과일·초콜릿·커피·레드와인 풍부한 식단, 대사증후군 위험 최대 23% 낮춰
과일(포도, 딸기, 오렌지 등)과 초콜릿 그리고 커피와 와인이 풍부한 식단을 섭취하면 대사증후군 위험을 최대 23% 줄일 수 있다는 대규모 연구결과가 나왔다.대사증후군은 신진대사와 관련 된 여러 질환 예를 들어 고혈당, 고혈압, 복부비만, 고중성지방, 이상지질혈증 중 최소 3가지가 한…
- 2025-02-21
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특별대우 원하는 나르시시스트, 되레 배척당하기 십상
자기애가 강한 나르시시스트는 자신이 누구에게나 관심 받는 중심인물이라고 믿을 수 있지만, 그들의 생각과 달리 무리에서 완전히 배제될 가능성이 더 높다는 연구결과가 나왔다. 스위스 바젤 대학교 연구자들은 자기애(나르시시즘)적 성향이 강한 사람들은 일상생활에서 사회적 배제를 더 많이 경험…
- 2025-02-21
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고양이 키우면 정신건강에 도움?…“○○○ 배울 수 있어”
반려동물은 바쁜 일상에서 위로와 즐거움을 주며 우리 마음에도 큰 힘이 될 수 있다. 특히 최근에는 고양이를 반려동물로 선택하는 사람들이 점점 늘고 있는 추세다.서울아산병원에 따르면, 고양이를 연구하는 학자들은 고양이가 북아프리카 혹은 이집트 지역에서 처음으로 인간과 함께 살게 됐을 것…
- 2025-02-21
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새학기 앞두고 독감환자 주춤하지만…“4월까지 유행, 안심 금물”
새 학기를 앞둔 21일 독감 환자가 5주 연속 감소하고 있지만 개학 후 학생들이 모여 단체생활을 할 경우, 감염이 또다시 환산할 수 있어 백신 접종과 함께 개인위생 수칙을 준수해야 한다.이날 질병관리청의 인플루엔자 표본감시 결과에 따르면 6주 차(2~8일) 외래환자 1000명당 독감으…
- 2025-02-21
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