“견과류 정말 좋다”…내과 전문의가 추천한 당뇨 관리 음식
내과 전문의 김태균 원장이 당뇨 개선에 효과적인 음식을 언급했다.지난 14일 김태균 원장은 유튜브 채널 ‘닥터딩요’ 영상을 통해 당뇨 환자에게 좋은 음식을 추천했다. 김 원장은 “견과류가 정말 좋다”면서 효능을 강조했다.김 원장은 “호두, 땅콩, 아몬드 등 견과류에는 오메가6가 풍부하…
- 42분 전
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건강
“위고비·마운자로, 급격한 근육 손실 유발할 수 있어”
위고비, 마운자로 등 GLP-1 기반 체중 감량 약물이 급격한 근육량 감소를 유발할 수 있다는 분석 결과가 나왔다.17일(현지시간) 미국 월스트리트저널(WSJ)은 미국 당뇨병 협회가 GLP-1 약물이 체지방 근육량의 ‘급격하고 중대한’ 손실을 유발할 수 있다는 분석을 발표했다고 보도했…
- 48분 전
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“폭염에 어지럽고 구토까지?”…의식 흐려지면 ‘열사병’ 의심
전국적으로 폭염이 이어지면서 열사병 등 온열질환 위험이 커지고 있다. 전문가들은 단순한 피로감으로 여겼다가 의식 저하나 장기 손상으로 이어질 수 있는 만큼 초기 증상을 놓치지 말아야 한다고 강조한다.18일 질병관리청에 따르면 지난 16일 온열질환 응급실 감시체계를 통해 서울 동대문구의…
- 2시간 전
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“덥다 더워” 전국에 온열질환자 속출…사흘간 57명에 달해
때 이른 무더위에 온열질환으로 응급실에 방문한 사람이 15일과 16일 그리고 17일 사흘간 57명에 달했다. 17일의 경우 전국에서 17명 집계됐다.18일 질병관리청에 따르면 전날(17일) 하루 응급실을 방문한 온열질환자가 전국에서 17명 집계됐다.질병청은 지난 15일부터 전국 516…
- 2시간 전
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“살은 빠졌는데 병뚜껑도 못 연다”…비만주사 뒤 ‘근손실 공포’ 왜
오젬픽·위고비 등 GLP-1 비만 치료제 이용자들 사이에서 근육 감소와 무기력 논란이 커지고 있다. 전문가들은 단순 체중 감량보다 근육·체력 유지가 중요하다고 경고했다.
- 2시간 전
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‘알츠하이머’ 이렇게 퍼진다…뇌 속 분자 회로도 첫 규명
한국뇌연구원(KBRI)이 알츠하이머병 진행 과정에서 뇌 속 분자 변화가 어떻게 연결되는지를 보여주는 ‘분자 신호 회로도’를 규명했다. 한국뇌연구원 퇴행성뇌질환 연구그룹 윤종혁 박사 연구팀은 단백체와 신경전달물질 정보를 통합 분석하는 ‘멀티오믹스 분석 전략’을 통해 알츠하이머 초기 진행…
- 3시간 전
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![급하게 빼면 ‘요요’ 온다?… 임상시험 결과는 정반대[바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/05/18/133941557.3.jpg)
급하게 빼면 ‘요요’ 온다?… 임상시험 결과는 정반대[바디플랜]
‘살을 천천히 빼야 요요 현상을 막을 수 있다’는 통념과 달리, 빠른 체중 감량이 오히려 더 큰 감량 효과와 1년 뒤 더 나은 체중 유지 효과를 보였다는 임상 시험 결과가 나왔다. 튀르키예 이스탄불에서 열린 2026년 유럽비만학회(European Congress on Obesity·E…
- 8시간 전
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“커피 끊고 싶은데”…녹차 vs 보이차, 내 몸을 위한 선택은?
카페인 섭취량을 조절하려는 수요가 늘며 커피를 대체할 수 있는 차(茶)의 효능이 주목받고 있다.영양사 패트리샤 배넌은 10일 미국 건강 전문 매체 이팅웰(EatingWell)을 통해 신체적 자극을 줄이면서 영양학적 이점을 챙길 수 있는 대안으로 녹차를 우선적으로 추천했다.● “불안한 …
- 11시간 전
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이틀 단식·나머지 5일 두 끼…김소형 한의사 추천 ‘혈당 다이어트’
김소형 한의사가 3개월 만에 체지방 11㎏을 감량했다고 밝혔다.지난 12일 유튜브 ‘김소형채널H’에는 ‘3개월 간 체지방 11㎏ 뺀 비법은? 혈당 다이어트’라는 제목의 영상이 게재됐다.김 한의사는 영상에서 “그동안 진료하고 유튜브 촬영하고 원고도 쓰며 불규칙한 생활을 했다”며 “영상으…
- 14시간 전
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우울증 치료 렌즈 개발… 눈 통해 ‘마음의 병’ 고친다
항우울제만큼 효과가 있는 우울증 치료 콘택트렌즈가 개발됐다. 렌즈에 저장된 전극이 뇌를 자극해 우울증을 완화한다. 박장웅 연세대 신소재공학과 교수 연구팀은 망막을 통해 뇌로 약한 전기 신호를 전달해 우울증과 연관된 뇌 영역을 자극할 수 있는 콘택트렌즈를 개발하고 연구결과를 국제 학술지…
- 18시간 전
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