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  • 10분의 작은 움직임으로 시작되는 노후 건강[여주엽의 운동처방]

    10분의 작은 움직임으로 시작되는 노후 건강[여주엽의 운동처방]

    시니어층에서 집에서 하는 운동에 대한 관심이 급격히 높아지고 있다. 코로나19 이후 전 연령층에서 홈트레이닝 습관이 자리 잡은 것도 있지만, 더 근본적인 이유가 있다. 우리 기후 특성상 시니어들이 야외에서 운동할 수 있는 계절이 생각보다 많지 않기 때문이다. 주변만 둘러봐도 알 수 있…

    • 2026-03-01
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  • 박사과정 밟는 LG ‘신바람 야구’ 주역 서용빈 “공부하는 지금, 인생 전성기” [이헌재의 인생홈런]

    박사과정 밟는 LG ‘신바람 야구’ 주역 서용빈 “공부하는 지금, 인생 전성기” [이헌재의 인생홈런]

    사람에게 있어 인생의 황금기는 언제일까. 많은 사람들이 젊은 시절을 가장 좋았던 때로 생각한다. 1990년대 LG 트윈스의 신바람 야구의 주역이었던 서용빈(55)도 그랬다. 단국대를 졸업하고 LG에 입단한 1994년 그는 신인으로 인생의 정점에 섰다. 당시 MBC 청룡을 이어받아 신생…

    • 2026-03-01
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  • 북한, 러시아에 3만 3000여개 컨테이너 보냈다…탄알 등 군수 물자 추정

    북한, 러시아에 3만 3000여개 컨테이너 보냈다…탄알 등 군수 물자 추정

    북한이 러시아의 우크라이나 침공 지원을 위해 반출한 컨테이너가 3만 3000여개 규모인 것으로 파악됐다. 군 당국은 152㎜ 단일 탄종이 해당 컨테이너에 실려 있다고 가정할 때 1500만여 발 이상의 탄알이 러시아에 전달됐을 것으로 추정했다.1일 강대식 국민의힘 의원실이 국방부 국방정…

    • 2026-03-01
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  • 李 대통령, 3박4일 싱가포르-필리핀 순방…AI·원전 협력 논의 [청계천 옆 사진관]

    李 대통령, 3박4일 싱가포르-필리핀 순방…AI·원전 협력 논의 [청계천 옆 사진관]

    이재명 대통령이 1일 싱가포르와 필리핀 국빈 방문을 위해 3박 4일간의 순방길에 오른다. 이 대통령은 인공지능(AI), 원자력 발전, 방위산업 등 고부가가치 산업을 중심으로 아세안 국가들과의 협력 지평을 넓히는 데 주력할 방침이다.이 대통령은 싱가포르를 방문해 로렌스 웡 총리와 정상회…

    • 2026-03-01
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  • “北에 미지근하던 中, 美 NSS 이후 북중관계 가치 재평가할 것”

    “北에 미지근하던 中, 美 NSS 이후 북중관계 가치 재평가할 것”

    미국이 최근 발표한 새 국가안보전략(NSS)에서 중국에 대한 견제를 강화하면서, 상대적으로 북중관계가 더욱 공고해질 것이라는 전문가 분석이 제기됐다.1일 한국개발연구원(KDI)은 ‘북한경제리뷰 2월호’를 통해 미국의 대중 전략 경쟁이 심화됨에 따라 중국이 북한을 ‘외교적 완충지대’로 …

    • 2026-03-01
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