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![[헬스&뷰티]베스트클리닉/하나 이비인후과](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2006/09/20/6983515.1.jpg)
에어컨과 라디에이터, 가습기를 하나로 합친 가전제품은 지구상에 없다. 하지만 인간에겐 있다. 코다. 코는 더운 공기
![[헬스&뷰티]어쩌다 한번 등산, 큰 도움 안됩니다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2006/09/20/6983517.1.jpg)
가을철 건강 등산법 가이드 신선한 공기, 청명한 하늘, 울긋불긋한 단풍…. 등산의 계절이 왔다. 일상을 벗어나 가
![[헬스&뷰티]플라자/ ‘4주간의 음식치료’ 外](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2006/09/20/6983520.1.jpg)
○ ‘4주간의 음식치료’ 일간지 의학전문기자를 지낸 건강음식 전문가 김연수 씨가 ‘4주간의 음식치료 1·고혈압
![[헬스]‘수면장애’ 얕보다 큰코다친다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2005/11/22/6958798.1.jpg)
건강에 좋은 수면이란 잠자는 중에 깨지 않는 것이다. 또 낮 동안 또렷한 정신 상태를 유지한다면 수면 상태가 양
![[헬스]햇볕 듬뿍 쬐어야 “밤잠이 달콤”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2005/11/22/6958799.1.jpg)
《“겨울밤에 푹 자려면 많이 움직이세요.” 겨울철 수면은 일반적으로 기온과 일조량, 멜라토닌 분비량 등 세 가지에
《최근 한국영양학회는 ‘한국인영양섭취기준’을 발표했다. 여기에는 탄수화물 단백질 지방 등 에너지원에 대한 섭취
![[헬스]비타민C는 감기에 특효?](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2005/11/22/6958800.1.jpg)
감기 치료에 비타민C가 효과가 있을까? 이 문제에 대해서는 그동안 여러 차례 논쟁이 벌어졌지만 아직 정답은 나오지
![[헬스/새상품]야채음료 ‘자연은’시리즈 7종 外](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2005/11/22/6958801.1.jpg)
◆야채음료 ‘자연은’ 시리즈 7종 웅진식품은 지난해 출시한 과일 야채음료 브랜드인 ‘자연은’ 시리즈가 총 7
![[헬스]겨울철 집에서 할 수 있는 근육운동](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2005/11/22/6958802.1.jpg)
《날씨가 추워지면서 야외 활동이 크게 줄어들었다. 활동량이 줄어들면 당연히 근육도 약해진다. 근육은 꼭 헬스클럽
![[헬스]꼼짝 마! ‘침묵의 살인자’ 고혈압](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2005/11/22/6958803.1.jpg)
《고혈압을 흔히 ‘침묵의 살인자’라 부른다. 혈압이 높다고 해서 특별한 증상이 나타나지는 않지만 뇌중풍(뇌졸중
![[헬스]‘술’…마시기 전엔 우유,마실 때에는 도수 약한 술부터](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2005/11/22/6958807.1.jpg)
연말까지 40일간 송년회나 동창모임 등 각종 술자리가 이어진다. 전문가들은 과음의 해독이 흡연 못지않다고 지적하지
가족 나들이를 겸한 외식이 잦은 철이다. 그러나 이상고온으로 날씨가 더울 때는 봄철이라도 외식으로 인한 식중독
![[헬스캘린더]외출 전 자외선차단제 잊지마세요](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2002/04/21/6854859.1.jpg)
이번주는 예년보다 훨씬 따뜻해서 초여름 날씨가 지속되고 한 두 차례 비가 쏟아진다는 기상청의 예보다. 봄볕에