필라테스로 피로 제로… 30분 투자로 24시간 가뿐
젊은 ‘운동 중독자’들이 적지 않다. 근육을 키우기 위해서, 또는 날씬한 몸매를 얻기 위해 열심히 운동한다. 반면 젊기 때문에 운동과 담을 쌓고 사는 이들도 적지 않다. 며칠 밤을 새워도 몸에 큰 이상이 나타나지 않으니 굳이 운동할 필요를 느끼지 못해서다. 김서민 중앙대병원 혈관…
- 2021-10-16
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![차력사[나민애의 시가 깃든 삶]〈317〉](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2021/10/15/109734617.1.jpg)
차력사[나민애의 시가 깃든 삶]〈317〉
돌을 주면돌을 깼다쇠를 주면 쇠를 깼다울면서 깼다 울면서 깼다 소리치면서 깼다휘발유를 주면 휘발유를삼켰다숟가락을 주면 숟가락을 삼켰다나는 이 세상에 깨러 온 사람, 조일 수 있을 만큼 허리띠를 졸라맸다사랑도 깼다사람도 깼다돌 많은 강가에 나가 나는깨고 또 깼다―유홍준(1962∼)
- 2021-10-16
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![[고양이 눈]나는 골뱅이](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2021/10/15/109734612.1.jpg)
[고양이 눈]나는 골뱅이
가늘고 긴 몸이 약해 보일지 몰라도 제 역할 톡톡히 해내는 나는 골뱅이. 빨간 벽돌집을 지키는 최후방 수비수, 나는 골뱅이.―서울 종로구 삼청동에서
- 2021-10-16
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![[광화문에서/박희창]일자리 빠진 기본대출, 소득주도성장 재판 된다](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2021/10/15/109734607.1.jpg)
[광화문에서/박희창]일자리 빠진 기본대출, 소득주도성장 재판 된다
더불어민주당 이재명 대선 후보의 핵심 공약인 ‘기본대출’을 가늠해 보기 위해 내년 3월 대선 결과를 기다릴 필요는 없다. 경기도의회가 12일 만 25∼34세 도내 청년에게 500만 원까지 연 3% 이내의 금리로 돈을 빌려주는 ‘청년 기본대출 사업’의 근거인 ‘경기도 청년 기본금융 지원…
- 2021-10-16
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![양심적 일본인들의 사죄 받아들여야 日 우익 이긴다[동아광장/박상준]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/4/wps/NEWS/IMAGE/2021/10/15/109734599.1.jpg)
양심적 일본인들의 사죄 받아들여야 日 우익 이긴다[동아광장/박상준]
10월 4일 일본에서 기시다 후미오 내각이 출범했다. 외상을 지내기도 한 기시다 자신은 극우로 분류되지 않는다. 그러나 그가 임명한 장관과 자민당 고위직을 보면 당분간 한일 관계가 개선되기는 어려울 거라는 생각이 든다. 자민당의 가장 중요한 요직이라고 하는 당3역 중 하나인 정무조사회…
- 2021-10-16
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봄꽃보다 발그레한 유혹… 가을이 내 마음 불질렀다
《‘햇단풍’, ‘햇낙엽’이라는 말이 있다면 어울릴까. 강원 오대산 노인봉 정상 부근에서 만난 단풍은 생기(生氣) 있게 반짝반짝 빛났다. 빨강, 노랑 단풍잎과 낙엽 사이로 고개를 내민 싱싱한 초록잎이 선명한 대조를 이룬다. 심지어 한 이파리 안에서도 초록색과 빨간색이 공존하는 요즘이다.…
- 2021-10-16
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![유럽정치 좌향좌… 코로나 민심, 긴축 대신 복지공약에 한 표[글로벌 포커스]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2021/10/15/109734468.1.jpg)
유럽정치 좌향좌… 코로나 민심, 긴축 대신 복지공약에 한 표[글로벌 포커스]
“유럽 중도좌파 정당의 낙관적인 가을이 이어지고 있다.” 5일 영국 가디언은 지난달 독일과 노르웨이 총선, 이달 초 이탈리아 지방선거 등 최근 유럽 주요 선거에서 좌파 정당의 약진이 두드러졌다며 이렇게 진단했다. 오랫동안 유럽 좌파 정당이 부진을 면치 못했던 것과 대조적이라는 의미다.…
- 2021-10-16
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![[횡설수설/박중현]日 100세 정년](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2021/10/15/109734458.1.jpg)
[횡설수설/박중현]日 100세 정년
일본의 가전양판점 노지마는 지난해 7월 직원들이 65세 정년 이후에 1년 단위로 재계약하며 80세까지 비정규직으로 일할 수 있도록 정년 제도를 바꿨다. 하지만 “더 오래 일하고 싶다”는 요청이 쏟아지자 이번 달부터 아예 80세 상한을 없앴다. 환갑은 물론이고 칠순, 팔순, 구순 잔치를…
- 2021-10-16
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![[오늘과 내일/정연욱]이재명 앞에 던져진 ‘큰 차이’들](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2021/10/16/109735788.1.jpg)
[오늘과 내일/정연욱]이재명 앞에 던져진 ‘큰 차이’들
2007년 당이 반쪽 날 정도로 격렬했던 한나라당 대선 후보 경선에서 이명박에게 석패한 박근혜는 곧바로 승복 선언을 했다. 노무현 정권의 인기가 워낙 바닥이어서 이 경선 결과로 대선이 사실상 끝났다는 관측이 유력했다. 그러나 BBK 주가조작 사건에 대한 검찰 수사가 본격화하면서 돌발…
- 2021-10-16
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국민대-OCA 협약 체결
국민대(총장 임홍재)는 아시아올림픽평의회(OCA)와 협약을 체결하고 한국에 아시아올림픽아카데미 설립을 추진한다고 15일 밝혔다. 아시아올림픽아카데미는 다양한 스포츠 교류 프로그램을 통해 전문 인재를 양성하는 기관이다.
- 2021-10-16
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절반 찢어진 뱅크시 그림 301억원에 낙찰
경매에서 낙찰된 직후 저절로 파쇄돼 화제가 됐던 영국의 ‘얼굴 없는 화가’ 뱅크시의 작품 ‘풍선과 소녀’가 3년 만에 다시 경매에 나와 기존 가격보다 18배 높은 301억 원에 낙찰됐다. 14일(현지 시간) 영국 런던 소더비 경매에 나온 이 작품은 9명이 경매에 참가해 1850만 파…
- 2021-10-16
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[인사]국토교통부 外
◇국토교통부 ＜승진＞ ▽국장급 △철도안전정책관 임종일 ◇한국관광공사 ＜전보＞ △싱가포르지사장 김영희 △마닐라〃 김형준 △동남아중동팀장 조준길 ◇파이낸셜뉴스 ＜승진＞ △정치부장 정인홍
- 2021-10-16
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힐 前 주한미대사, 세르비아 대사로
주한 미국대사와 북핵 6자회담 미국 측 수석대표를 지낸 크리스토퍼 힐(69·사진)이 주세르비아 대사에 지명됐다. 백악관은 14일(현지 시간) 조 바이든 대통령이 힐 전 대사를 세르비아 주재 대사에 지명했다고 밝혔다. 힐 전 대사는 한국은 물론이고 마케도니아, 폴란드, 이라크 대사까지 …
- 2021-10-16
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소충-사선문화상 대상 윤석정씨
소충·사선문화제전위원회(위원장 양영두)는 제30회 소충·사선문화상 대상 수상자로 윤석정 전북일보 사장(사진)을 선정했다. 특별상은 김태환 농협경제지주 축산경제 대표이사가 받는다. 부문별 수상자는 △언론 장기철 KBS 대기자 △모범공직 명현관 전남 해남군수 △문화예술 이선수 전북 무형문…
- 2021-10-16
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소프라노 조수미, KAIST 교수 됐다
소프라노 조수미 씨(60)가 KAIST 교수가 됐다. KAIST는 15일 조수미 씨를 문화기술대학원 초빙 석학교수로 임명했다고 밝혔다. 조 교수는 내년 1학기부터 강의를 진행한다. 임용 기간은 2024년 9월까지 3년이다. KAIST 측은 “세계 정상의 음악가를 교수로 초빙해 KAI…
- 2021-10-16
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[부고]곽승남 서울극장 대표 별세 外
◇곽승남 서울극장 대표 별세·한지혜 씨 남편상·진 준 예나 씨 부친상=15일 서울 세브란스병원, 발인 17일 오전 8시 02-2227-7550 ◇김수복 씨 별세·신해욱 씨 해용 전 DB손해보험 홍보상무 미원 영미 씨 모친상·양건 전 한국씰마스타 이사 장모상=15일 이대서울병원, 발…
- 2021-10-16
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[오늘의 채널A]탄수화물 중독 벗어나려면
탈모 비만 당뇨의 원인이 되는 탄수화물 중독에서 벗어나는 방법을 알아본다. 혈당지수를 통해 나쁜 탄수화물과 착한 탄수화물을 구분해 본다. 식이섬유, 단백질, 탄수화물 순으로 식사하는 ‘거꾸로 식사법’도 소개한다.
- 2021-10-16
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백악관 “내달 8일부터 백신 맞은 외국인 입국 허용”
미국 백악관은 내달 8일부터 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종을 완료한 외국인을 대상으로 입국을 허용한다고 밝혔다. 15일(현지시간) 로이터통신에 따르면, 백악관은 해당 날짜부터 백신 접종을 마친 외국인에 대한 코로나19 관련 여행 제한을 해제한다고 이날 발표했다. …
- 2021-10-16
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“핼러윈데이 잡아라‘’…식품·유통업계, 언택트 마케팅 활발
핼러윈데이가 2주 앞으로 다가왔다. 올해도 코로나19 여파로 시행되고 있는 사회적 거리두기 속에서 안전을 고려한 비대면의 ‘홈로윈’ 트렌드가 주를 이룰 전망이다. ‘홈로윈’은 집(Home)과 핼러윈(Halloween)를 합친 신조어로 언택트 또는 소수의 지인들과 모여 집에서 즐기는…
- 2021-10-16
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박재정, 첫 광고 계약금으로 ‘효도 플렉스’…“너무 행복해”
‘나 혼자 산다’ 가수 박재정이 첫 광고 계약 소식과 함께 부모님을 위한 선물을 준비했다. 15일 오후에 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에서는 첫 광고 계약금을 받게 된 박재정의 모습이 담겼다. 이날 박재정은 초조하게 휴대전화를 붙잡고 있는 모습으로 눈길을 끌었다. …
- 2021-10-16
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