동아일보

봄 운동하다 관절 ‘뚝’…병원 가야 하는 신호일까?[바디플랜]

봄과 함께 운동을 시작했다가 무릎이나 발목, 어깨 통증을 호소하는 사람이 급증하고 있다.특히 겨울 동안 활동량이 줄었던 상태에서 운동을 갑자기 늘리면 관절과 인대가 적응하지 못해 부상 위험이 크게 높아진다. 문제는 이 통증이 단순 근육통 또는 가벼운 관절통 인지, 아니면 치료가 필요한…

• 2026-04-06
• 좋아요 개
• 코멘트 개