오’ 출신의 보컬이자 ‘록 발라드의 제왕’으로 불리는 가수 K2 김성면이 신곡 ‘삶의 중심에서’로 컴백한다. 12일 가요계에 따르면 김성면은 15일 오후 6시 각종 음원 플랫폼에서 신곡 ‘삶의 중심에서’를 공개할 예정이다. 김성면이 2024년 9월 발매한 ‘아프도록 사랑했…
- 2026-05-12
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![치매 막으려 매일 먹은 오메가-3…오히려 인지 기능 저하?[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/05/12/133905538.3.jpg)
치매 막으려 매일 먹은 오메가-3…오히려 인지 기능 저하?[노화설계]
오메가-3 보충제는 노화 관련 질병 예방이 도움이 된다는 이유로 가장 많이 소비되는 건강 보조 식품 중 하나다. 많은 제품이 심혈관 건강 증진, 인지 기능 저하 및 치매 위험 감소에 효과가 있다고 광고한다.그런데 오메가-3 보충제가 오히려 일부 고령층에서 인지 기능 저하 속도 증가와 …
- 2026-05-12
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22년 장수 프로 ‘생활의달인’ 도촬 논란…“방송의 횡포”
SBS 장수 시사교양 프로그램 ‘생활의 달인’이 출연자 동의 없는 도촬 논란이 제기되며 도마 위에 올랐다.12일 연예계에 따르면 한 누리꾼은 이 프로그램의 전날 방송과 관련해 최근 소셜미디어를 통해 “‘생활의 달인’ 방송은 정말 저질”이라며 “전 꽤 오래전부터 보지도 않고, 제일 싫어…
- 2026-05-12
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문상훈이 반한 ‘병맛 코미디’…제목만 77자 실험적인 영화
제목만 77자인 영화는 흔치 않다. 공백을 포함하면 106자다.20일 개봉하는 영화 ‘너바나 더 밴드: 전설적 밴드 ‘너바나’와는 별 관련 없는 ‘너바나 더 밴드’의 콤비 맷과 제이. 어느 날 공연을 위해 타임머신을 만드는 황당한 작전을 세우고 처음 만났던 17년 전으로 돌’은 이 해…
- 2026-05-12
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서킷에서 직접 자동차 몰아 보며 여행을 즐긴다
자동차 경주 코스에 호텔, 콘도 등으로 구성된 자동차 테마파트 인제스피디움이 복합 관광 공간으로 주목받고 있다.2013년 강원 인제군 산악 지대에 태영건설이 민자사업으로 참여해 완공한 인제스피디움은 총연장 3908m 국제 규격 자동차 경주 코스(서킷)와 호텔(134실), 콘도(118…
- 2026-05-12
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