“눈·피부에 좋다는 비타민A…과다 복용, 간 망가뜨린다” 경고
영양제는 올바른 복용 방법을 지키지 않을 경우 오히려 건강에 해가 될 수 있다는 전문가의 지적이 나왔다. 특히 눈과 피부 건강에 좋다고 알려진 비타민A를 고용량으로 섭취할 경우 간 기능에 악영향을 줄 수 있어 주의가 필요하다.김태균 소화기내과 전문의는 최근 유튜브 채널 ‘닥터딩요’를 …
- 2026-03-31
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건강
“하루 몇 분이면 충분”…숨 찰 정도 운동, 치매 위험 63%↓
짧은 시간이라도 숨이 찰 정도의 강한 신체활동을 하면 치매를 비롯한 주요 만성질환 위험과 사망 가능성을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 중난대학 샹야 공중보건대학원 연구팀은 영국 성인 약 9만6천 명을 대상으로 신체활동과 질환 발생의 연관성을 약 7년간 추적한 결과 이 …
- 2026-03-31
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봄만 되면 머리가 지끈지끈…단순 두통 아닌 ‘이 질환’?
#. 40대 직장인 A씨는 몇 달 전부터 지속적으로 반복되는 두통으로 병원을 찾았다. 초기에는 업무 피로로 인한 일시적 증상으로 여겨 진통제로 버텼지만, 두통은 한번 시작되면 수 시간 이상 지속되며 업무 집중이 어려울 정도로 악화됐다. 특히 밝은 조명이나 소음에 노출될 때 증상이 악화…
- 2026-03-31
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‘입맛’ 잃은 미국인들… 비만치료제가 美소비 지형 바꿨다
“미국인들은 더 이상 배고프지 않다.” 최근 ‘위고비’ ‘마운자로’ 등 글루카곤유사펩타이드-1(GLP-1) 계열 비만치료제의 인기가 지속되며 식품 업계에는 위기감이 퍼지고 있다. GLP-1의 주요 기능 중 하나인 식욕 감퇴로 인해 실제로 미국에서는 아이스크림, 스낵 등 간식류의 매출이…
- 2026-03-31
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검사 어렵던 자궁내막증, 이제 혈액으로 진단 OK
가임기 여성 10명 중 1명이 앓을 만큼 흔하지만, 확진까지 수년이 걸리던 ‘자궁내막증’을 간단한 혈액 검사로 진단할 수 있는 길이 열렸다. 초음파나 자기공명영상(MRI) 등 기존 영상 검사로 확인하지 못했던 환자까지 높은 정확도로 잡아내면서 조기 진단 가능성이 커진 것이다. 자궁내막…
- 2026-03-31
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“고려대 동탄병원, AI 기반의 스마트 병실 선보일 것”
“경기 화성 동탄신도시에 들어서는 ‘고려대 동탄병원’은 첨단 스마트 인공지능(AI)을 기반으로 차세대 병원의 미래를 제시할 것입니다.”윤을식 고려대 의무부총장 겸 의료원장은 30일 서울 종로구의 한 호텔에서 기자간담회를 열고 “동탄병원은 최상의 맞춤형 정밀 의료와 환자의 경험을 제공할…
- 2026-03-30
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![치매는 기억력 질환?…로빈 윌리엄스·브루스 윌리스가 보여준 ‘다른 시작’[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/30/133637312.3.jpg)
치매는 기억력 질환?…로빈 윌리엄스·브루스 윌리스가 보여준 ‘다른 시작’[노화설계]
치매라고 하면 대부분 기억력 저하나 건망증부터 떠올린다. 하지만 일부 치매는 기억력 저하가 아니라 시야 흐림, 말 어눌함, 잦은 낙상으로 시작된다.가장 흔한 치매의 형태는 알츠하이머병으로, 전체 치매의 약 60%를 차지한다. 기억력 저하가 대표적 증상이다.나머지 약 40%는 비교적 덜…
- 2026-03-30
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![장수 1위 일본의 반전…“정답은 생선이 아니었다” [노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/30/133637217.3.jpg)
장수 1위 일본의 반전…“정답은 생선이 아니었다” [노화설계]
일본 장수 비결이 생선 식단이 아니라 돌봄 체계에 있다는 연구 결과가 나왔다. 75세 이상 118만 명 분석 결과, 수명 격차는 ‘건강 이후’ 돌봄 단계에서 나타났다.
- 2026-03-30
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체중은 정상인데 복부 살찐 ‘마른비만’…‘이 질환’ 위험↑
정상 체중이라도 복부비만이 있는 경우 무증상 고요산혈증 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.체중은 정상 범위에 속하지만, 복부에 지방이 집중된 ‘정상 체중 복부비만’ 역시 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 확인한 것이다.조현 순천향대서울병원 가정의학과 교수팀은 20…
- 2026-03-30
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원인불명 소아 신경발달장애 실마리 풀렸다…유전자 변이 확인
국내 연구팀이 유전체 데이터 분석으로 그동안 원인을 찾지 못했던 ‘미규명 소아 신경발달장애’의 실마리를 풀었다. 질환을 일으키는 핵심 원인을 찾아내고 환자들의 구체적인 임상 특징을 확인했다.서울대병원은 채종희·이승복·김수연 임상유전체의학과 교수와 최정민 고려대 교수 연구팀이 1만 54…
- 2026-03-30
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금연했더니 파킨슨병 발병 더 늘었다?…아닌 이유 ‘이것’
파킨슨병 발생 위험이 과거 흡연력보다 최근의 흡연 여부와 더 밀접하게 연관된다는 연구 결과가 나왔다. 윤지현 고려대학교 안암병원 가정의학과 교수, 이준혁 노원을지대학교병원 가정의학과 교수 연구팀은 이 같은 점을 확인했으며 이러한 결과가 역인과관계에 의한 것일 가능성을 제시했다고 30…
- 2026-03-30
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![숨 차는 운동 하루 2~3분 만 해도… 치매 63%↓·당뇨 60%↓[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/30/133634812.3.jpg)
숨 차는 운동 하루 2~3분 만 해도… 치매 63%↓·당뇨 60%↓[노화설계]
질병과 사망위험을 낮추려면 운동 시간을 늘리는 것보다 강도를 높이는 것이 중요하다는 연구 결과가 나왔다.유럽 심장 저널(European Heart Journal)에 29일(현지 시각) 게재된 연구에 따르면, 하루 단 몇 분이라도 심박수를 크게 끌어올리는 ‘고강도 활동’을 하는 사람은 …
- 2026-03-30
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25분 만에 막힌 뇌혈관 열어 일상 회복한 68세 환자 사례
평소처럼 아침 식사를 하던 중이었다. 고혈압 외에는 특별한 지병이 없던 박정숙(68·가명) 씨는 갑자기 젓가락을 떨어뜨렸다. 오른팔과 다리에 힘이 빠지며 말이 어눌해졌다. 가족은 이상함을 직감하고 즉시 119를 불렀고, 박 씨는 인하대병원으로 이송됐다.의료진은 즉시, 뇌 컴퓨터단층촬영…
- 2026-03-30
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![“15년째 마신다”…하지원 ‘레몬꿀차’, 진짜 동안 비결일까 [건강팩트체크]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2026/03/27/133623637.3.png)
“15년째 마신다”…하지원 ‘레몬꿀차’, 진짜 동안 비결일까 [건강팩트체크]
레몬꿀차가 동안 비결이라는 주장, 어디까지 사실일까. 비타민 C와 항산화 효과는 일부 인정되지만, 피부 노화는 생활습관 등 복합 요인이 더 크게 작용한다.
- 2026-03-30
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“특정 냄새만 못 맡으면 치매 전조 증상 의심… 조기 검진을”
“감기에 걸렸을 때처럼 모든 냄새를 못 맡는 게 아니라 특정 냄새만 못 맡는다면 빨리 병원에 가봐야 합니다. 치매의 전조 증상일 수 있습니다.” 문제일 대구경북과학기술원(DGIST) 뇌과학과 교수(사진)는 29일 동아일보와의 인터뷰에서 “치매를 고치는 약물은 없지만 늦추는 약물은 있어…
- 2026-03-30
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한고은, 남편 20kg 감량시킨 아침 한 잔 ‘LGT’의 원리는
배우 한고은이 자신만의 특별한 아침 식단과 건강 관리 비결을 공개하며 화제를 모으고 있다. 지난 26일 한고은은 자신의 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’을 통해 남편 신영수 씨의 20kg 감량을 도운 비법과 부부가 매일 아침 챙겨 먹는 ‘LGT’ 레시피를 상세히 소개했다.한고은이 가장 …
- 2026-03-30
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“아침 이거만 먹어도 된다”…교수가 꼽은 ‘염증 줄이는 식단’
아침 식사를 간단하게 바꾸는 것만으로도 몸 상태를 개선할 수 있다는 전문가의 조언이 나왔다.경희의료원 침구과 교수인 이재동는 최근 유튜브 채널 ‘너와 나의 은퇴학교’에 출연해 염증 관리에 도움을 줄 수 있는 아침 식단을 소개했다.이 교수는 “하루 세 끼를 규칙적으로 먹는 것이 기본”이…
- 2026-03-29
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“다들 이렇게 쓰는데”…플라스틱 용기, 위험 신호
전자레인지에 플라스틱 용기를 그대로 넣고 음식을 데우는 행동을 두고 우려의 목소리가 나오고 있다. 편리함 때문에 일상적으로 사용하는 방식이지만, 장기적으로는 건강에 영향을 줄 수 있다는 지적이다.미국의 비뇨기종양 전문의 브라이언 헬판드는 건강 매체 ‘퍼레이드(Parade)’를 통해 인…
- 2026-03-29
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“변비 음식인 줄 알았는데”…푸룬, 뜻밖의 효과 주목
변비 개선 식품으로만 알려졌던 ‘푸룬(건자두)’이 최근 다양한 효능이 재조명되며 다시 주목받고 있다. 단순한 장 건강 식품을 넘어, 뼈 건강과 면역 관리까지 영향을 줄 수 있다는 분석이 나오면서다.27일(현지시각) 영국 데일리메일은 최근 전문가 의견을 인용해 푸룬이 기존 이미지보다 훨…
- 2026-03-29
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“특정 냄새만 못 맡으면 치매일수도”…뇌과학자 문제일 교수의 경고
“감기 걸렸을 때처럼 모든 냄새를 못 맡는 게 아니라 특정 냄새만 못 맡는다면 빨리 병원에 가보세요. 치매의 전조 증상일 수 있습니다.”문제일 대구경북과학기술원(DGIST) 뇌과학과 교수(사진)가 29일 동아일보와의 인터뷰에서 이렇게 말했다. 한국뇌신경과학회장, 한국화학감각회장을 역임…
- 2026-03-29
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