
잠들기 전 ‘이 것’ 한 입…전문가가 추천하는 ‘숙면 비법’은?
잠들기 전 땅콩버터를 한 숟가락 먹는 것이 숙면에 도움이 된다는 전문가의 조언이 나왔다.21일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 마취과 전문의 쿠날 수드 박사는 최근 소셜미디어(SNS)를 통해 “땅콩버터에는 세로토닌 생성에 중요한 역할을 하는 트립토판이 풍부하다”며 “이는…
- 2025-07-27
- 좋아요 개
- 코멘트 개

잠들기 전 땅콩버터를 한 숟가락 먹는 것이 숙면에 도움이 된다는 전문가의 조언이 나왔다.21일(현지시각) 영국 매체 데일리메일에 따르면 미국 마취과 전문의 쿠날 수드 박사는 최근 소셜미디어(SNS)를 통해 “땅콩버터에는 세로토닌 생성에 중요한 역할을 하는 트립토판이 풍부하다”며 “이는…

2025~2026절기에도 독감 유행이 지속될 것으로 전망되는 가운데, 면역 반응을 강화하고 예방 효과를 높이는 ‘면역증강제’(Adjuvant) 함유 독감 백신에 관심이 집중되고 있다. 27일 제약바이오 업계에 따르면 인플루엔자 백신은 고령층의 기저질환이나 면역 노화에 따라 백신 효과가…

최근 코로나19로 병의원 외래진료나 응급실에 오는 환자, 입원까지 하는 환자가 늘어나고 있다는 조사 결과가 나왔다. 질병관리청도 여름철 유행 가능성을 주시하는 가운데 일상에서 손 씻기, 기침 예절, 호흡기증상 발생 시 마스크 착용 등의 예방수칙을 거듭 당부했다.27일 질병청의 ‘코로나…

초미세먼지, 자동차 배기가스 등 특정 대기오염이 치매 위험을 높일 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 전 세계 약 3000만 명의 데이터를 분석한 연구 결과다.치매 환자, 2050년까지 1억 5000만 명까지 증가세계보건기구(WHO)에 따르면, 현재 전 세계 치매 환자는 약 5740만 명으로…

정부의 의대 증원 정책에 반발해 지난해 2월부터 수업을 거부하며 유급 대상이 된 의대생들이 8월 복귀해 내년 3월 정상적으로 진급한다. 실습 때문에 8월에 졸업하는 본과 4학년과 일부 본과 3학년을 제외한 미복귀 의대생 대부분은 6년 의대 교육과정을 5년 반 만에 마치게 된다. 교육부…

의대가 출석 일수가 모자란 의대생을 2학기부터 복귀시켜 정상적으로 진급시키기로 했다. 이로써 내년에 24, 25, 26학번이 동시에 수업을 듣는 트리플링은 피하게 됐다. 전공의(레지던트, 인턴) 복귀도 급물살을 타면서 지난해 윤석열 정부 의대 증원 정책에서 비롯된 극단적 의정 갈등은 …

의대가 출석 일수가 모자란 의대생을 2학기부터 복귀시켜 정상적으로 진급시키기로 했다. 이로써 내년 24, 25, 26학번이 동시에 수업을 듣는 트리플링은 피하게 됐다. 하지만 6년 정규 의대 교육 과정을 5년 반에 마무리해야 해 교육 질 저하가 우려된다. 전공의(레지던트, 인턴) 복귀…

정부 의대 증원 정책에 반발해 지난해부터 수업을 거부하며 유급 대상이 된 의대생들이 8월 복귀해 내년 3월에 정상적으로 진급한다. 실습 때문에 8월에 졸업하는 본과 4학년과 일부 본과 3학년을 제외한 미복귀 의대생 대부분은 6년 의대 교육과정을 5년 반 만에 마치게 된다. 교육부는 2…

여름철 인기있는 팥빙수, 커피를 파는 음식점 중 위생 기준을 위반한 업체들이 적발됐다.25일 식품의약품안전처는 팥빙수, 커피 등을 조리해 배달·판매하는 음식점과 음식을 대량으로 조리하고 판매하는 뷔페 등 5233곳을 대상으로 지난달 23일부터 27일까지 17개 지방자치단체와 함께 집중…

1년 6개월간 수업을 거부한 의대생 8000여 명이 다음 달 시작되는 2학기에 복학한다. 다만 이들은 원칙대로 유급 처리된다.최대 쟁점이었던 유급에 따른 본과 3학년의 졸업 시점은 내후년 2월 또는 8월로 조정된다. 논란이 됐던 5월 졸업안은 폐기됐다. 또 8월 졸업하는 본과 3, 4…

1학기 수업을 듣지 않은 의대생이 이르면 8월 복귀해 내년 3월에 정상적으로 진급한다. 실습 때문에 코스모스(8월) 졸업하는 본과 4학년과 일부 본과 3학년을 제외하고는 미복귀생은 6년 의대 교육과정을 5.5년 만에 졸업하게 된다. 의대생에 대한 특혜 비판이 높지만 교육부는 “의대 교…

이형훈 보건복지부 제2차관은 25일 “오늘 전공의 수련협의체가 개최된다. 의정 간 갈등을 풀 수 있는 계기로 삼고, 국민 눈높이에 맞는 의료체계 정상화 방안이 마련될 수 있도록 노력하겠다”고 말했다.이 차관은 이날 정부서울청사에서 취임 후 처음으로 의사 집단행동 중앙재난대책본부(중대본…

코로나19(COVID-19)에 걸린 후 ‘브레인 포그(Brain fog)’라고 불리는 멍한 느낌의 기억력 저하나 집중력 장애를 경험한 사람이 많다. 이런 증상이 치매의 가장 흔한 원인 질환인 알츠하이머병과 유사한 단백질 변화 때문일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 변화는 뇌뿐 아니…

이형훈 보건복지부 제2차관은 이날 오전 첫 회의를 시작하는 전공의 수련협의체를 두고 “의정갈등을 풀 계기로 삼겠다”고 밝혔다. 이 차관은 25일 오전 의사 집단행동 중앙재난안전대책본부 회의를 열고 모두발언을 통해 이같이 말했다. 이번 회의는 이 차관이 지난달 30일 복지부 2차관으로 …

‘7말8초’, 본격적인 휴가철이 시작됐다. “이번 여름이 남은 인생에서 가장 시원한 여름이 될 것”이라는 말을 입증하려는 듯 해가 갈수록 폭염의 강도가 올라간다. 이럴 땐 수영장에 몸을 담그는 것만큼 상쾌한 일이 없다. 그런데 파란 수영장의 물은 청량한 그 느낌처럼 깨끗할까.매년 여름…
![[단독]전공의단체 “수련기간 단축 요구 않겠다”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/07/25/132068069.1.jpg)
전공의(인턴, 레지던트) 단체가 정부, 의료계가 참여하는 협의체에서 수련병원 복귀 문제 등을 논의할 때 전공의 수련기간 단축 문제를 거론하지 않기로 내부 방침을 정했다. 수련병원을 떠난 전공의에게 지나친 특혜를 주는 것 아니냐는 논란이 일자 한발 물러선 것으로 보인다. 대한전공의협의회…

노인 인구 증가로 최근 14년간 폐암 수술이 3배 이상 증가한 것으로 나타났다. 수술을 받은 고령 환자와 여성 환자가 크게 늘었다. 삼성서울병원은 박성용 폐식도외과 교수와 강단비 임상역학연구센터 교수 연구팀이 대한암학회지에 최근 이러한 연구 결과를 발표했다고 24일 밝혔다. 연구팀이 …

지난달 중국에서 부모와 함께 온천에 다녀 온 5세 여아가 ‘뇌 먹는 아메바’로 불리는 파울러자유아메바(Naegleriafowleri)에 감염 돼 사경을 헤매고 있다는 소식이 이달 초 전해진 데 이어, 최근 미국에서는 같은 이유로 치료를 받던 어린이가 사망했다.복수의 현지 매체에 따르…

의대생 복귀 방안의 쟁점 중 하나인 ‘본과 3학년 졸업 시기’가 각 대학 자율에 맡겨질 것으로 보인다. 정부는 이르면 25일 의대 교육 정상화 방안을 발표할 예정이다.의과대학 선진화를 위한 총장협의회(의총협)의 공동회장을 맡고 있는 양오봉 전북대 총장은 24일 “졸업 시기 등에 두고…

지난 14년간 폐암 수술이 3배 넘게 증가한 것으로 나타났다. 특히 수술을 받은 고령 환자와 여성 환자가 크게 늘었다.24일 삼성서울병원은 2010년 4557건이던 연간 폐암 수술이 2023년 1만4184건으로 증가했다는 연구 결과를 발표했다. 이 병원 폐식도외과 박성용 교수와 임상역…