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잠자기 전 커피, 초콜릿, 에너지 음료 등 카페인을 줄이면 REM 수면이 늘어나 꿈이 더 생생해질 수 있다고 전문가들이 밝혔다. 최소 8시간 전부터 카페인을 피하는 것이 권장된다.

“민선 7기 내렸던 ‘금융단비’, 민선 8기에도 내릴 것입니다.”김동연 경기도지사가 22일 오전 집무실에서 극저신용대출 이용자 3명을 초청한 간담회 자리에서 이같이 말했다. 김 지사는 “(극저신용대출은) 어려운 처지에 있는 분들에게 어떻게 보면 공공이나 사회에서 할 수 있는 마지막 수…

22일 오후 4시28분께 전남 진도군 의신면 수품항 테트라포드(방파용 콘크리트 구조물) 사이에 70대 남성 A씨가 추락했다는 신고가 해경에 접수됐다.신고를 받고 출동한 해경은 해양재난구조대, 소방 당국과 함께 오른쪽 어깨를 다쳐 스스로 빠져나오지 못하는 A씨를 30분여 만에 구조했다.…

부부싸움을 하다 아내를 살해한 뒤 자수한 60대가 구속됐다.22일 강원 원주경찰서에 따르면 춘천지법 원주지원은 전날 살인 혐의로 청구된 A 씨(60대)에 대한 구속영장을 이날 발부했다. A 씨는 지난 19일 오전 4시쯤 원주의 한 아파트에서 아내 B 씨(60대)를 살해한 혐의를 받고 …

조희대 대법원장이 22일 열린 대법원 국제행사에서 “세종대왕은 법을 왕권 강화 수단으로 삼지 않았다”, “법에 백성의 뜻을 반영하고자 했다”며 세종대왕의 사법 철학을 강조하면서 관심이 집중되고 있다. 내란전담재판부 신설, 대법관 증원 등 여권이 사법 개혁을 위한 속도전을 벌이고 있는 …

숨진 해양경찰관 이재석 경사(34)를 추모하겠다며 담당 팀장이 갯벌에 들어가 해경과 소방 등 수십명이 출동하는 소동이 벌어졌다. 22일 오전 11시 55분쯤 담당 팀장 A 경위는 이 경사를 “추모하기 위해 조화를 놓겠다”며 인천 옹진군 영흥도 하늘고래 전망대 인근 갯벌에 들어갔다. 갯…

22일 오전 10시 25분쯤 강원 원주 원동의 한 아파트 3층에서 불이나 19분 만에 진화됐다.불이 나자 소방당국은 인력과 장비를 투입해 이날 오전 10시 44분쯤 진화를 완료했다.이 불로 5명이 자력으로 대피했다. 또 2명이 소방당국에 의해 대피했으나 연기를 흡입해 인근병원으로 이송…

갯벌에 고립된 70대 남성을 구하다 순직한 고 이재석(34) 경사의 소유로 추정되는 휴대전화에 대한 디지털 포렌식 작업이 진행된다. 22일 중부지방해양경찰청 등에 따르면 국립과학수사연구원은 최근 사고 지점 인근에서 발견된 휴대전화가 이 경사 소유인 것으로 보인다는 의견을 해경에 전달…

여수·순천 10·19 사건(여순사건) 당시 희생자 유족이 국가를 상대로 제기한 손해배상 청구 소송에서 법원이 국가의 책임을 인정하는 판결을 내렸다.22일 광주지방법원 순천지원 제2민사부(이태우 부장판사)는 구례 희생자 26명의 유족 142명이 국가에 청구한 41억5000여만 원의 손해…

광주 동부경찰서는 22일 절도 혐의를 받는 30대 A 씨를 구속했다. A 씨는 지난 7월부터 이달까지 6차례에 걸쳐 동구와 남구·서구 다세대 주택과 병원에 침입해 택배와 금품을 훔친 혐의를 받고 있다. 그는 1층 문이 열린 다세대 주택에 들어가 택배물을 가져가거나 병문안을 가장해 병원…

영유아 사교육을 규제하기 위해 ‘가정 사교육비 총량제’를 도입해 이를 초과해 사교육비를 지출하는 부모에게 육아 지원금을 끊거나, 유치원 운영 시간에는 학원을 운영하지 못하게 하자는 주장이 제기됐다. ‘4세 고시’, ‘7세 고시’ 등 과열된 영유아 사교육이 사회 문제로 떠오르자 각종 불…

물때를 모른 채 섬 인근에서 고동을 잡다 바닷물이 차올라 갯바위에 고립된 50대가 해경에 구조됐다.22일 태안해양경찰서에 따르면 이날 오후 12시22분께 태안군 이원면 꽤깔섬에서 주민이 “섬 쪽에 고립자가 발생했다”고 신고했다.곧바로 학암포파출소 연안구조정을 급파한 해경은 동력구조보드…

정부가 앞으로 개인정보 유출 시 피해 규모에 비례해 과징금을 강화하기로 했다. 해킹사고 발생 시 기업의 신고가 없어도 정부가 직권으로 조사하는 방안도 추진된다. 최근 SK텔레콤, KT, 롯데카드 등 대기업에서 대규모 개인정보 유출이 잇따르자 기업의 책임을 강화하고 사고의 심각성이 제재…

금은방 절도부터 무인판매점 절도, 중고거래 사기, 휴대전화 갈취 등 온갖 문제를 일으키며 다닌 18세 청소년이 생일이 지나지 않은 덕분에 소년법을 적용받아 부정기형을 선고받았다.의정부지법 남양주지원 형사1단독 최치봉 판사는 폭력행위 등 처벌에 관한 법률상 공동공갈, 특수절도, 사기, …

태국 파타야에 본거지를 두고 ‘로맨스 스캠’(연애 빙자 사기)과 코인 사기 등을 벌인 범죄 조직이 경찰에 붙잡혔다.22일 서울경찰청 광역수사단 금융범죄수사대는 범죄단체가입·활동 및 통신사기피해환급법 위반 혐의로 범죄 단체 ‘룽거컴퍼니’ 조직원 25명을 검거했다고 밝혔다. 이 중 21명…