![나이 들면 몸이 굳는다는 ‘거짓말’[여주엽의 운동처방]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/08/21/120795672.8.jpg)
나이 들면 몸이 굳는다는 ‘거짓말’[여주엽의 운동처방]
한때 사람들은 나이가 들수록 뇌가 굳고 변하지 않는다고 믿었다. 하지만 학습이나 경험에 의해 성인의 뇌도 변하고 재조직될 수 있다. 이를 ‘신경가소성’이라 한다. 운동과 근력도 비슷하다. 40대에 접어들면 호르몬 생성이 줄고 생체 조직이 노화돼 신체 기능이 떨어지고 몸이 굳으니 운…
- 2023-08-21
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![나이 들면 몸이 굳는다는 ‘거짓말’[여주엽의 운동처방]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2023/08/21/120795672.8.jpg)
한때 사람들은 나이가 들수록 뇌가 굳고 변하지 않는다고 믿었다. 하지만 학습이나 경험에 의해 성인의 뇌도 변하고 재조직될 수 있다. 이를 ‘신경가소성’이라 한다. 운동과 근력도 비슷하다. 40대에 접어들면 호르몬 생성이 줄고 생체 조직이 노화돼 신체 기능이 떨어지고 몸이 굳으니 운…

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지난 1주간 코로나19 일평균 확진자 수가 4만355명으로 집계돼 2주 연속 감소한 것으로 나타났다. 코로나19 사망자는 130명 더 늘었으며 코로나19에 감염된 227명은 증세가 악화돼 중환자실에서 치료를 받고 있다. 질병관리청 중앙방역대책본부에 따르면 0시 기준으로 지난 1…
코로나19 새 변이로 BA.2.86이라는 것이 출연해 지난 18일 세계보건기구(WHO)가 밀접하게 모니터링하는 ‘감시변이’(VUM)로 지정했다. 이 변이는 ‘피롤라’(Pirola)라는 별칭으로도 불리고 있다. 20일 호주 ABC뉴스에 따르면 BA.2.86은 미국과 영국, 덴마크, …

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