불편한 속 달래주는 국산 양배추즙
늘 속이 불편하다면 1순위로 챙겨야 할 식품이 바로 양배추다. 양배추에는 쓰린 속을 달래주는 천혜의 영양성분인 비타민U가 풍부하게 함유돼 있기 때문이다. 특히 질겨서 많이 버려지는 양배추 심지 부위에 비타민U 성분이 가장 많기 때문에 심지 부위를 버리지 말고 섭취하거나 즙을 내서 섭취…
- 2021-11-17
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클로렐라로 겨울철 피부관리 끝
추운 겨울에는 피부를 보호하는 장벽이 무너지기 마련이다. 두피도 마찬가지다. 겨울철 피부 건강을 챙기는 방법으로는 피부와 두피 건강에 좋은 식품 챙겨 먹기, 탈모샴푸 사용하기 등이 있다. 특히 콩, 우유, 계란 노른자와 같은 단백질이 풍부한 식품과 더불어 피부와 두피에 도움이 되는 건…
- 2021-11-17
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뼈 건강에 도움주는 고농도 발효고
솥과 장작더미를 합쳐놓은 모양의 한자 ‘고(膏)’는 약재를 오랜 시간 고아서 끈적끈적하게 만든 것을 말한다. 쉽게 말하자면 진액을 더 졸이면 ‘고’가 된다. 공진단, 우황청심환과 함께 3대 한약으로 꼽히는 경옥고가 대표적이다. ‘고’는 상할 염려 없이 종기나 항아리에 담아서 오랫…
- 2021-11-17
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찬바람 불면 ‘시큰’… 무릎 연골 지켜라
한 차례 비가 온 뒤 기온이 뚝 떨어졌다. 이렇게 기온이 떨어지면 관절이나 관절 주변의 조직들이 경직돼 관절통이 더욱 심해질 수 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 국내 퇴행성관절염 환자는 2015년 352만9067명에서 2019년 404만2159명으로 5년 만에 약 50만 명이나 늘었…
- 2021-11-17
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용량부터 능력의 차이까지 더 그랑데하게
《삼성전자는 소비자들의 요구와 시대적 트렌드에 맞는 해법을 한발 앞서 제시하며 의류케어 문화를 리드해왔다. 특히 업계 최초로 국내 사용성에 꼭 맞는 대용량 건조기 ‘그랑데’를 선보이며 서양에서 시작된 건조기 사용 문화를 국내 소비자들의 일상에 빠르게 안착시켰다. 이제 한국에서 건조기는…
- 2021-11-17
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“발만 올려놔도 하체운동 효과”
집콕생활이 길어지면서 홈트레이닝 제품이 인기다. 29년 전통 안마기 제조기업 미래바이텍이 국내 최초로 자동 하체 근력 강화 운동기구 ‘구구팔’을 출시해 재활·실버 가전용품 시장에 진출했다. 수동 ‘스테퍼(걷기 운동기구)’와 달리 앉아서 발만 올려놓으면 자동으로 하체운동을 시켜줘 걷기 …
- 2021-11-17
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숨 쉬기 편한 ‘꿀잠’ 마스크
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹 상황에서 마스크는 생명과 건강을 지켜주는 생활필수품으로 자리매김했다. 하지만 많은 사람들이 마스크 착용에 따른 산소 섭취량 부족으로 답답함을 호소한다. 전문가들은 산소 섭취량 감소는 수면장애, 피로, 두통, 면역력 저하 등의 원인이 된다고…
- 2021-11-17
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연골 주성분으로 채우는 관절 건강
종근당건강의 ‘관절통쾌’는 실제 연골의 주요 구성성분인 콘드로이친을 주원료로 만들어 관절 및 연골 건강관리에 도움을 줄 수 있는 제품이다. 콘드로이친은 ‘관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음’이라는 기능성을 인정받은 원료로 국내외에서 관절 건강 원료로 사용되고 있다. 2020년에는…
- 2021-11-17
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나이들수록 더부룩한 속… 부족한 ‘효소’ 채워 편안하게
나이 들면서 소화가 안 돼 속이 더부룩하다는 사람이 많다. 조금만 먹어도 종일 트림이 나오고 맛있는 음식을 앞에 두고도 먹는 게 겁이 날 때도 있다. 못 먹으니 기운도 없고 속이 불편하니 종일 피곤하다. 이는 노화로 위장의 운동성이 약해진 탓도 있지만 나이 들어 음식물을 분해하는 소화…
- 2021-11-17
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노년기 불면증 계속되면 뇌에 치매단백질 쌓인다
불면증이 지속돼 수면의 질이 떨어지면 육체적, 정신적으로 다양한 문제가 생길 수 있다. 고혈압 당뇨, 뇌졸중과 급성심근경색 등 심장질환의 위험도를 높이며, 비만의 원인이 된다. 무기력증, 우울증, 만성피로, 불안장애 등을 동반하기도 한다. 이런 상태가 지속되면 집중력이 떨어지고 건망증…
- 2021-11-17
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숙면 취하고 스트레스 해소… 마그네슘의 놀라운 효능을 아시나요?
최근 주목받는 ‘미네랄’이 있다. ‘신경안정 미네랄’ ‘항스트레스 미네랄’로 불리는 마그네슘(Mg)이다. 체내의 마그네슘은 다 합해봐야 얼마 안 된다. 체중 70kg인 성인에게 25g 정도가 들어 있을 뿐이다. 하지만 조금이라도 부족하면 몸에 이상이 생긴다. 마그네슘 결핍, …
- 2021-11-17
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손흥민 A매치 30호골 ‘쾅’…벤투호, 이라크에 3-0 압승
한국 축구대표팀이 이라크를 물리치고 2022 카타르 월드컵 본선 진출에 한 걸음 더 다가섰다. 파울로 벤투 감독이 이끄는 대표팀은 17일 카타르 도하의 타니 빈 자심 스타디움에서 열린 2022 카타르 월드컵 아시아 최종예선 A조 6차전에서 이라크를 3-0으로 이겼다. 한국이 최종…
- 2021-11-17
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구본길, 프랑스서 코로나 확진…방송 차질 예상
펜싱선수 구본길이 프랑스에서 코로나19 확진 판정을 받았다. tvN 예능물 ‘골벤져스’, E채널 ‘노는 브로2’ 등 출연 중인 방송에 차질을 빚을 것으로 예상된다. ‘골벤져스’ 측은 “구본길이 참여한 골벤져스 1~4회 녹화는 1일 이전에 완료했다. 5~6회는 구본길의 대회 참여로 제…
- 2021-11-17
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사오리, 日 보이스피싱 수법 공개…“코로나19 백신 예약 잡아준다고”
사오리가 일본에서 일어난 보이스피싱(전화금융사기) 수법을 전했다. 16일 오후 방송된 SBS Plus 새 예능 프로그램 ‘세상의 모든 사건 지구 in’에서는 보이스피싱을 주제로 출연진들이 얘기를 나눴다. MC 장도연은 “한국에서 10년동안 3조 2000억 원을 도둑맞은 사건이 …
- 2021-11-17
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양세형 “-71%로 정리 ”…암호화폐 투자 실패 고백
‘신발 벗고 돌싱포맨’ 코미디언 양세형이 암호화폐에 투자 후 실패했다고 고백했다. 16일 오후에 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘신발 벗고 돌싱포맨’(이하 ‘돌싱포맨’)에서는 주식 전문가 염승환이 출연했다. 저마다 자신의 투자 상황을 고백하며 눈길을 끌었다. 주식 수익률 -37%인 …
- 2021-11-17
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곽정은, 전 남친에 서운했던 일화 공개…한혜진 “혼자 삽시다” 폭소
곽정은이 전(前) 남자친구에게 서운했던 일화를 공개했다. 16일 오후 방송된 KBS Joy 예능 프로그램 ‘연애의 참견3’에서는 실용성을 심하게 따지는 한 남자의 사연이 공개돼 시선을 모았다. 이 남자친구는 여자친구와의 400일 기념일을 잊었고, “기념 케이크만 부탁할게”라는…
- 2021-11-17
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장윤정, 도장부부 진실 폭로…탁재훈 “양쪽 말을 들어봐야”
‘신발 벗고 돌싱포맨’에 가수 장윤정이 출격해 유쾌한 입담을 뽐냈다. 16일 오후에 방송된 SBS 예능 프로그램 ‘신발 벗고 돌싱포맨’(이하 ‘돌싱포맨’)에서는 가수 장윤정이 게스트로 출연했다. 장윤정의 등장 전, 돌싱포맨은 장윤정의 남편, 방송인 도경완을 위해 “세게 나가자, 도…
- 2021-11-17
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아이키, 훅 댄서는 예쁘면 안된다더니…“가비·가가 영입하고 싶어” 웃음
아이키가 가비, 가가를 영입하고 싶다고 밝혔다. 16일 오후 방송된 Mnet ‘스트릿 우먼 파이터 갈라 토크쇼’에서는 리더 청문회가 열린 가운데 훅의 수장 아이키가 소속 댄서로부터 질문을 받았다. “훅과 함께할 수 있는 기준이 예쁘면 안되고 마르면 안된다고 하던데, 훅 애들 기…
- 2021-11-17
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![[사설]194분간 제 할 말만 한 美中 정상… 칼날 위에 선 韓 외교](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2021/11/16/110281006.1.jpg)
[사설]194분간 제 할 말만 한 美中 정상… 칼날 위에 선 韓 외교
조 바이든 미국 대통령과 시진핑 중국 국가주석이 어제 화상으로 첫 양자 회담을 가졌다. 바이든 대통령은 “대만해협에서 현상을 변경하거나 평화와 안정을 훼손하는 일방적 행동을 강력히 반대한다”고 밝혔다. 이에 시 주석은 “불장난은 매우 위험하며 불장난을 한 사람은 불에 타고 말 것”이라…
- 2021-11-17
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![[사설]‘요소수 대란’ 부실한 해외산업 정보체계가 낳은 人災다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2021/11/17/110283656.1.jpg)
[사설]‘요소수 대란’ 부실한 해외산업 정보체계가 낳은 人災다
요소수 대란의 시발점인 지난달 11일 중국 세관 당국의 ‘요소 품목 검사 강화’ 조치와 관련해 대한무역투자진흥공사(KOTRA) 베이징무역관과 산업통상자원부가 이 사안을 ‘비료 등 농업 문제’로 판단한 것으로 드러났다. 미중 경제패권 전쟁, 각국의 친환경 정책 등의 여파로 글로벌 공급망…
- 2021-11-17
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