한국인 12.7% “운동 전혀 안 한다”…먹고 쉬기만으로 건강 유지 될까?
한국 성인 100명 중 12명 이상이 전혀 운동을 하지 않는 것으로 나타났다.한국건강증진개발원은 27일 전국 만 19세 이상 성인 2000명을 대상으로 실시한 ‘2025년 건강 인식 조사’ 결과를 발표했다.조사에 따르면 우리 국민은 개인위생이나 식습관 등 기본적인 건강관리는 비교적 잘…
- 2026-03-27
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![50세 이후 하루 20~40분 걷기…여성 사망 위험 ‘절반 수준’ 감소[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/27/133622075.3.jpg)
50세 이후 하루 20~40분 걷기…여성 사망 위험 ‘절반 수준’ 감소[노화설계]
중년기 내내 신체 활동 권고 기준을 지킨 여성은 그렇지 않은 여성보다 전체 사망 위험이 절반 수준으로 낮았다는 연구 결과가 나왔다.세계보건기구(WHO)는 성인에게 주당 최소 150분의 중강도 신체 활동 또는 주당 75분의 고강도 신체 활동(또는 이 둘의 조합)을 수행하고, 주요 근육군…
- 2026-03-27
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![다양하게 먹을수록 좋다?… “다이어트는 ‘같은 음식 반복’이 답”[바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/27/133620507.3.jpg)
다양하게 먹을수록 좋다?… “다이어트는 ‘같은 음식 반복’이 답”[바디플랜]
같은 음식을 반복 하고 섭취 열량을 일정하게 유지하는 ‘식사 루틴’이 체중 감량에 더 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 이는 바나나나 방울토마토처럼 특정 음식만 먹는 극단적인 단일 식단의 효과를 의미하는 것은 아니라는 점에서 주의가 필요하다.미국 심리학회(APA)에서 발행…
- 2026-03-27
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노인성 근감소증 환자, ‘세포 치료’ 시도한다
노인성 근감소증 환자에게 세포치료를 시도할 수 있게 됐다.보건복지부는 지난 26일 제4차 첨단재생의료 및 첨단바이오의약품 심의위원회를 열고 7건의 실시계획을 심의한 결과 1건만이 ‘적합’ 의결됐다고 27일 밝혔다.이번에 의결된 과제는 노인성 근감소증 환자를 대상으로 환자 본인의 지방과…
- 2026-03-27
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새벽 화장실 흡연에… “눈 돌아가면 집집마다 방문” 경고
한 남성이 집안에서 흡연하는 이웃으로 인해 가족이 고통받고 있다며 경고문을 남겼다.보배드림 인스타그램에는 25일 “아파트 화장실 흡연하면 안 된다. 화장실 환기구 통해 연기가 이웃에게 전파된다”는 글이 올라왔다. 이와 함께 공개된 사진에는 아파트 주민이 쉽게 볼 수 있는 공간에 부착한…
- 2026-03-27
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OECD 평균의 2배인 복제약값, 16% 내린다
만성 고지혈증 환자 김모(가명) 씨는 한 정에 663원인 고지혈증약(리피토정)을 매일 복용하고 있다. 건강보험을 적용받아 약값의 30%인 연간 7만2599원을 부담하고 있지만 앞으로는 약값이 한 정에 574원으로 인하돼 본인 부담금이 연간 9746원 줄어든 6만2853원만 낼 수 있게…
- 2026-03-27
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지역의사제 선발 기준 윤곽… 진료권서 70%-광역권서 30%
2027학년도 의대 입시부터 도입되는 ‘지역의사제 전형’에서 선발 인원의 70%는 의무 복무하는 ‘진료권’ 지역의 중고교 출신을 뽑는다. 나머지 30%는 인근 ‘광역권’ 지역의 학교를 졸업한 학생을 선발한다. 보건복지부는 이 같은 내용의 지역의사법 고시 제정안을 행정예고 한다고 26일…
- 2026-03-27
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