![“살 빼고 몸 만드는데 케틀벨 스윙이 최고”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2022/11/12/116443531.1.jpg)
“살 빼고 몸 만드는데 케틀벨 스윙이 최고”[양종구의 100세 시대 건강법]
‘케틀벨(KettleBell)’을 아시나요? 쇠로 만든 공에 손잡이를 붙인 중량기구로 소의 목에 다는 벨과 모양이 유사해 붙여진 이름. 링 웨이트(Ring Weight)라고도 한다. 케틀벨이 짧은 시간에 가장 효과적으로 살을 뺄 수 있는 홈트레이닝 운동기구로 인기를 끌고 있다. 김금자…
- 2022-11-12
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“독특한 실험에 참여하세요”…1300만원 받은 참가자들
“독특한 사회 실험에 참여할 사람들을 모집하고 있습니다. 실험은 흥미롭고 시간이 오래 걸리고 스트레스를 줄 수 있지만 삶을 변화시킬 수도 있습니다” 지식 공유 플랫폼 ‘TED’의 최고 경영자(CEO)인 크리스 앤더슨은 2020년 12월 자신의 트위터를 통해 미국, 영국, 캐나다, 인도…
- 2022-11-12
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코로나 신규확진 5만4328명…토요일 기준 10주만 최다
코로나19 신규 확진자 수가 사흘 연속 5만명대를 기록했다. 토요일 발표 기준으로는 10주 만에 가장 많은 수치다. 질병관리청 중앙방역대책본부(방대본)에 따르면 12일 0시 기준 확진자는 5만4328명 늘어 누적 2614만5764명이다. 신규 확진자 수는 전날 5만4519명 대비…
- 2022-11-12
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금요일 확진자 5주째 증가… 백신 추가접종률은 3.2% 그쳐
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) ‘7차 유행’이 본격화된 가운데 동절기 백신 추가 접종이 ‘제자리걸음’을 걷고 있다. 박민수 보건복지부 제2차관은 11일 중앙재난안전대책본부(중대본) 회의에서 “겨울철 실내 활동이 증가하고 감염과 백신 접종을 통해 얻은 면역이 약화되면서 코로나1…
- 2022-11-12
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“장기기능 이상 없고 물체 겹쳐보이면 뇌경색 의심을”
65세 남성 박기훈(가명) 씨는 고혈압과 당뇨병 환자다. 흡연 기간도 꽤 길다. 평소 건강에 각별히 신경을 써야 하는 상황인 것이다. 그러던 중 얼마 전 갑자기 어지럼증이 나타났다. 눈앞에서 사물이 빙빙 돌았다. 살살 걸어 보니 몸이 한쪽으로 기우는 것 같았고, 말도 조금 어눌해진 것…
- 2022-11-12
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