![걷기·달리기·수영 아냐…‘수명 연장’ 효과 가장 큰 운동은?[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/04/06/133684554.3.jpg)
걷기·달리기·수영 아냐…‘수명 연장’ 효과 가장 큰 운동은?[노화설계]
봄이 되면 사람들은 다시 활기차게 움직이기 시작한다. 겨우내 줄었던 활동량을 만회하듯 걷고, 달리고, 자전거를 탄다. 운동은 단순히 몸매를 만드는 것을 넘어 심장·뇌·폐 건강을 지키고 수명을 늘리는 데 중요한 역할을 한다. 여기서 한 가지 궁금증이 생긴다. 오래 사는 데 가장 도움이 …
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“정부가 진짜 사장”…공공기관 무기계약직 노조, 기획처에 교섭 요구
‘노란봉투법’(개정 노동조합법)이 시행된 지 한 달이 돼가는 가운데 중앙부처 등 공공 부문에서 무기계약직으로 일하는 공무직 근로자들이 기획예산처를 상대로 교섭을 요구하고 나섰다. 정부는 직접 교섭 대상이 아니라며 사용자성을 부정하고 있지만 “정부가 진짜 사장”이라며 중앙부처를 향한 노…
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러닝화, 일상 속으로 뛰어들었다…패션 아이템으로 ‘껑충’
러닝 열풍을 타고 러닝화가 일상 패션까지 점령하고 있다. 과거 필수 패션 아이템으로 꼽히던 단화나 스니커즈 등 평평한 고무 밑창의 신발은 성장세가 둔화됐다. 반면 러닝화는 세계적인 브랜드들과의 협업 등으로 시장 점유율을 넓혀가는 분위기다.6일 무신사에 따르면 올해 1월 1일부터 지난달…
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59㎡ 41억 원에 팔린 서초 아크로리버파크…급매물 쏟아지며 가격 하락
지난달 29일 서울 서초구 아크로리버파크 전용면적 59㎡가 41억 원에 거래됐다. 지난해 11월 거래된 최고가 47억 원보다 6억 원 낮은 수준이다. 현재 호가는 39억 원까지 떨어졌다. 인근 공인중개사는 “다주택자 급매물이 아직 남아 최고가보다 6억~8억 원 저렴하게 나오고 있다”며…
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국정원 “北, 김주애 후계 서사 구축 가속화”
국가정보원이 김정은 북한 국무위원장의 딸 주애(13)가 최근 탱크를 직접 조종하는 등 군사 행보를 보이는데 대해 “여성 후계자에 대한 의구심을 희석하고 후계 서사 구축을 가속하려는 포석”이라고 국회에 보고했다. 올 2월 주애에 대해 “현재 후계자 내정 단계로 들어간 것으로 판단한다”고…
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“美·이란, ‘휴전 후 종전’ 2단계 중재안 수령” 로이터
미국과 이란이 적대행위를 중단하고 호르무즈 해협을 재개방한다는 내용 등이 담긴 종전 2단계 중재안을 수령했다고 로이터통신이 6일(현지시간) 보도했다. 도널드 트럼프 미국 대통령이 제시한 협상 시한을 앞두고 극적 타결 여부에 관심이 쏠리고 있다.로이터통신은 이날 사안에 정통한 소식통을 …
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두쫀쿠 봄동 버터떡 가고…‘단짠 끝판왕’ 초코프링글스 화제
프링글스 통에 녹인 초콜릿을 붓고 냉동실에 굳혀 먹는 이색 디저트가 소셜미디어(SNS)에서 화제를 모으고 있다. 감자칩의 짭짤함과 초콜릿의 달콤함을 동시에 즐길 수 있는 이른바 ‘단짠’ 조합으로 주목받는 모습이다.최근 SNS에는 ‘바이럴 프링글스 초코블럭’(Viral Pringles …
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황지효, 발라드 작사집 ‘오월 이맘때였죠’ 출간
90년대 발라드 시대를 대표하는 작사가로 활동한 황지효가 작사집 ‘오월 이맘때였죠’를 출간했다. 이번 작사집은 사랑과 그리움, 기다림과 설렘이 자연스럽게 노랫말이 되던 시절, 특유의 감성을 고스란히 담아낸 작품집이다. 작사집의 제목은 황지효가 직접 작사하고 이문세가 부른 동명의 곡에서…
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챗GPT로 검색, 결제, 배송까지… 신세계그룹, AI 커머스 시장 선점 나서
신세계그룹이 AI모델 ‘챗GPT’ 개발사인 오픈AI(OpenAI)와 손을 잡고 AI 커머스 기반 유통 패러다임 혁신에 나선다.신세계그룹은 6일 웨스틴 조선 서울에서 오픈AI와 ‘AI 커머스 사업협력’ 업무협약(MOU)을 체결했다고 밝혔다. 국내 유통사 중 오픈AI와 AI커머스 관련 전…
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李 “주차장이 가업? 기가 찬다…이재용 회장이 가업성 더 높아”
이재명 대통령은 6일 가업 상속공제 실태조사 결과 및 개선 방안 보고를 받던 중 “주차장업이 가업이냐. 기가 찬다”며 “업자의 자녀가 아니라도 다른 사람들이 얼마든지 할 수 있으면 가업 상속이라고 할 수 없다”고 지적했다. 이에 정부는 주차장처럼 지원 타당성이 부족하거나 빵을 직접 굽…
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가상자산거래소, 내달 말까지 5분 잔고 대조 의무화 …내부통제체계 강화
국내 가상자산 거래소는 5월 말까지 전산상 장부와 실제 보유 자산이 일치하는지 5분마다 점검하는 시스템을 구축해야 한다. 또 금융사 수준의 내부통제 체계를 만들고 3개월마다 해 왔던 외부 회계법인 실사를 앞으로는 매월 받아야 한다. 금융위원회는 6일 정부서울청사에서 가상자산 업계와 간…
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1분기 마약 밀수 180kg 적발…여행자 밀수 2배 증가
올해 1~3월 국내로 밀수를 시도하다 적발된 마약류가 180kg에 달하는 것으로 나타났다. 약 600만 명이 동시에 투약할 수 있는 양이다. 특히 여행자를 가장한 마약 밀수가 1년 전보다 2배 이상으로 증가했다.6일 관세청은 정부대전청사에서 ‘마약밀수 특별대책 추진단 회의’를 열고 이…
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정청래, “경선 결과 가처분 신청은 공천불복 행위로 간주”
더불어민주당 정청래 대표가 “경선 결과에 대한 가처분 신청은 공천불복 행위로 간주된다”는 지침을 각 시도당에 내린 것으로 전해졌다. 대리기사비 제공 의혹으로 제명된 김관영 전북도지사를 비롯해 6·3 지방선거 공천 과정에서 당을 상대로 가처분 신청이 이어지자 경고에 나선 것이다.민주당이…
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혼인율, ‘추락의 늪’ 벗어났지만…90년대생은 “결혼 안할래요”, 이유는?
혼인율은 2년 연속 상승했으나 90년대생의 결혼 의향은 여전히 낮다. 상대 부재와 경제적 제약이 주원인이며, 주거비와 일자리 등 구조적 장벽 완화가 시급하다는 분석이다.
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법무부, ‘대북송금 진술 회유’ 의혹 박상용 검사 직무정지
‘쌍방울 대북송금 사건’ 수사 과정에서 제기된 ‘연어·술파티 회유 의혹’ 당사자인 박상용 검사의 직무가 6일 정지됐다. 법무부는 이날 “대북송금 사건 수사과정에서의 직무상 의무위반, 수사 공정성에 의심이 가는 언행 등 비위로 감찰 중인 박 부부장검사에 대한 직무집행의 정지를 명했다”고…
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산속서 “God is good” 신호…美, 빈라덴 암살팀 급파
“God is good(하나님은 선하시다).”3일(현지 시간) 이란군에 격추된 미 공군 F-15E 전투기의 무기체계 장교(WSO)는 고도 2100m 이란 산악지대의 바위 틈에 숨어 미군 본부에 이 같은 무선 신호를 보냈다. 전투기 비상사출장치(ejection system)에 들어있는 …
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단짠의 정석? “콜라에 땅콩 섞어 마셔요” 日강타한 레시피
최근 일본에서 콜라에 볶은 땅콩을 넣어 마시는 이색 레시피가 화제다.일본 젊은 층 사이에서 새로운 트렌드로 떠오르는 이 조합은 그야말로 ‘단짠’의 정석이다. 비주얼도 생소한데, 탄산이 가득한 콜라 표면에 소금에 볶은 땅콩이 둥둥 떠있는 모습이 보는 이들의 호기심을 자극한다.이번 유행의…
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던킨 ‘원더스’ 띄우는 허희수 사장… 프리미엄 혁신으로 브랜드 재정비
비알코리아가 운영하는 던킨이 프리미엄 콘셉트 프로젝트 ‘원더스’를 앞세워 브랜드 재정비에 속도를 내고 있다.이번 프로젝트는 비알코리아 허희수 사장이 직접 기획을 주도한 것으로 알려졌다. 허 사장은 지난해 9월 서울 도산대로에 ‘던킨 원더스 청담’을 연 데 이어 같은 해 12월에는 기존…
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‘핑크원더’ 최금실 대표, 유니세프 ‘초고액 후원자 모임’ 한국인 최초로 가입
유니세프는 뷰티 브랜드 ‘핑크원더’의 최금실 대표가 유니세프 초고액 후원자 모임인 ‘유니세프 인터내셔널 카운슬(UNICEF International Council)’에 한국인 최초로 가입했다고 6일 밝혔다. 이 모임은 어린이들을 위해 100만 달러(약 13억 원) 이상을 기부한 후원자…
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SK-현대차 이어 삼성·LG도 차량 5부제 동참
삼성과 LG 등 주요 기업들이 정부의 에너지 절감 정책에 발맞춰 차량 5부제 운행을 실시한다고 6일 밝혔다. 삼성은 지난달 25일부터 시행해 온 차량 10부제 운행을 5부제로 강화해, 정부의 공공기관 차량 2부제가 실시되는 8일부터 시행한다. 정부가 공공기관 차량 2부제와 공영주차장…
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