![‘탁구 레전드’ 김택수 “나보다 더 지독한 사람은 OOO”[이헌재의 인생홈런]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/04/06/131355764.1.jpg)
‘탁구 레전드’ 김택수 “나보다 더 지독한 사람은 OOO”[이헌재의 인생홈런]
지난달 새 진천선수촌장에 임명된 ‘탁구 레전드’ 김택수(55)는 선수 시절 ‘악바리’로 유명했다. 국가대표 선수라면 누구든 열심히 하지 않는 선수가 없겠지만 그중에서도 그는 유독 의지가 강했다. “내 입으로 말하긴 그렇지만 나 자신을 봐도 의지와 집념이 강한 편이었다”고 말할 정도다.…
- 2025-04-06
- 좋아요 개
- 코멘트 개
건강
발 킬머, 10년 전에는 인후암 진단…병 알게 된 증상은?
영화 ‘탑건’에 출연했던 할리우드 배우 발 킬머가 지난 3일 폐렴으로 사망한 가운데, 그가 과거 진단 받았던 ‘인후암’이 다시 언급되고 있다. 킬머는 2014년 인후암 진단을 받고 기관 절개술을 받은 뒤, 방사선 치료 등을 통해 완치한 바 있다.그런데 2일(현지시간) 뉴욕포스트 보도에…
- 2025-04-06
- 좋아요 개
- 코멘트 개
폐경 후 휑해지는 □□□…중년의 머리숱 사수법
중년 여성은 폐경 이후 다양한 신체 변화를 겪는다. 그중에서도 머리카락이 가늘어지고 빠지는 속도가 빨라지는 현상은 많은 여성들이 고민하는 문제다. 이에 대해 서울대학교병원 피부과 권오상 교수와 함께 여성 탈모의 원인과 효과적인 대처법을 알아봤다.후기 여성 탈모는 주로 40대 이후 발생…
- 2025-04-06
- 좋아요 개
- 코멘트 개
봄철 급식 식중독 걱정…“안전팁, ‘이곳’에서 확인하세요”
식품의약품안전처와 한국식품안전관리인증원(해썹인증원)이 대량 조리음식을 만드는 식품제조업체가 가질 수 있는 봄철 식중독 등에 대한 고민 해결에 나섰다.양 기관은 해썹(HACCP) 적용 식품제조업체 등을 대상으로 ‘즉석섭취식품(도시락·운반급식)의 올바른 HACCP 관리 방안’을 제공한다고…
- 2025-04-05
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘뇌신경마비’ 김윤아 “누운 채 눈도 못 떠…좀비인가”
밴드 ‘자우림’ 프런트퍼슨 겸 싱어송라이터 김윤아(51)가 근황을 공개했다.김윤아는 5일 소셜미디어를 통해 “2025년 4월4일은 보조배터리의 날이었던 데다가 혈압이 역대급으로 낮았다. 혈압이 80/53이라니, 좀비인가”라고 밝혔다. 이어 “누운 채 눈도 못 뜨고 있던 중 병실의 누군…
- 2025-04-05
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![“드라이버 비거리 200m…사이클 탄 뒤 30야드 늘었어요” [양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/04/05/131347751.1.jpg)
“드라이버 비거리 200m…사이클 탄 뒤 30야드 늘었어요” [양종구의 100세 시대 건강법]
이미진 민준세무회계 대표(51)는 매 주말 등산하고, 골프 치고, 사이클 타며 건강한 삶을 만들어 가고 있다. 한때 회계법인에서 밤잠도 못 자며 일하며 살던 삶에서 벗어나 다양한 스포츠를 즐기며 사는 삶이 너무 행복하다.이 대표는 회계법인에 다니다 업무 스트레스로 동료 여 회계사 2명…
- 2025-04-05
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“얼굴에 ‘바나나 껍질’ 문지르면 보톡스 효과”…정말일까?
틱톡에서 바나나 껍질을 얼굴에 문지르면 ‘보톡스’ 효과를 얻을 수 있다는 경험담이 퍼졌다. 전문가들은 이를 낭설이라고 일축했다.지난달 31일(현지시간) 미국의 뉴욕포스트 등에 따르면 최근 ‘셀리나달리시바’라는 틱톡 채널에서는 ‘천연 보톡스’라는 제목의 영상이 올라왔다.영상을 제작한 틱…
- 2025-04-05
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“동안을 사수하라” 탈모, 노화, 기억력 저하 부르는 ‘이것’은?
영국의 한 폐기물 업체가 미세플라스틱이 인체에 미치는 영향을 시각화한 이미지가 공개해 큰 충격을 주었다.폐기물 관리 전문 기업 비즈니스웨이스트(Business Waste)는 미세플라스틱 노출 정도에 따라 외모에 나타날 수 있는 변화를 공개했다.비즈니스웨이스트는 우리 몸이 미세플라스틱 …
- 2025-04-05
- 좋아요 개
- 코멘트 개
결혼한 사람, 미혼보다 치매 위험 더 높다…충격적 연구 결과
결혼이 치매 예방에 더 효과적이라는 기존 통념을 뒤집는 충격적인 연구 결과가 나왔다.결혼은 신체적·정신적·정서적으로 더 건강하게 사는 데 도움이 된다고 많은 사람이 믿는다. 이른바 ‘부부 자원 모델’(marital resource model) 이론이다. 사회적·경제적·심리적 도움을 받…
- 2025-04-05
- 좋아요 개
- 코멘트 개
4:3 간헐적 단식, ‘16시간 금식’ 보다 효과적인 이유는?
체중 감량의 원리는 명확하다. 섭취한 열량(칼로리)보다 신체가 더 많은 에너지를 소모하면 된다. 이를 흔히 칼로리 부족, 또는 칼로리 적자라고 부른다.이론은 단순하다. 하지만 막상 실행에 옮기는 것은 그리 간단치 않다.요즘 전 세계적으로 가장 유행하는 다이어트 방법은 간헐적 단식이다.…
- 2025-04-04
- 좋아요 개
- 코멘트 개
기억 깜박깜박 혹시 치매? ○○운동 하니 호전됐다
나이 들수록 근력 운동(웨이트 트레이닝)을 해야 한다. 바벨이나 역기를 꾸준히 들어 올리면 근력 강화, 근육 량 증가, 체지방 감소와 같은 이점을 얻을 수 있다. 노인의 불면증 개선에도 효과적이다. 그런데 정말 중요한 보호 효과가 확인 됐다. 전 보다 더 오래 살게 된 현대인의 공포,…
- 2025-04-04
- 좋아요 개
- 코멘트 개
스마트폰 ‘이 기능’ 2주 껐더니 뇌 나이 10년 젊어졌다
스마트폰의 인터넷 기능을 끄는 것만으로도 뇌 나이를 10년 젊게 만들 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 데일리메일은 지난 2월 미국 국립과학원회보(PNAS) 넥서스 저널에 게재된 캐나다 브리티시 컬럼비아 대학교 연구팀의 연구를 소개했다. 연구진은 학생과 직장인 400명을 대상으로 스마트…
- 2025-04-04
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“구워먹기만 해도 최고”…‘45kg’ 윤은혜의 다이어트 식재료는?
가수 겸 배우 윤은혜(40)가 다이어트에 좋은 가지 레시피를 공개했다.윤은혜는 지난 1일 자신의 유튜브 채널에 ‘윤은혜의 폭싹 속았수다 | 가지 트러플 크림 리조또, 전참시 레시피’라는 제목의 영상을 게재했다.이날 윤은혜는 최근 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’ 출연 당시 선보여 화제…
- 2025-04-04
- 좋아요 개
- 코멘트 개
기네스 팰트로도 겪은 폐경기 장애, 뭐길래?
할리우드 배우 기네스 팰트로가 폐경기 증상을 제대로 관리하지 못해 오히려 상태가 악화됐다고 털어놨다.팰트로는 최근 자신이 진행하는 팟캐스트 ‘구프’(Goop)에서 “로스앤젤레스 산불이 발생했을 당시 술에 의존했고 매일 밤 술을 마셨다”며 “그때 폐경 증상이 완전히 통제 불능처럼 악화했…
- 2025-04-04
- 좋아요 개
- 코멘트 개
‘위암 발생률’ 한국, 美 10배…“초기치료 생존율 90%이상”
위암은 조기에 발견하면 생존율이 90% 이상에 달할 정도로 완치율이 높지만, 초기에는 증상이 거의 없어 조기 진단이 중요하다. 4일 의료계에 따르면 국내 위암 환자 발생률은 매년 10만 명당 50~60명 정도로 미국 위암 발생률의 약 10배다. 재발률 역시 20%로 매우 높은 편이다.…
- 2025-04-04
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“대상포진 백신 맞으면 치매 덜 걸려”
대상포진 백신 접종이 치매 발병 위험을 줄이는 것으로 나타났다. 연구 결과가 추가로 검증돼 실제 활용된다면 저렴하고 효율적인 치매 예방법이 될 것으로 기대된다. 파스칼 겔드세처 미국 스탠퍼드대 의대 교수팀은 대규모 데이터 분석을 통해 대상포진 백신이 치매 진단율을 줄인다는 사실을 확인…
- 2025-04-04
- 좋아요 개
- 코멘트 개
당뇨가 어깨 통증 유발한다?…이유없는 ‘오십견’은 없다
동결견(frozen shoulder)은 흔히 오십견으로 불리며, 통증과 움직임 제한이 특징이다. 통증은 보통 어깨 앞쪽과 옆쪽에 느껴지며 팔을 들어올리거나 어깨를 돌릴 때 통증이 심해질 수 있다.4일 의료계에 따르면 여성에게서는 폐경기를 전후로 발생하는 경우가 많으며 앉아서 일하는 사…
- 2025-04-04
- 좋아요 개
- 코멘트 개
![[양종구의 100세 시대 건강법]“산 오르고, 골프 치고, 사이클 타고… 주말이 즐거워요”](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/04/03/131346667.1.jpg)
[양종구의 100세 시대 건강법]“산 오르고, 골프 치고, 사이클 타고… 주말이 즐거워요”
이미진 민준세무회계 대표(51)는 한국학생사이클연맹 부회장을 맡은 2020년부터 사이클을 탔다. 회계사 시험 준비 시절부터 그를 괴롭히던 허리 통증이 어느 순간 사라졌다. 그는 요즘 주말마다 등산하고, 골프 치고, 사이클 타며 건강한 삶을 만들어 가고 있다. “어렸을 때 자전거를 배웠…
- 2025-04-03
- 좋아요 개
- 코멘트 개
한대 맞은듯 눈 퉁퉁…방치하면 실명 이르는 ‘이 병’은?
“얼굴을 한 대 맞은 것 같이 보였어요!”한 영국 가수가 최근 자신의 인스타그램 스토리에 얼굴을 찍어 올리며 ‘포도막염’에 걸렸다고 밝혔다.가수 톰 플레처(40)는 소셜미디어에 “자가 면역 질환이 생겼다. 일어나 보니 얼굴이 맞은 것처럼 보였다”고 했다. 그는 응급실에서 치료를 받고 …
- 2025-04-03
- 좋아요 개
- 코멘트 개
“운동 매일 조금씩 하든, 주말에 몰아서 하든 효과 같다”
운동, 매일 안 해도 된다. 일주일에 단 하루나 이틀만 열심히 해도 조기 사망 위험을 낮추는 데 충분하다는 새로운 연구 결과가 나왔다.평일에는 밥벌이에 충실하고 휴일에 몰아서 운동을 하는 이른바 ‘주말 운동전사’ 방식을 따른 사람이라도 비활동적인 사람들보다 심혈관 질환과 암을 포함해 …
- 2025-04-03
- 좋아요 개
- 코멘트 개