“스트레스 풀려다 혈당 폭탄”…전문가가 꼽은 다이어트 최악의 음식
스트레스를 해소하기 위해 자주 찾는 떡볶이가 다이어트와 혈당 관리에 치명적일 수 있다는 전문가의 조언이 나왔다.최근 닥터프렌즈 우창윤 원장은 유튜브 채널 ‘범준의 물리다’에 출연해 다이어트에 최악인 음식 중 하나로 떡볶이를 꼽았다. 우 원장은 “여성이나 비만 환자들을 상담해 보면 스트…
- 8시간 전
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IT/의학
![“골프는 아무나 다 치죠? 테니스는 실력 없으면 못 껴요”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/12/134098745.1.jpg)
“골프는 아무나 다 치죠? 테니스는 실력 없으면 못 껴요”[양종구의 100세 시대 건강법]
37년째 테니스코트를 누비고 있는 박장호 법무법인 율촌 상임고문(60)은 골프와 테니스의 차이를 이렇게 설명했다. ‘테니스가 골프보다 더 배타적인 것 같다’는 질문에 “그게 아니다”며 “골프는 실력과 무관하게 칠 수 있지만, 테니스는 다르다”고 했다. 테니스는 주로 복식이나 혼합복식을…
- 13시간 전
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![“1m에 1000만원 넘는 얇은 관… 초정밀 기술로 외산 벽 넘는다”[허진석의 톡톡 스타트업]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/13/134104317.1.jpg)
“1m에 1000만원 넘는 얇은 관… 초정밀 기술로 외산 벽 넘는다”[허진석의 톡톡 스타트업]
국내 수술실에서 심장과 뇌혈관 안쪽으로 들어가는 가장 중요한 기기들은 오랫동안 외산의 영역이다. 부정맥 환자의 심장 속에서 고주파를 쏴서 박동 리듬을 바로잡는 카테터(몸속에 들어가는 가는 관 모양 의료기기)도, 급성 뇌경색 환자의 혈전을 끌어내는 스텐트 리트리버(철망형 구조물로 혈전을…
- 1일 전
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스페이스X, 공모가 135달러 확정… 사상 최대 IPO
일론 머스크가 이끄는 우주기업 스페이스X가 사우디아라비아 국영 석유기업 아람코를 제치고 사상 최대 규모의 기업공개(IPO)에 성공했다. 12일 로이터통신 등 외신에 따르면 스페이스X는 11일(현지 시간) IPO 공모가를 주당 135달러(약 21만 원)로 확정하고 약 5억5556만 주…
- 1일 전
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스페이스X, 단숨에 美시총 10위권… 머스크는 첫 ‘조만장자’ 눈앞
우주기업 스페이스X가 기업공개(IPO)로 사상 최대인 750억 달러(약 114조 원)를 조달하는 데 성공하며 12일(현지 시간) 미국 나스닥에 입성했다. 공모가(주당 135달러) 기준 시가총액만 1조7700억 달러로 단숨에 미국 증시 시가총액 10위권에 이름을 올리게 됐다. 일론 머스…
- 1일 전
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외교부 “쿠팡 과징금, 갈등 비화 않게 美에 설명할 것”
외교부가 개인정보 유출로 사상 최대 과징금인 6246억 원을 부과받은 쿠팡 사안과 관련해 한미 간 갈등으로 비화하지 않도록 미국 측에 적극 설명하겠다는 입장을 밝혔다. 외교부 관계자는 12일 “정부는 쿠팡을 포함한 미국 디지털 기업에 대해 비차별 원칙을 일관되게 적용하고 있다”며 “개…
- 1일 전
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쿠팡 집단분쟁 조정 재개… 26일까지 추가접수
쿠팡이 대규모 개인정보 유출로 정부로부터 과징금 6246억8100만 원을 부과받은 가운데, 잠정 중단됐던 피해자들의 집단 분쟁조정 절차가 12일 재개됐다. 조정 결과는 9월 안에 나올 예정이다. 이날 개인정보보호위원회 산하 개인정보 분쟁조정위원회는 쿠팡을 상대로 제기된 집단 분쟁조정 …
- 1일 전
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가상세계서 ‘불멍’하며 마약 중독 상담… “얼굴 안 보여 더 솔직”
“지난주엔 부모님과 말다툼하다가 문득 약을 하고 싶다는 생각이 들었어요.” 지난달 19일 한 마약 사범이 이렇게 털어놨다. 벽난로에서 노란 불빛이 뿜어져 나오는 가운데 방 안에 원형으로 둘러앉은 8명 중 1명이었다. 다른 마약 사범은 “나도 주변 사람에게 힘든 티를 내면 안 될 것 같…
- 1일 전
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5g 밑으로, 당 떨어뜨려야 팔린다… 훈제오리도 삼각김밥도 저당 경쟁
⟪다이어트 넘어 일상으로… ‘저당’이 뜬다저당 식품이 일상으로 파고들고 있다. 음료와 과자를 넘어 소스, 훈제치킨, 삼각김밥 등 식생활 전반으로 퍼지고 있다. ‘건강하지만 맛있게 즐기고 싶다’(헬시플레저)란 소비 트렌드에 전 세계 ‘저당’ ‘제로’ 시장이 급성장 중이다.⟫서울 성북구에…
- 1일 전
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외교부 “쿠팡 과징금, 美측에 정당성 상세히 설명할 것”
외교부가 개인정보 유출로 사상 최대 과징금인 6246억 원을 부과받은 쿠팡 사안과 관련해 한미 간 갈등으로 비화하지 않도록 미국 측에 적극 설명하겠다는 입장을 밝혔다.외교부 관계자는 12일 “정부는 쿠팡을 포함한 미국 디지털 기업에 대해 비차별 원칙을 일관되게 적용하고 있다”며 “개인…
- 1일 전
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“예전 같지 않네”…중년 남성 괴롭히는 ‘이 질환’
중년남성 가운데 쉽게 쉽게 피로해지고, 의욕이 떨어지거나 예전만큼 근력이 따라주지 않는다고 호소하는 경우가 적지 않다. 이를 단순히 나이 탓으로 여길 수도 있지만 의료계에서는 ‘남성갱년기’ 신호일 수 있다고 밝혔다. 12일 의료계에 따르면 남성갱년기는 중년 이후 남성호르몬인 테스토스테…
- 1일 전
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![[리뷰] “전압 걱정 없이 그대로” 해외서 직접 써본 다이슨 슈퍼소닉 트래블](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/12/134103139.1.jpg)
[리뷰] “전압 걱정 없이 그대로” 해외서 직접 써본 다이슨 슈퍼소닉 트래블
지난 2016년, 글로벌 기술 기업 다이슨의 첫 헤어케어 제품인 드라이어 ‘슈퍼소닉’이 출시될 때만 하더라도 업계는 반신반의했다. 당시 다이슨은 선풍기, 청소기가 주력이었던 만큼 헤어케어 업계에 대한 이해도가 부족할 것이라는 지적이 많았고, 제품이 지나치게 비싸다는 의견도 나왔다. 그…
- 1일 전
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![[기고] 빠른 영업 응대로 고객사 이탈을 막는 법](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/06/12/134103007.1.jpg)
[기고] 빠른 영업 응대로 고객사 이탈을 막는 법
요즘 경영진 사이에서 “우리도 AI 써야 하지 않나”라는 말이 부쩍 늘었다. 하지만 벤처스튜디오형 액셀러레이트인 알파브라더스가 말하는 AX(AI Transformation)는 단순한 AI 툴 도입이 아니다. 진짜 목표는 매출·비용·속도·품질 같은 비즈니스 임팩트고, AX는 그 임팩트를…
- 1일 전
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엔비디아 방한으로 불붙은 AI 인프라 동맹…2027년 첫 가동될 ‘AI 팩토리’ 뭐길래
글로벌 AI 반도체 시장을 지배하고 있는 엔비디아의 창업자 겸 최고경영자(CEO) 젠슨 황이 지난 6월 5일부터 9일까지 방한했다. 그는 PC방과 삼겹살집을 찾고, 잠실야구장 마운드에 올라 시구를 하는 등 한국 문화에 대한 친근감을 드러냈다. 이어 국내 주요 기업과 잇달아 가진 회동은…
- 1일 전
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송필순 고려사이버대 교수 “AI 시대에도 결국 중요한 것은 스토리텔링”
생성형 AI와 OTT 플랫폼 확산으로 콘텐츠 제작 환경이 빠르게 변화하고 있다. 특정 기술 습득을 넘어 다양한 플랫폼과 콘텐츠 형식을 이해하는 융합 역량의 중요성이 커지면서 관련 교육에도 변화가 나타나는 추세다.송필순 고려사이버대학교 디자인학부 교수는 최근 본지와의 인터뷰에서 “학생들…
- 1일 전
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STO, 글로벌 무대 서려면 “제도·인프라·기초자산 고르게 갖춰야”
2027년 1월 토큰증권(STO) 시장이 열린다. 토큰증권은 블록체인 기반 분산원장 기술을 활용해 증권의 권리를 디지털 토큰 형태로 발행 및 유통하는 새로운 형태의 증권이다. 토큰증권을 이용하면 기존 증권 거래보다 중간 단계가 줄어 비용이 절감된다. 소수점 단위 분할 소유가 가능해 일…
- 1일 전
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“손흥민 슈팅을 심판 눈으로”…월드컵 중계 바꾼 ‘레프리 뷰’ 정체
2026 북중미 월드컵 한국-체코전에서 처음 주목받은 ‘레프리 뷰’가 화제다. 심판 시점을 실시간으로 보여주는 신기술과 AI 영상 보정 기술의 원리를 살펴봤다.
- 1일 전
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샘 올트먼 방한 돌연 연기…삼성-네카오 회동 무산
샘 올트먼 오픈AI 최고경영자(CEO)가 14일로 예정됐던 방한을 비롯해 아시아 순방 일정을 연기했다. 삼성전자와 네이버, 카카오 등 국내 주요 정보기술(IT) 기업 경영진과의 연쇄 회동이 무산되면서, 인공지능(AI) 협력 확대를 기대했던 업계의 아쉬움도 커지고 있다.오픈AI 코리아는…
- 1일 전
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“하루 한 잔도 위험?”…설탕 들어간 음료, 간암 위험 최대 15% 높였다
미국 국립암연구소 연구진이 150만 명 이상을 분석한 결과 설탕 음료를 하루 한 잔씩 마시는 사람은 특정 간암 위험이 최대 15% 높아질 수 있는 것으로 나타났다.
- 1일 전
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구글 “전 세계 대학 노린 해킹…학생 개인정보도 유출”
전 세계 대학을 노린 해킹 공격이 벌어진 것으로 나타났다. 기업 및 기관들이 주로 사용하는 오라클 급여·인사 관리 시스템의 취약점을 노린 공격으로, 일부 대학은 학생들의 개인정보 수십만 건이 유출된 것으로 파악됐다.구글의 사이버보안 자회사 맨디언트와 위협 인텔리전스 그룹(GTIG)은 …
- 1일 전
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