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태아가 장애아로 의심되자 조기 출산해 살해·유기 혐의로 재판에 넘겨진 부모와 외조모가 실형을 확정 받았다.19일 법조계에 따르면 대법원 1부(주심 노경필 대법관)는 지난달 20일 원심판결에서 살인 혐의로 기소된 친부 A 씨(42)와 친모 B 씨(45)에게 각각 징역 5년과 3년을 선고했다. 외할머니 C 씨(62)에게도 4년을 확정했다.이들은 2015년 3월 병원에서 출산한 아이를 집에 데려온 뒤, 하루 동안 방치해 살해하고 인근 야산에 시신을 유기한 혐의로 작년 8월 기소됐다.A 씨 등은 출산 전 유전자 검사에서 태아가 다운증후군이 의심된다는 진단을 받자, 임신 34주 차에 제왕 절개로 조기 출산해 범행을 저지른 것으로 조사됐다. 경찰은 이들의 진술을 토대로 용인시 처인구 소재 야산을 두 차례 수색했지만 시신은 찾지 못했다.범행은 정부가 출생신고 없이 임시 신생아 번호로 남겨진 아동에 대한 전수 조사를 시작하며 밝혀졌다. A 씨 등은 낙태 수술을 하려 했지만 병원에서 제왕 절개 수술을 해 아이가 태어났다. 의사는 아이에게 신생아 집중 치료가 필요하다며 다른 병원에 보내 진료받을 것을 권유했다. 이들은 진료를 거부하고 집으로 돌아왔고 돌보던 중 갑자기 사망했다고 주장했다.1심은 이들의 주장을 받아들이지 않고 유죄로 판결했다. 아버지에게는 징역 6년, 어머니에게는 4년, 외할머니에게는 5년을 선고했다. 2심은 장애아에 대한 양육 부담과 두려움을 고려해 형량을 1년씩 감형했다.A 씨 등은 법정에서 살인죄보다 낮은 형량의 영아살해죄를 적용해달라고 주장했지만 받아들여지지 않았다. 대법원은 원심에 살인죄 성립에 관한 잘못된 판단이 없다고 보고 판결을 확정했다.최강주 동아닷컴 기자 gamja822@donga.com}

불면증인 사람도 6주만 꾸준히 연습하면 2분 안에 잠들 수 있다는 수면 훈련법이 화제다.지난달 14일 영국 인디펜던트(The Independent)의 보도에 따르면 피트니스 전문가인 저스틴 아구스틴(Justin Agustin)은 ‘2분 안에 잠들 수 있는 수면법’(How to Fall Asleep in 2 Minutes) 영상을 자신의 SNS에 올렸다. 영상은 조회수 1100만 회를 넘었다.이 수면법은 1981년 미국의 운동 심리학자 버드 윈터(Lloyd Bud Winter)가 개발한 것이다. 제2차 세계대전 중 미군 전투기 조종사들이 6주간 반복 훈련한 결과 참가자의 96%가 2분 이내에 잠드는 데 성공했다고 한다. 수면법 순서는 다음과 같다. 먼저 편안한 자세로 누워 이마-눈-뺨-턱-목-어깨 순으로 몸의 힘을 푼다. 이때 어깨가 긴장되지 않았는지 확인하고, 손도 옆구리 옆에 느슨하게 둔다. 이어 천천히 심호흡하며 숨을 내쉬면서 가슴, 배, 허벅지, 무릎, 다리, 발까지 따뜻한 감각이 전해지는 것을 상상한다.마지막으로 특정 장면을 떠올려야 한다. 이를테면 고요한 호수에 떠 있는 카누에서 맑은 하늘을 바라보는 모습, 어둠 속에서 검은색 벨벳 해먹 위에 누워있는 모습 등을 상상하는 것이다.이 영상에는 1만 1700개 이상의 댓글이 달렸다. 한 네티즌은 “군인 자식으로 이 수면법을 배웠다. 대학의 심리학 교수도 이것을 가르쳐줬다. 확실히 효과가 있다”고 공감했다.최강주 동아닷컴 기자 gamja822@donga.com}

‘단 과자’보다 ‘단 음료’가 심혈관 건강에 악영향을 미친다는 연구결과가 나왔다.스웨덴 룬드대학교와 덴마크 코펜하겐대학교 공동 연구팀은 액상과당이 포함된 음료 섭취가 심혈관 건강에 미치는 영향을 지난 9일 국제 학술지인 공중보건 프론티어스( Frontiers in Public Health)에 발표했다.연구진은 스웨덴 45~83세 남녀 6만9705명을 대상으로 설탕이 들어간 음식·음료 섭취와 7가지 심혈관 질환 간의 연관성을 조사했다. 7가지 질환에는 혈성 뇌졸중, 출혈성 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 대동맥 협착증, 심방세동, 복부 대동맥류가 포함됐다.연구는 1997년과 2009년 각각 두 차례 실시한 설문조사를 바탕으로 대상자의 식단 및 생활 방식을 평가했다. 또한 국가 등록부에 나타난 2019년 12월 31일까지의 심혈관계 질환 발생 여부를 관찰했다. 연구 결과 주당 8회 이상 탄산음료를 섭취한 사람들은 심장 동맥 질환 위험이 33% 증가했다. 심부전 위험은 20%, 뇌졸중 위험은 10%씩 늘었다. 반면, 고체 간식(초콜릿, 빵, 과자 등)의 경우 심혈관 질환 발생 위험이 유의미하게 증가하지 않았다. 오히려 적당한 당류 섭취는 건강에 긍정적인 영향을 미칠 가능성도 있는 것으로 나타났다.이는 액체 칼로리가 포만감이 덜해 비만이 촉진되고, 심혈관 질환 위험이 커진것이라고 연구팀은 추정했다. 또한 간식 섭취에 비해 음료 섭취가 전반적인 식단의 질을 낮추는 영향도 있을 것으로 해석했다.미국 심장 협회(AHA)에서는 하루 평균 성인 기준 남성은 36g(9티스푼), 여성은 25g(6티스푼) 이하로 첨가당을 섭취할 것을 권장했다. 세계보건기구(WHO)는 하루에 총에너지 섭취량의 10% 미만으로 당류 섭취를 제한했다. 그러면서 과체중, 충치 위험에 따라 건강상의 추가 이점을 위해 5% 미만으로 줄일 것을 당부했다.최강주 동아닷컴 기자 gamja822@donga.com}

경북 상주에서 동거 여성의 부모에게 흉기를 휘두른 40대 남성이 체포됐다.상주경찰서는 18일 살인 혐의로 A 씨(42)를 검거했다. A 씨는 이날 오전 3시 48분경 상주시 중덕동 농가에서 흉기를 휘둘러 동거 여성 B 씨의 아버지(62)를 숨지게 하고, 어머니(64)를 다치게 한 혐의를 받고 있다.피해자들은 출근을 위해 차량에 탑승 하던 중에 봉변 당한 것으로 알려졌다.A 씨는 범행 후 스스로 경찰에 신고했으며 경찰은 오전 5시경 주택가에서 그를 긴급체포했다.A 씨는 전날 B 씨와 말다툼을 하다가 B 씨가 집을 나가자 그의 부모 집을 찾아가 딸을 내놓으라며 횡포를 부린 것으로 조사됐다. 경찰은 정확한 사건 경위를 조상 중이다.최강주 동아닷컴 기자 gamja822@donga.com}

겨울철 심혈관 질환은 기온이 급격히 떨어진 당일보다 다음날에 더 많이 발생하는 것으로 나타났다. 중국 상하이 푸단대 부속 중산병원 심장내과 연구팀은 낮은 기온과 심근경색(AMI)간의 관계성을 지난 10월 유럽 심장학회지(ESC/European Society of Cardiology)에 발표했다. 연구팀은 2015년부터 2021년까지의 중국 심혈관 협회 데이터 베이스를 활용해 주변 기온 변화에 따라 심근경색증 발생률이 어떻게 변하는지를 조사했다.연구에는 총 91만8730명의 폐쇄성 관상동맥 심근경색 환자와 8만3784명의 비폐쇄성 관상동맥 심근경색 환자가 포함됐다. 연구 결과 환자들은 저온 노출 후 2일 뒤부터 심근경색 발생 위험이 증가했으며, 최대 1주일간 유지되는 것으로 나타났다.낮은 기온은 혈관 수축과 혈압 상승을 유발하며, 혈액 점도를 증가시켜 혈전을 만든다. 그러면 혈류가 심장으로 가는데 제한이 생기고, 시간이 지나 심근경색이 발생할 수 있다. 연구진은 “기온 변화로 인한 심혈관계 스트레스는 단기적인 것이 아니다”라며 “위험군 환자들은 추위에 장기적으로 대비해야 한다”고 강조했다.특히 65세 이상 여성과 따뜻한 지역에서 살다가 추위를 겪는 환자는 기온 저하에 따른 심근경색증 발생 위험이 높았다.지난달 1일, 질병관리청에서 발표한 자료에 따르면, 심근경색증의 초기증상으로는 갑작스러운 가슴 통증과 호흡곤란, 턱·목·팔·어깨 등의 통증이 있다.이를 예방하려면 외출 전 체감 온도를 확인하고, 추운 날에는 장시간 외출이나 실외 활동을 자제해야 한다. 만성질환자는 약물 복용을 꾸준히 해야 한다. 실내 활동량을 늘려 신진대사를 평소와 같게 유지하는 것도 하나의 방법이다.최강주 동아닷컴 기자 gamja822@donga.com}