알몸으로 모인 2500명, 시드니 해변에 드러누웠다…왜?
호주 시드니의 대표적인 해변인 본다이 해변이 누드 비치로 변신했다. 영국 스카이뉴스, 가디언지 등에 따르면 26일(현지시간) 오전 본다이 해변에서 자선단체 ‘스킨 체크 챔피언스’가 미국 사진작가 스펜서 튜닉과 함께 기획한 누드 퍼포먼스가 진행됐다. 스킨 체크 챔피언스는 ‘피부암 정…
- 2022-11-26
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건강
![“일흔에도 마라톤 풀코스 완주…도전 없는 삶은 죽은 것”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2022/11/26/116699863.1.jpg)
“일흔에도 마라톤 풀코스 완주…도전 없는 삶은 죽은 것”[양종구의 100세 시대 건강법]
“제가 마라톤 풀코스를 40회 정도 달렸어요. 그런데 완주를 위한 달리기 훈련을 하지 않는다면 믿으시겠어요? 진짜입니다. 전 걷는 것으로 마라톤 훈련을 대신했어요. 그렇게 4시간 20분에서 30분에 완주했습니다. 대회 2개월 전부터 많이 걸었을 땐 3시간47분에 완주하기도 했죠.” 문…
- 2022-11-26
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숙면을 위해…휴일에 염두에 둬야 할 5가지
휴일에 취미 활동을 하거나 가족·지인들과 시간을 보내기 위해 수면 시간을 줄이는 사람들이 있다. 이렇게 하룻밤 혹은 주말 이틀간 잠을 짧게 자면 그날의 기분뿐만 아니라 건강에도 악영향을 끼칠 수 있다. 피곤한 상태에서 무언가를 하는 건 비효율적이기도 하다. 주말에도 충분한 수면이 필요…
- 2022-11-26
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코로나 확진 5만2788명…위중증 478명 ‘66일만에 최다’
코로나19 신규 확진자가 닷새 연속 전주 대비 증가세로 나타나면서 겨울철 재유행 위기감이 높아지고 있다. 질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)에 따르면 26일 0시 기준 신규 확진자는 5만2788명이며 누적 확진자는 2689만488명이 됐다. 신규 확진자 수는 1주 전(5만589명)…
- 2022-11-26
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겨울 불청객 ‘관절 통증’…통증 완화에 좋은 음식들
겨울철은 관절 통증을 겪는 사람들에게 반갑지 않은 계절이다. 추운 날씨로 인해 관절 주변의 인대와 근육이 굳으면서 통증이 심해질 수 있기 때문이다. 따라서 노화가 진행 중인 중·장년층은 특히 겨울철에 각별히 통증 관리를 해야 한다. 영양학자이자 작가인 엘리자베스 워드는 건강에 좋은 …
- 2022-11-26
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2년9개월만에 다시 열린 제주~대만 하늘길
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 막혔던 제주~타이베이 직항 노선이 2년 9개월 만에 재개된 25일 오전 제주국제공항에 대만 관광객들이 들어서고 있다. 이날 제주관광공사는 환영행사를 열고, 관광객들에게 제주를 알리는 관광 홍보물을 나눠줬다.
- 2022-11-26
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“손목 꺾거나 비튼 채 힘 주는 동작 반복하면 탈납니다”
40대 초반의 전직 운동선수 A 씨는 얼마 전 만성적인 손목 통증 때문에 병원을 찾았다. 통증은 현역 선수 시절에 시작됐다. 통증이 나타나면 주사를 맞았고, 그러면 사라지는 듯했다. 그래서 이를 대수롭지 않게 생각했고, 그렇게 10년 이상 시간이 흘렀다. 결국 손목을 움직일 수 …
- 2022-11-26
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