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# 마운자로# 비만치료제# 일라이릴리# 임상 3상# 체중 감량# 부작용# 고혈압# 심뇌혈관 질환# 혈압 진단 기준# 고혈압 치료

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  • “미세먼지보다 무서운 ‘눈 비비기’”…봄철 각막 손상 더 위험

    “미세먼지보다 무서운 ‘눈 비비기’”…봄철 각막 손상 더 위험

    봄철 미세먼지와 건조한 날씨 속에서 ‘각막’ 건강에 빨간불이 켜졌다. 눈을 비비는 사소한 습관부터 잘못된 콘택트렌즈 관리까지, 각막찰과상을 유발하는 위험 요인과 예방법을 총정리했다. 실명 위험을 막는 올바른 안구 관리 팁을 전문의 조언을 통해 확인해보자.

    • 2026-03-29
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  • 한밤 중 울린 ‘이 소리’…내 심혈관 망가뜨린다

    한밤 중 울린 ‘이 소리’…내 심혈관 망가뜨린다

    독일 연구팀에 따르면 야간 소음은 하룻밤 노출만으로도 혈관 기능을 저하시켜 심혈관 질환을 유발할 수 있다. 뇌가 소음을 위협으로 인식해 면역 체계를 자극하기 때문이다.

    • 2026-03-29
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  • ‘하루 30분’ 산책, 젊은女 유방암 위험 대폭 낮춘다

    ‘하루 30분’ 산책, 젊은女 유방암 위험 대폭 낮춘다

    하루 30분가량의 짧은 산책만으로도 젊은 여성의 유방암 위험을 대폭 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.26일(현지시각) 영국 데일리메일에 따르면 라트비아 리가 스트라딘스대(Riga Stradins University) 연구팀은 최근 평균 연령 41세의 건강한 가임기 여성 18명을 대…

    • 2026-03-29
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  • 장수 1위 일본의 비밀…밥이 아니라 바로 ‘이것’이었다

    장수 1위 일본의 비밀…밥이 아니라 바로 ‘이것’이었다

    세계 최고 수준의 기대수명을 기록하고 있는 일본의 장수 요인이 식단보다 ‘돌봄 체계’에 있다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴의 카롤린스카 연구소와 일본 고베대학교 공동 연구진은 양국의 대규모 인구 데이터를 활용해 75세 이상 고령자 약 118만 명의 생존 양상을 비교 분석했다.연구팀은 대…

    • 2026-03-28
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  • “체내에 정자 오래 머물수록 임신 가능성 ↓”…금욕, 정자 생존력·운동성에 영향

    “체내에 정자 오래 머물수록 임신 가능성 ↓”…금욕, 정자 생존력·운동성에 영향

    남성이 금욕 기간을 길게 갖는 것보다 자주 사정하는 것이 임신 가능성을 높이는 데 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.25일(현지시각) 영국 가디언에 따르면 이날 영국 옥스퍼드대 생물학자 크리쉬 상비 박사팀은 정자의 체내 저장 기간이 임신 가능성에 미치는 영향을 분석한 논문을 발표했다…

    • 2026-03-28
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  • “딸과 함께 북한산 오르며 제 삶도 더 활기차졌어요”[양종구의 100세 시대 건강법]

    “딸과 함께 북한산 오르며 제 삶도 더 활기차졌어요”[양종구의 100세 시대 건강법]

    박선경 씨(62)에게 2009년은 심신이 고달픈 해였다. 여러 일이 잘 풀리지 않아 힘든 시기였다. 또 당시 고등학교 1학년 첫째 딸이 학업 스트레스에 시달리고 있었다. 초등학교 시절 전국소년체육대회 육상 중장거리에서 금메달을 딸 정도로 체력이 뛰어난 딸이 입시 위주의 학교 분위기와 …

    • 2026-03-28
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  • “여성 성욕 낮은 이유 따로 있었다”…기존 통념 뒤집은 연구

    “여성 성욕 낮은 이유 따로 있었다”…기존 통념 뒤집은 연구

    여성의 성욕이 남성보다 낮다는 통념이 반드시 생물학적 요인 때문은 아니라는 연구 결과가 나왔다. 초기 성 경험과 성교육 환경이 성적 관심의 차이를 만들어낼 수 있다는 분석이다.캐나다 토론토대학교 미시사가 캠퍼스 심리학과 연구진은 심리학과 공중보건 등 다양한 분야에서 수행된 관련 연구 …

    • 2026-03-28
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  • “혈당 낮추는 식사법? 채소와 고기 먼저, 밥은 나중에!”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

    “혈당 낮추는 식사법? 채소와 고기 먼저, 밥은 나중에!”[베스트 닥터의 베스트 건강법]

    대한당뇨병학회에 따르면 국내 30세 이상 당뇨병 환자는 600만 명이다. 당뇨병 전 단계를 합치면 1500만 명. 위험군까지 추가하면 혈당 관리가 필요한 인구는 2000만 명으로 늘어난다. 혈당 관리가 국민적 과제가 돼 버렸다. 정상 혈당치부터 알아 두자. 공복 혈당은 99mg/dL …

    • 2026-03-28
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  • 눈 피로 계속된다면? 요즘 뜨는 ‘약차 루틴’ 해볼까

    눈 피로 계속된다면? 요즘 뜨는 ‘약차 루틴’ 해볼까

    스마트폰과 모니터 사용이 일상이 된 요즘, 눈의 피로를 호소하는 사람들이 크게 늘고 있다. 인공눈물을 수시로 넣어도 뻑뻑함이나 흐릿한 시야가 쉽게 가라앉지 않는 경우도 적지 않다.26일 한의사 김소형 원장은 최근 자신의 유튜브 채널 ‘김소형채널H’를 통해 눈 건강과 관련된 흥미로운 관…

    • 2026-03-27
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  • ‘이익균 최대 8배 증가’…장 건강 돕는 ‘커피’ 한 잔?

    ‘이익균 최대 8배 증가’…장 건강 돕는 ‘커피’ 한 잔?

    현대인이 일상적으로 자주 섭취하는 커피가 장 건강에 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 발표됐다.이탈리아 트렌토대, 미국 하버드대 등 14개 대학 및 병원 공동 연구진은 국제학술지 ‘네이처 미생물학’에 게재한 글을 통해 커피가 장내 이익균을 늘려준다고 밝혔다. 이들은 특히 ‘로소니박터 …

    • 2026-03-27
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  • 한국인 12.7% “운동 전혀 안 한다”…먹고 쉬기만으로 건강 유지 될까?

    한국인 12.7% “운동 전혀 안 한다”…먹고 쉬기만으로 건강 유지 될까?

    한국 성인 100명 중 12명 이상이 전혀 운동을 하지 않는 것으로 나타났다.한국건강증진개발원은 27일 전국 만 19세 이상 성인 2000명을 대상으로 실시한 ‘2025년 건강 인식 조사’ 결과를 발표했다.조사에 따르면 우리 국민은 개인위생이나 식습관 등 기본적인 건강관리는 비교적 잘…

    • 2026-03-27
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  • GC녹십자, 베트남서 수두백신 ‘배리셀라주’ 2회 접종 임상 3상 돌입

    GC녹십자, 베트남서 수두백신 ‘배리셀라주’ 2회 접종 임상 3상 돌입

    GC녹십자는 베트남 보건부(Vietnam Ministry of Health)로부터 수두백신 ‘배리셀라주’ 2도즈(2회 접종) 임상 3상 시험계획(IND)을 승인받았다고 27일 밝혔다. 작년 11월 IND 제출 후 현지 규제 기관과 적극적으로 소통해 당초 예상보다 빠르게 임상 시험 진행…

    • 2026-03-27
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  • 50세 이후 하루 20~40분 걷기…여성 사망 위험 ‘절반 수준’ 감소[노화설계]

    50세 이후 하루 20~40분 걷기…여성 사망 위험 ‘절반 수준’ 감소[노화설계]

    중년기 내내 신체 활동 권고 기준을 지킨 여성은 그렇지 않은 여성보다 전체 사망 위험이 절반 수준으로 낮았다는 연구 결과가 나왔다.세계보건기구(WHO)는 성인에게 주당 최소 150분의 중강도 신체 활동 또는 주당 75분의 고강도 신체 활동(또는 이 둘의 조합)을 수행하고, 주요 근육군…

    • 2026-03-27
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  • 다양하게 먹을수록 좋다?… “다이어트는 ‘같은 음식 반복’이 답”[바디플랜]

    다양하게 먹을수록 좋다?… “다이어트는 ‘같은 음식 반복’이 답”[바디플랜]

    같은 음식을 반복 하고 섭취 열량을 일정하게 유지하는 ‘식사 루틴’이 체중 감량에 더 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 다만 이는 바나나나 방울토마토처럼 특정 음식만 먹는 극단적인 단일 식단의 효과를 의미하는 것은 아니라는 점에서 주의가 필요하다.미국 심리학회(APA)에서 발행…

    • 2026-03-27
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