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# 고준희 # 아이스크림 # 체중 증가 # 당류 # 포화지방 # 저당 아이스크림 # 대체감미료 # 식품의약품안전처 # 고열량 저영양 # 소비량

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“간헐적 단식했는데 왜 안 빠질까”…변수는 ‘이것’ [바디플랜]
간헐적 단식이 체중 감량에 효과가 없는 이유를 최신 연구로 분석했다. 식사 시간보다 총 섭취 열량이 체중 변화의 핵심 변수라는 점을 짚는다.
- 2026-04-05
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