동아일보

천식·방광에 좋은 은행, 조심해야 하는 이유[정세연의 음식처방]

‘은빛 은(銀), 살구 행(杏)’ 은행은 열매처럼 보이지만 씨앗의 일부가 변형된 종자다. 크게 3개 껍질층으로 돼 있는데, 가장 바깥에 물렁물렁하고 과육처럼 보이는 겉껍질, 안쪽에 희고 단단한 중간 껍질, 얇은 갈색을 띠는 속껍질이다. 이 속껍질을 벗겨내면 비로소 우리가 먹는 연한 노…

• 2023-11-20
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해외 쇼핑몰 직구는 이렇게~![이럴땐 이렇게!]

국내에서 해외직구 이용 인구가 빠르게 늘고 있습니다. 중국 알리바바 그룹의 해외직구 플랫폼 ‘알리익스프레스’는 올해 3월 한국 시장에 1천억 원을 투자하겠다고 밝혔는데, 단 6개월 만에 이용자 수를 두배 이상 늘리며 국내 소비자들을 흡수하고 있습니다. 그렇다면 왜 국내 소비자들이 해외…

• 2023-11-20
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취미가 된 울트라마라톤, “자기확신을 얻고 체중 13kg을 버렸다”[양종구의 100세 시대 건강법]

“2007년쯤 회사 다닐 때 팀장님이 ‘함께 달리자’며 ‘하프마라톤에 출전한 팀원 중 1등에게 포상금을 준다’고 해서 달리기 시작했죠. 마침 아이들 낳고 살이 쪄 고민이었는데 다이어트도 하고 포상금도 받겠다는 욕심으로 나서게 된 겁니다.”프리랜서 성교육 강사 박미애 씨(45)는 살을 …

• 2023-11-18
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수술 2회-항암 치료 24회 견디고 대장암-간 전이 모두 완치[병을 이겨내는 사람들]

최희원 씨(47)가 30대 후반이던 10년 전. 어느 날 만난 지인이 “얼굴이 너무 안 좋아 보인다”고 했다. 당시 최 씨는 다이어트 중이었다. 실제로 체중이 짧은 시간에 5kg이 빠졌다. 최 씨는 다이어트가 효과를 본 것이라고만 생각했다. 그 무렵부터 배가 자주 아팠다. 동네 의…

• 2023-11-18
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[새로 나왔어요]가치 있는 삶 外

● 가치 있는 삶(미로슬라브 볼프 외 지음·김한슬기 옮김·흐름출판)=미국 예일대 신학대학과 인문대학 소속 교수 3명이 지난 10년간 진행해 온 강의 ‘가치 있는 삶’을 책으로 엮었다. 동서양 철학자들의 지혜를 통해 우리가 살면서 추구해야 할 진정한 가치가 무엇인지 돌아본다. 2만500…

• 2023-11-18
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한동훈 장관이 마약을 필사적으로 막으려는 이유[김성모 기자의 신비월드]

‘신비월드’는 세계 각국에서 세상을 이롭게 이끄는 혁신적인 기업과 새로운 정보기술(IT) 소식들을 소개합니다. ‘파괴적 혁신’을 꾀하는 스타트업부터 글로벌 주요 기업까지, 빠르게 변해가는 ‘신(新) 글로벌 비즈니스’를 알차게 전달하겠습니다. ● 록펠러 마약법 50주년지난달 10일 미…

• 2023-11-17
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스티브 잡스와 일론 머스크의 시작은 게임이었다[조영준의 게임 인더스트리]

우리 삶에 가장 큰 영향을 준 IT 업계 거물로 스티브 잡스를 빼놓을 수 없을 겁니다. 스티브 잡스는 1977년 최초의 일체형 컴퓨터 ‘애플2’를 선보여 가정용 컴퓨터 시장에 돌풍을 일으켰고, 2007년 공개한 ‘아이폰’을 통해 그야말로 세상을 바꿔 놓았습니다. 잡스는 두 제품 외에도…

• 2023-11-17
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“살 빼려고 마라톤 시작, 이젠 한반도 308km 횡단도”[양종구의 100세 시대 건강법]

프리랜서 성교육 강사 박미애 씨(45)는 지난달 초 인천 강화군 창후리 선착장에서 출발해 강원 강릉시 경포해변까지 달리는 한반도 횡단 308K를 3박 4일에 걸쳐 완주했다. 정식 완주로 인정해 주는 제한시간 67시간을 3분 남겨 놓고 결승선을 통과했다. 16년 전 살을 빼기 위해 달리…

• 2023-11-16
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[전문의 칼럼]‘재생의료의 꽃’ 줄기세포치료, 규제 완화를 기대하며

올해 7월 ‘골수줄기세포주사’가 신의료기술로 인정받으면서 줄기세포치료를 받으러 진료실을 찾는 무릎관절염 환자들이 부쩍 늘었다. 환자들 가운데 어떤 환자는 줄기세포치료를 하러 일본에 다녀왔고, 또 다른 환자는 중국 칭다오를 다녀왔다고 한다. 이들이 병실을 떠나면서 무심코 던진 말 한…

• 2023-11-16
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[만화 그리는 의사들]〈295〉쉬운 것부터

• 2023-11-16
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‘전자담배 꼼수 방지법’ 이번엔 통과할까… 16일 국회서 논의할듯

현재 ‘유사 담배’로 분류된 액상형 전자담배를 현행법이 정의하는 ‘담배’에 포함해 세금을 물리고 유해성분 공개 등 규제를 적용하는 방안이 국회에서 논의된다. 국회 기획재정위원회(기재위)는 이르면 16일 경제재정소위원회를 열고 이런 내용의 담배사업법 개정안을 상정할 방침인 것으로 15일…

• 2023-11-15
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성취감 높여 도파민 분출시키는 4분 운동법[여주엽의 운동처방]

행복감과 즐거운 기분을 느끼게 해 흔히 ‘행복 물질’이라고 불리는 호르몬 도파민은 운동할 때도 분비된다. 도파민은 집중력을 높이고 동기부여에도 도움을 주기 때문에 운동량을 늘리거나 지속하는 데에 중요한 역할을 한다. 따라서 도파민이 분비될 수 있는 기전을 이해하고 운동을 수행할 때 그…

• 2023-11-13
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외국어 문장 번역이 필요할 땐 이렇게![이럴땐 이렇게!]

경제협력개발기구(OECD)는 국가 총인구 중 외국인, 이민 2세, 귀화자 등의 인구가 5%를 넘으면 ‘다문화 국가’로 분류하는데, 이 기준에 따라 내년부터는 우리나라도 다문화, 다인종 국가가 됩니다. 관광지에서나 외국인을 마주칠 수 있었던 과거와 달리, 최근에는 학교나 병원 같은 공공…

• 2023-11-13
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남편 따라 시작한 ‘축알못’ 아내, 도대표 상비군이 됐다[양종구의 100세 시대 건강법]

5월 14일 열린 경기 남양주시장기 여자축구대회. 진접하나여성축구회 원지영 씨(43)는 사이드에서 깊게 띄워준 볼을 상대 문전에서 머리로 받아 넣었다. 볼이 골네트를 가르는 순간 원 씨는 그라운드를 질주하며 골세리머니를 펼쳤다. 비록 팀은 졌지만 그 순간을 생각하면 아직도 가슴이 끓어…

• 2023-11-11
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[새로 나왔어요]가난한 아이들은 어떻게 어른이 되는가 外

● 가난한 아이들은 어떻게 어른이 되는가(강지나 지음·돌베개)=고교 교사이자 청소년 정책 연구자가 빈곤 청소년 문제를 분석했다. 아픈 어머니를 돌보느라 꿈을 포기한 청소년 등 교육 현장에서 만난 청소년 8명을 인터뷰했다. 가난한 가정 환경이 학업은 물론 자립과 정신 건강에도 영향을 미…

• 2023-11-11
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알고 보니 투자의 귀재였던 게임사[조영준의 게임 인더스트리]

지난 2004년과 2008년은 넥슨에게 매우 특별했던 한 해라고 할 수 있습니다. 넥슨은 2004년에 위젯이라는 게임사를, 2008년에 네오플이라는 게임사를 각각 인수했는데요. 이 M&A가 현재의 넥슨을 만든 ‘신의 한수’가 됐기 때문입니다. 위젯은 ‘메이플스토리’를 개발하던 게임사고…

• 2023-11-10
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“남편 따라 축구 시작… 이젠 남양주 대표 선수가 됐죠”[양종구의 100세 시대 건강법]

회사원 원지영 씨(43)는 아직도 올 5월 경기 남양주시장기 여자축구대회에서 넣은 헤딩골만 생각하면 가슴이 끓어오른다. 오른쪽 사이드백으로 뛰면서 간간이 최전방까지 올라가 골을 잡아낸다. 골을 터뜨리는 순간엔 그가 가장 좋아하는 축구선수 손흥민이 부럽지 않다. 원 씨는 9년 전 조기 …

• 2023-11-09
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[전문가 칼럼]건강한 식생활 실천 위해 ‘영양의 날’을 법정기념일로

요즘 식생활 트렌드에는 ‘편리미엄’이라는 바람이 불고 있다. ‘편리미엄’은 ‘편리함’과 ‘프리미엄’을 합쳐 만든 신조어로, 소비자들이 시간과 노력을 아끼기 위해 편리한 상품이나 서비스를 선호하는 현상을 뜻한다. 최근 사회 전반에 걸쳐 빠르게 자리 잡았는데, 일반적인 식사에 있어서도 ‘…

• 2023-11-09
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[만화 그리는 의사들]〈294〉감정토론

• 2023-11-09
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[헬스캡슐] 탈로스, 건강검진 데이터 기반 의료 AI 모델 개발 外

■ 탈로스, 건강검진 데이터 기반 의료 AI 모델 개발 ㈜탈로스는 국민건강보험공단 건강검진 데이터를 활용해 모든 국민이 건강검진 이후 자신의 뇌동맥류 발병 위험도를 알 수 있는 의료 AI 모델을 개발했다. 또한 최근 개최한 제11회 공공데이터 활용 창업경진대회 왕중왕전에서 대통령상을 …

• 2023-11-08
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