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당뇨 의심 6가지 주요 증상…“이 신호 보이면 검사 받아야”
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“‘이 행동’ 망막 태우고 시신경 죽인다”…안과 전문의 경고
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네이버·NC, ‘국가대표 AI’ 선발전 1차 탈락
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청년 당뇨 막는 ‘헬시 플레저’… “출근뒤 15분 스쾃-복도 걷기부터”
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대유행을 거치며 신체 활동이 줄고 식습관 서구화 영향으로 20, 30대도 당뇨병 위험이 증가하고 있다. 당뇨는 심장병이나 뇌졸중 등 심혈관계 질병 발생 위험을 증가시키고, 만성신부전을 유발할 수 있다는 점에서 예방과 관리가 반드시 필요하다. 전문…
- 2025-05-08
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노인 53%가 비만… “관절 부담 적은 ‘저강도 운동’ 조금씩 늘려야”
65세 이상 2명 중 1명은 비만인 것으로 나타났다. 노인층에서 중성지방혈증, 고혈압, 당뇨병 등 대사증후군 유병률도 증가세를 보이고 있다. 지난해 12월 초고령사회로 진입한 한국이 국가 경쟁력을 유지하기 위해서는 경제적, 사회적 가치를 창출하는 ‘영올드(Young Old·젊은 노인)…
- 2025-05-08
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퇴근길 도심서 요가-불멍… 몸과 마음 챙겨요
13∼15일 서울 중구 서울시청 앞 서울광장에서 열리는 ‘2025 서울헬스쇼’에서는 동료, 지인들과 함께 ‘몸과 마음의 건강’을 지키는 법을 배울 수 있는 행사가 다양하게 열린다. 행사 첫날인 13일 점심시간에는 직장 동료들과 합을 맞출 수 있는 ‘직장인 단체 줄넘기’가 열린다. 5인…
- 2025-05-08
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연초 담배서 전자담배로 바꾸니 심혈관 합병증 위험 18% 감소
경피적 관상동맥 중재술을 받은 흡연자가 연초담배 대신 전자담배로 바꾸거나 금연하면 심혈관 합병증을 줄일 수 있는 것으로 나타났다. 다만 전자담배가 금연만큼 효과적인 건 아니다. 경피적 관상동맥 중재술은 동맥경화, 혈전 등으로 좁아지거나 막힌 관상동맥을 넓히는 시술이다. 최기홍 삼성서…
- 2025-05-08
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‘노쇠’ 늦추려면… 고기-채소 편식 말고 계단 운동부터 시작
한국은 지난해 12월 인구 20% 이상이 65세 이상인 초고령사회에 진입했다. 인구 5명 중 1명은 노년기를 살고 있는 셈인데, 그중 절반 이상이 노쇠 전 단계(약 50%)이거나 이미 노쇠 상태(약 10%)에 해당하는 것으로 나타났다. 노쇠란 신체적·인지적 기능이 떨어지면서 질병이나…
- 2025-05-08
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“우리 연구실 척척박사는 AI”… 연구 혁신의 동반자 되다
전 세계 빅테크들이 생성형 인공지능(AI) 챗봇 경쟁을 넘어 전문 연구와 지식 추론에 특화된 AI 플랫폼 개발에 본격적으로 나서고 있다. 단순한 질문 응답이나 문서 요약뿐만 아니라 복잡한 자료를 구조화하고 전문가 수준의 인사이트를 제공하는 연구용 AI 서비스 시장이 차세대 AI 격전지…
- 2025-05-08
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‘어버이날’ 무릎 시린 부모님…“우리도 놀러 가고 싶단다”
‘가정의 달’인 5월에는 가족 외식과 모임이 많아지고 가벼운 산행이나 나들이 등 외부 활동도 늘면서 평소보다 무릎 통증을 호소하는 환자들이 증가한다. 무릎 관절염은 노년기 삶의 질을 크게 떨어뜨려 주의해야 한다. 어버이날을 맞아 부모님의 걸음걸이가 불편하거나 무릎 통증이 있다면 무릎 …
- 2025-05-08
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