“담배 끊으면 7년 뒤 비흡연자 수준”…금연이 치매 위험 낮춘다
노년기 치매 위험을 낮추려면 담배부터 끊어야 한다는 연구 결과가 나왔다. 나이와 상관없이 금연하는 순간 뇌 건강 회복이 시작되는 것으로 나타났다.1일 (현지시각) 뉴욕포스트에 따르면 중국의 한 대학 연구팀은 성인 3만 2000여 명의 데이터를 25년간 추적 조사한 끝에 이와 같은 결론…
- 2026-06-02
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건강
밤마다 단 음식 찾게 되는 이유…피로 아닌 ‘이것’ 때문
저녁에 단 음식이 당기는 이유에 대한 연구 결과가 나왔다.지난달 30일(현지 시간) 영국 데일리메일에 따르면 호주와 중국 연구진은 최근 연구를 통해 “사람들이 저녁 시간대에 초콜릿케이크와 같은 달콤한 음식이나 사치성 소비를 더 선호하는 경향이 있다”고 밝혔다.연구진은 이러한 현상이 단…
- 2026-06-02
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뇌·심장 지키는 저녁 식사 시간은?…“잠들기 3시간 전에는 식사 마쳐라”
저녁 식사 시간과 취침 시간 사이의 적절한 간격을 유지하면 심장 및 뇌 건강을 지킬 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.지난달 31일(현지시간) 영국 데일리메일은 미국 노스웨스턴대학교 의과대학 연구진의 연구를 인용해 식사 시간을 취침 시간에 맞추는 것이 좋다고 보도했다. 이들은 오후 5시…
- 2026-06-02
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“눈 좋아진 줄”…앤 해서웨이도 앓은 조기 백내장 신호
갑자기 돋보기 없이 글씨가 잘 보인다면 시력이 좋아진 것이 아니라 백내장 신호일 수 있다. 앤 해서웨이 사례로 본 조기 백내장 증상과 예방법.
- 2026-06-02
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젬마모발이식센터, ‘2026 고객감동 우수브랜드 대상’ 모발이식 부문 선정
젬마모발이식센터가 ‘2026 고객감동 우수브랜드 대상’에서 모발이식 부문 1위에 선정됐다.젬마모발이식센터는 고객 맞춤형 상담 시스템과 체계적인 사후관리 프로그램을 기반으로 높은 고객 만족도를 구축해 오고 있다. 특히 자체 운영 중인 ‘젬팩터 모낭 융합 이식술’을 통해 개인별 두피 상태…
- 2026-06-02
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젬마모발이식센터, ‘2026 히트브랜드 대상’ 모발이식 부문 1위 수상
젬마모발이식센터가 ‘2026 히트브랜드 대상’에서 모발이식 부문 1위에 선정됐다.젬마모발이식센터는 자체 개발한 ‘젬팩터 모낭 융합 이식술’을 중심으로 모발이식 진료를 제공하고 있다. 젬팩터 모낭 융합 이식술은 모발이식 과정에 젬팩터 시술을 함께 적용해 생착률 증가와 두피 환경 개선에 …
- 2026-06-02
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코로나 때 ‘암 진단’ 누락…고소득 7개국 5만5000건
코로나19 봉쇄와 의료 마비로 고소득 7개국에서 암 진단 5만5000건이 누락됐다는 연구 결과가 나왔다. 전립선암과 유방암의 감소 폭이 컸으며 장기적 모니터링이 필요하다.
- 2026-06-02
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앤 해서웨이도 “10년간 실명” 고백…‘젊은 백내장’ 경고등
할리우드 배우 앤 해서웨이가 백내장을 앓았던 사실을 공개하면서 백내장이 더 이상 고령층만의 질환이 아니라는 점이 주목받고 있다. 앤 해서웨이는 최근 한 팟캐스트에 출연해 30대 초반 백내장이 발병해 10년간 왼쪽 눈이 실명 상태였다고 밝혔다.백내장은 일반적으로 노화에 따라 발생하는 질…
- 2026-06-02
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다리 통증, 쉬면 괜찮다고 안심?…‘이 질환’ 신호
걸을 때마다 종아리나 허벅지가 아파 자주 쉬어야 한다면 단순 근육통이나 허리 문제로만 넘겨서는 안 된다. 다리로 가는 혈관이 좁아지거나 막히는 말초동맥질환의 신호일 수 있기 때문이다. 전문가들은 말초동맥질환은 초기에는 증상이 뚜렷하지 않지만, 병이 진행되면 다리 통증과 발 시림, 상처…
- 2026-06-02
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![뜨거운 국물만 먹으면 콧물 줄줄…‘미각성 비염’ 뭐길래[건강팩트체크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/02/134033707.3.jpg)
뜨거운 국물만 먹으면 콧물 줄줄…‘미각성 비염’ 뭐길래[건강팩트체크]
‘국물의 민족’이라는 말이 있을 정도로 한국 사람들은 유독 따끈한 국물 요리를 즐긴다. 그런데 뜨거운 국물만 먹으면 콧물이 줄줄 흐르는 사람이 있다. 매운 음식을 먹을 때도 비슷한 현상이 나타날 수 있다. 특히 회식이나 소개팅 같은 자리에서 이런 증상이 생기면 여간 신경 쓰일 일이 아…
- 2026-06-02
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2030 청년층 암 꾸준히 늘어 “10년된 생활습관이 보낸 청구서”
서구화된 식습관과 운동 부족, 흡연 등의 영향으로 20, 30대 청년층에서 암 발생이 꾸준히 늘고 있다. ‘젊은 암’은 학업과 직장 생활에도 큰 지장을 초래해 다른 연령대보다 생애에 미치는 영향이 더 크다. 전문가들은 ‘젊으니까 괜찮다’는 인식을 버리고 일찍부터 암 예방에 경각심을 가…
- 2026-06-02
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40대 男 10명중 6명 비만… 당뇨-고혈압 등 위험 커져
국내 40대 남성 10명 중 6명은 비만인 것으로 나타났다. 잦은 음주와 운동 부족, 스트레스 등이 겹친 결과로 풀이된다. 전문가들은 비만으로 인한 당뇨병, 고혈압 등 대사질환 위험이 함께 커지고 있어 생활습관 관리가 필요하다고 강조했다. 질병관리청이 지난해 발표한 ‘2024년 국민건…
- 2026-06-02
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줌바댄스-재키스피닝 즐기고… ‘물멍’하며 휴식도
이달 9∼11일 서울 중구 서울시청 앞 서울광장에서 열리는 ‘2026 서울헬스쇼’에서는 바쁜 일상에서 잠시 벗어나 가족, 친구, 회사 동료 등과 함께 몸을 움직이며 건강을 챙길 수 있는 다양한 프로그램이 마련됐다. 행사 첫날인 9일에는 음악과 함께 신나게 즐길 수 있는 운동 프로그램이…
- 2026-06-02
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“아침에 눈뜨니 침대가 360도 빙글” 한가인 괴롭힌 ‘이 질환’
배우 한가인이 최근 이석증이 재발해 극심한 어지러움을 겪었다고 고백했다.지난달 28일 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 “신기한 물건이 쏟아지는 한가인 냉장고 최초공개! 취향 제각각 다섯 식구는 뭘 먹고 살까?”라는 제목의 영상이 게재됐다.영상 속 한가인은 “드디어 오늘이 그날이 되…
- 2026-06-02
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윤승아표 ‘닭갈비+낫토 김밥’…다이어트 효과에 혈당까지 잡아
배우 윤승아가 자신의 다이어트 비결인 닭갈비, 낫토 김밥 레시피를 공개해 화제다.지난달 10일 윤승아는 자신의 유튜브 ‘승아로운’에서 지인들과 함께가는 피크닉에 싸갈 건강 도시락 요리 과정을 공개했다. 그녀는 오이와 오이고추, 깻잎을 손질한 후 간장 닭갈비를 구워냈다. 오이와 오이고추…
- 2026-06-02
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“방구석 헬스장 완성”…김수미가 가성비로 극찬한 덤벨·모래주머니
인플루언서 겸 사업가 김수미(44)가 간단한 도구를 소개하며 돈을 들이지 않고도 헬스장 못지않은 뛰어난 운동 효과를 누릴 수 있는 비결을 공개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘수미차올라’에는 ‘헬스장 안 가고도 집에서 쉽게 할 수 있는 초간단 자기 관리법’이라는 제목의 영상이 게재됐다.…
- 2026-06-02
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