
클라이밍-스쿼시에 몸 삐걱… “필라테스로 바꾸니 날아갈듯”
운동하는 목적은 사람에 따라 다를 수 있다. 보통은 건강을 유지하기 위해서지만 날씬한 몸매나 울퉁불퉁한 근육질 몸매를 얻으려고 운동하기도 한다. 어떤 운동을 하든 아예 하지 않는 것보다는 낫다. 다만 그 운동이 자신의 성격과 맞는지, 혹은 건강 상태에 적합한지는 반드시 따져봐야 한다.…
- 2022-09-24
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운동하는 목적은 사람에 따라 다를 수 있다. 보통은 건강을 유지하기 위해서지만 날씬한 몸매나 울퉁불퉁한 근육질 몸매를 얻으려고 운동하기도 한다. 어떤 운동을 하든 아예 하지 않는 것보다는 낫다. 다만 그 운동이 자신의 성격과 맞는지, 혹은 건강 상태에 적합한지는 반드시 따져봐야 한다.…

조지 W 부시 전 대통령(사진)이 22일(현지 시간) 뉴욕 플라자호텔에서 열린 코리아 소사이어티 밴플리트상 시상식 연설에서 “한미 관계가 돈독해지는 것은 미국의 이해에도 부합하는 일”이라고 강조했다. 이날 행사에서 한미 관계 발전에 기여한 인물에게 수여하는 ‘밴플리트상’을 받은 류진 …

김진숙 한국도로공사 사장(사진)이 23일 사의를 표명했다. 원희룡 국토교통부 장관이 21일 도로공사에 감찰을 지시했다고 발언한 지 이틀 만이다. 이날 도로공사 등에 따르면 김 사장은 국토부에 ‘일신상의 사유’로 사퇴하겠다는 의사를 밝혔다. 윤석열 정부 들어서 문재인 정부 때 임명된 국…

윤석열 대통령의 직무 수행 긍정 평가가 지난주보다 5%포인트 하락한 28%를 기록했다. 인적 쇄신과 조직 개편 효과로 30%대로 상승했던 긍정 평가가 영빈관 신축 계획 철회, 영국 여왕 조문 취소 등 해외 순방 논란과 함께 한 주 만에 다시 20%대로 떨어졌다. 한국갤럽이 23일 내놓…

윤석열 대통령이 ‘이 ××들’이라고 지칭한 대상이 미국 의회가 아닌 한국 국회였다는 대통령실의 해명을 둘러싸고 여야가 ‘2라운드’ 진실 공방을 벌였다. 더불어민주당은 “거짓말은 막말 외교 참사보다 용서할 수 없다”며 공세 수위를 끌어올렸고, 국민의힘은 “한미혈맹마저 이간질하고 있다”고…
백악관은 조 바이든 미국 대통령과의 회동 직후 카메라에 포착된 윤석열 대통령의 비속어 발언에 대해 “‘핫 마이크(hot mic)’ 발언에 대해선 코멘트하지 않을 것”이라며 “바이든 대통령은 윤 대통령을 핵심 동맹으로 여긴다”고 밝혔다. 백악관 국가안보회의(NSC) 대변인은 22일(현지…

다음 달 국정감사를 앞두고 국회 교육위원회 소속 더불어민주당 등 야권 의원들이 윤석열 대통령의 부인 김건희 여사의 논문 표절 의혹 관련 증인들을 단독으로 채택했다. 국민의힘은 “날치기”, “폭거”라고 거세게 반발했지만 민주당은 한발 더 나아가 김 여사에 대한 국회 출석 요구도 검토할 …
블라디미르 푸틴 러시아 대통령의 예비군 동원령을 피해 해외로 도피하려는 러시아인들을 향해 독일 등 유럽연합(EU) 국가들이 “망명을 신청하면 보호해 주겠다”고 22일(현지 시간) 밝혔다. 이날 낸시 페저 독일 내무장관은 독일 신문 프랑크푸르터알게마이네존타크스차이퉁(FAS)과의 인터뷰에…

22일(현지 시간) 미국 뉴욕에서 열린 유엔 안전보장이사회 회의에서 미국과 우크라이나, 러시아, 중국 외교장관들이 모여 러시아의 전쟁 범죄 혐의를 놓고 충돌했다. 특히 세르게이 라브로프 러시아 외교장관(사진)은 “서구가 우크라이나를 감싼다”며 볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령을 향…

검찰이 쌍방울그룹에서 뇌물을 수수한 혐의로 이화영 전 국회의원(사진)에 대해 구속영장을 청구한 가운데 이 전 의원이 받은 금품이 3억 원이 넘는 것으로 알려졌다. 23일 동아일보 취재를 종합하면 수원지검 형사6부(부장검사 김영남)는 22일 밤 이 전 의원에게 특정범죄가중처벌법상 뇌물…
떡볶이와 튀김을 팔아 연 매출 10억 원을 달성한 김송이 씨의 성공 스토리를 소개한다. 20대인 김 씨는 서울 마포구의 한 전통시장에서 6년간 분식집을 운영 중이다. 튀김옷에 치자 물을 넣어 색감을 입히고 떡볶이에는 된장을 살짝 넣어 깊은 맛을 내는 등 색다른 메뉴로 손님들에게 인기를…
검찰이 ‘재정 비리 합동수사단’을 만들어 국고 보조금 부정 수급이나 조세 포탈 등을 집중 수사하기로 했다. 윤석열 대통령이 최근 문재인 정부의 태양광 사업 보조금 부당 집행을 두고 “국민의 혈세가 ‘이권 카르텔’ 비리에 사용됐다”고 지적한 것에 따른 조치다. 23일 동아일보 취재를 종…
![[오늘의 운세/9월 25일]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2022/09/24/115606906.2.jpg)

횡령과 뇌물 등의 혐의로 징역 17년을 선고받고 수감 중이던 이명박 전 대통령(81·사진)에 대한 형집행정지 기간이 3개월 연장됐다. 수원지검은 23일 의료계와 법조계 등 외부 전문가들이 참여한 형집행정지 심의위원회를 열고 이같이 결정했다고 밝혔다. 안양교도소에 수감 중이던 이 전 대…

2020년 종합편성채널(종편) 재승인 심사 당시 TV조선의 점수를 조작했다는 의혹을 수사 중인 검찰이 23일 방송통신위원회(방통위)를 압수수색했다. 서울북부지검 형사5부(부장검사 박경섭)는 이날 오전 정부과천청사 방통위 사무실 등에 수사관을 보내 재승인 심사 자료와 실무자 휴대전화 등…
![[오늘의 운세/9월 24일]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2022/09/24/115606898.2.jpg)

23일 서울 중구 명동 일대에서 열린 ‘2022 명동 우주 맥주 페스티벌’을 찾은 시민들이 맥주잔을 들고 건배하고 있다. 명동 관광 활성화를 위해 올해 처음 마련된 이 행사에선 수제 맥주 11종을 시음할 수 있으며 성향 검사를 통해 자신에게 맞는 맥주도 추천해 준다. 행사는 24일 오…
국민건강보험공단에서 46억 원 규모의 횡령 사건이 발생해 경찰이 수사에 나섰다. 건보공단은 23일 “본부 재정관리실에서 채권관리 업무를 담당하는 직원 최모 씨가 올해 4월에서 9월까지 약 46억 원을 횡령한 사실을 확인해 강원 원주경찰서에 형사고발했다”고 밝혔다. 수십억 원대의 내부 …
![당뇨-중성지방 경계하고 유산소운동-상대 있는 게임을 즐겨라[서영아의 100세 카페]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2022/09/24/115606869.2.jpg)
《국립중앙의료원 중앙치매센터에 따르면 2021년 한국의 고령자는 858만여 명, 이 중 10.33%가 치매환자다. 치매를 부르는 가장 큰 요인은 슬프게도 ‘나이’다. 65∼69세 구간에서 4.4%에 불과했던 유병률은 85세 이상이 되면 36.66%로 올라간다. 문제는 인간 수명이 너무…

26일부터 실외 마스크 착용 의무가 전면 해제된다. 50인 이상 모이는 야구장 등 스포츠 경기, 야외 공연, 집회에서 마스크를 벗는 것이 허용된다. 한덕수 국무총리는 23일 중앙재난안전대책본부 회의에서 “신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재유행의 고비를 확연히 넘어서고 있다”며 …