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  • 살 빼는데 가장 쉽고 효과적인 운동은 바로 ‘이것’

    살 빼는데 가장 쉽고 효과적인 운동은 바로 ‘이것’

    체중을 줄이려고 운동을 시작하려 한다면, 가장 먼저 떠오른 건 헬스장 아니면 조깅일 것이다. 둘 다 단기간에 많은 칼로리를 소모할 수 있다. 하지만 이러한 고강도 운동은 시간 부족, 부상 위험, 피로 누적 때문에 장기적으로 유지하기가 쉽지 않다. 실제로 작심삼일에 그치는 경우가 많다.…

    • 2025-09-23
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  • [기고] 데이터·AI 전문가로 가는 길, 유행 아닌 본질에서 찾아야

    [기고] 데이터·AI 전문가로 가는 길, 유행 아닌 본질에서 찾아야

    [IT동아] “평범한 직장인 홍길동 대리의 책상은 언제나 수많은 데이터로 넘쳐난다. 매출 보고서와 고객 유입 경로, 마케팅 효율 분석 등 하루에만 수십 개의 데이터가 그의 손을 거쳐 갔지만, 이들 데이터에서 정작 의미 있는 인사이트를 찾아내는 것은 하늘의 별 따기 격으로 어려웠다.그러…

    • 2025-09-23
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  • 안구건조증 인줄 알았는데 목디스크?…“이렇게 구분해요”

    안구건조증 인줄 알았는데 목디스크?…“이렇게 구분해요”

    컴퓨터나 스마트폰을 오래 쓰다 보면 ‘눈이 침침하다’거나 ‘눈에 통증이 있다’고 호소하는 경우가 많다. 대부분은 안구 건조증이나 노안, 단순한 피로 누적으로 생각하지만, 증상이 오래가거나 목,어깨 통증이나 두통, 손저림이 동반된다면 목디스크 가능성을 의심해 볼 필요가 있다.23일 의료…

    • 2025-09-23
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  • 두번째 신장이식 이수근 아내 “수술 한달만에 행복한 외출”

    두번째 신장이식 이수근 아내 “수술 한달만에 행복한 외출”

    코미디언 이수근의 아내 박지연이 신장 재이식 수술 한 달째 짧은 외출 근황을 전하며 회복 소식을 알렸다. 남편과 함께한 10분의 외출은 “가장 행복한 시간”이었다고 전했다.22일 박지연은 자신의 사회관계망서비스(SNS)에 남편 이수근과 함께 찍은 사진을 공개했다.■ 신장이식 한 달, …

    • 2025-09-23
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  • “20~30대 지방간 환자, 50세이전 암발병위험 20% 높아”

    “20~30대 지방간 환자, 50세이전 암발병위험 20% 높아”

    20·30대 지방간질환 환자의 50세 이전 조기 암 발병 위험이 일반인보다 20% 가량 높다는 연구 결과가 나왔다.문준호 분당서울대병원 내분비대사내과 교수 연구팀은(공동 제1저자 정석송 고려대 의과대학 교수, 교신저자 김원 보라매병원 소화기내과 교수)은 20·30대 지방간질환 환자의 …

    • 2025-09-23
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  • “스마트폰 하루 2시간만!”…日 청소년 보호 조례 만들었다

    “스마트폰 하루 2시간만!”…日 청소년 보호 조례 만들었다

    일본에서 스마트폰 사용을 하루 2시간 이내로 제한하는 조례가 처음으로 제정됐다. 스마트폰을 장시간 사용하면 수면 시간 감소 및 학력 저하로 이어질 수 있다는 우려가 나오는 가운데, 청소년 보호를 목적으로 한 조치다. 23일 니혼게이자이신문(닛케이)에 따르면 아이치현 도요아케시에서 스마…

    • 2025-09-23
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  • 트럼프 “임신중 타이레놀, 자폐증 유발…복용 제한 권고”

    트럼프 “임신중 타이레놀, 자폐증 유발…복용 제한 권고”

    도널드 트럼프 미국 대통령이 임산부의 타이레놀 복용이 태아의 자폐증 유발과 연관성이 있다고 22일(현지시간) 발표했다. 트럼프 대통령은 임산부들에게 타이레놀 사용을 자제하라고 권고했다. 일각에선 트럼프 대통령이 명확한 의학적 근거를 제시하지 않았다는 지적이 나왔다.트럼프 대통령은 이날…

    • 2025-09-23
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  • ‘KT 소액결제’ 해킹범 “아파트 많은 곳 표적 삼아”

    ‘KT 소액결제’ 해킹범 “아파트 많은 곳 표적 삼아”

    ‘KT 소액 결제’ 사건의 피의자가 “‘아파트가 많은 곳으로 가라’는 중국 윗선의 지시를 받았다”고 진술했다. 경찰은 사건 배후 인물과 관련해 대규모 조직의 개입 여부를 수사 중이다. 22일 경기남부경찰청에 따르면 불법 소형 기지국(펨토셀)을 승합차에 싣고 수도권을 돌며 KT 가입자 …

    • 2025-09-23
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