‘편두통엔 콜라와 감튀’ 속설, 의학적 근거 있다
편두통은 누구나 한 번쯤 겪는 매우 흔한 질환이다. 흔히 “머리가 깨질 듯 아프다”, “쿵쾅쿵쾅 울린다”, “찌릿찌릿하다”라고 증세를 표현한다. 편두통은 머리 한 쪽에서 나타나는 두통뿐만 아니라 맥박이 뛰는 것 같은 박동성 통증이 일정 시간 이상 지속되고, 구역과 구토 등의 위장 증상…
- 2025-05-20
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3000원으로 혈당 잡는다…당뇨에 ‘특효’라는 음식들
단돈 3000원으로 구매할 수 있는 콩, 채소 등을 이용한 식단이 당뇨 예방에 효과적이라는 전문가들의 조언이 나왔다. 최근 유튜브 채널 ‘지식한상’에는 ‘이것보다 싸고 좋은 게 없어요. 시장에서 단돈 3000원으로 혈당 뱃살 다 잡습니다’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에 출연한 한…
- 2025-05-20
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콘래드서울, 나폴리식 피자뷔페 ‘지로피자’ 프로모션… 리스토피자 ‘미스터펩페 셰프’ 협업
호텔 콘래드서울이 나폴리 피자 장인과 협업해 색다른 미식 경험을 선보인다.콘래드서울은 이탈리안 레스토랑 아트리오(Atrio)가 일본 도쿄 소재 레스토랑 ‘리스토피자 바이 나폴리 스타 카(Risto Pizza by Napoli Sta’ Ca)’의 셰프이자 오너인 주세페 에리키엘로(Giu…
- 2025-05-19
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스트레스성 폭식에 대한 오해와 진실…피할 방법은?
스트레스를 받으면 한꺼번에 많은 음식을 먹는 것으로 푼다고 대부분의 사람이 생각한다. 하지만 이는 사실이 아니라고 한다. “실제로 더 많이 먹는 것이 아니라, 스트레스를 받을 때 더 많이 먹는다고 생각하는 것은 단순히 음식의 양이 더 많다고 느끼기 때문이다”라고 최근 뇌·행동 연구 재…
- 2025-05-19
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![‘아삭함이 생명’인 오이…보관 비결은? [알쓸톡]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/05/12/131583485.3.jpg)
‘아삭함이 생명’인 오이…보관 비결은? [알쓸톡]
오이는 수분 함량이 높고 아삭한 식감 덕분에 여름철 인기 채소다. 하지만 쉽게 물러지는 특성 탓에 보관 방법에 따라 신선도가 크게 달라진다. 최근 해외 매체들이 오이를 오래 신선하게 보관하는 방법을 소개했다7일(현지시각) 영국 매체 데일리미러는 오이를 냉장 보관할 때 ‘금속 숟가락’을…
- 2025-05-17
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이탈리아 캄파리, 4년 연속 프랑스 ‘칸 영화제’ 공식 후원
이탈리아 주류 기업 캄파리는 아페리티보(식전주) 브랜드 캄파리(Campari)가 오는 24일 열리는 ‘제78회 칸 국제영화제(Festival de Cannes)’에 4년 연속 공식 파트너로 참여한다고 15일 밝혔다.영화제에서 캄파리는 전 세계 영화 창작자들과 함께하는 다양한 문화 프로…
- 2025-05-16
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에너지 음료 속 타우린, 백혈병 세포 성장 촉진
레드불(Red Bull), 몬스터(Monster)와 같은 에너지 음료에 들어 있는 아미노산인 타우린(taurine)이 혈액 암 위험을 증가시킬 수 있다는 우려가 제기됐다.미국 로체스터 대학교 윌모트 암 연구소(Wilmot Cancer Institute)가 주도해 학술지 네이처(Natu…
- 2025-05-16
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“콜라겐 단백질 바, 다이어트 효과 있다”…바로 이런 원리
콜라겐 함량이 높은 단백질 바가 체중 감량을 돕는 안전하고 효과적인 다이어트 보조제로서 가치가 있다는 연구결과가 나왔다.2025년 유럽 비만 학회(EOC·5월 11~14일)에서 발표하고 국제 학술지 영양소(Nutrients)에도 게재한 논문에 따르면, 과체중·비만인 사람들이 콜라겐이 …
- 2025-05-14
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달달한 음식 먹어도 먹어도, 왜 배가 계속 고플까?
설탕은 맛있다. 하지만 많이 먹으면 여러 건강 문제를 불러온다. 단맛을 내기 위해 인위적으로 식품에 넣는 첨가당이 특히 문제가 된다. 미국 심장협회 기준 하루 적정 첨가당 섭취량은 남성 36그램(150칼로리·티스푼 9개), 여성 25그램(100칼로리·티스푼 6개)이다.첨가당을 과도하게…
- 2025-05-13
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정크푸드 광고의 힘! “단 5분만 접해도 일 130칼로리 더 섭취”
햄버거, 피자, 치킨, 탄산음료 광고를 많이 하는 이유가 있었다.정크 푸드 광고를 접한 어린이와 청소년은 하루 동안 상당히 더 많은 칼로리를 섭취하는 것으로 나타났다.2025년 유럽 비만학회 연례회의(ECO 2025·스페인 말라가 5월 11~14일)에서 공개된 영국 리버풀 대학교의 연…
- 2025-05-12
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‘16:8 간헐적 단식’ 석달만해도 체중감량 효과 1년 간다
가장 인기 있는 간헐적 단식 방법인 ‘시간제한 식사’를 3개월만 실천해도 최소 1년간 체중 감량 효과가 지속된다는 연구 결과가 나왔다. 시간제한 식사는 하루 24시간 중 16시간 동안 금식하고 나머지 8시간 동안 칼로리에 상관없이 식사를 하는 방식이다. 흔히 16:8 간헐적 단식으로 …
- 2025-05-12
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‘이 음식’ 섭취량 10%→20%로 늘면, 조기 사망 위험 두배로
라면, 소시지, 탄산음료와 같은 초가공 식품 대신 감자, 사과, 견과류와 같은 자연 식품을 선택하면 더 건강하게 오래 살 수 있다. 미국 예방의학 저널(American Journal of Preventive Medicine)에 지난달 28일(현지시각) 발표한 연구에 따르면, 하루 총 …
- 2025-05-09
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캄파리코리아, 찾아가는 위스키 체험 프로그램 운영… 위워크 등 플랫폼 기업 협업
주류기업 캄파리코리아가 다양한 플랫폼 기업들과 파트너십을 맺고 소비자 접점 확대에 나선다. 캄파리코리아는 올해 위워크, 트레바리 등과 파트너십을 기반으로 브랜드 체험 행사를 전개한다고 8일 밝혔다.위워크(WeWork)는 공유 오피스 브랜드로 서울에서만 16개 지점을 운영하고 있다. 여…
- 2025-05-08
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로전 능혜스님, ‘2025 지속가능경영품질대상’ 수상
전통 향차 전문 브랜드 로전의 대표이자 향 수행자 능혜 스님이 지난 2일 서울 양재 aT센터에서 열린 한국품질경영학회 춘계학술대회에서 ‘2025 지속가능경영품질대상’을 수상했다. ESG 원칙에 입각한 지속 가능한 경영 실천으로 사회적 책임과 성과를 이룬 개인 혹은 기관에게 수여되는 상…
- 2025-05-07
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“심봤다” 지리산서 ‘70년근 산삼’ 무더기 발견… 감정가 ‘억소리’
경남 함양 출신 약초꾼 황수철 씨(66)가 함양군 지리산 자락에서 천종산삼을 발견했다.7일 한국전통심마니협회에 따르면 황 씨는 지난 6일 오전 7시 20분경 70년근 이상으로 추정되는 천종산삼 30뿌리를 발견했다. 이는 올해 첫 천종산삼 발견으로 기록됐다.천종산삼은 사람의 손이 아닌 …
- 2025-05-07
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현미에 발암 물질? 걱정 안 하고 먹어도 되는 이유!
쌀이 주식인 한국 사람들에게 현미는 건강식품의 상징과도 같다. 실제 현미는 백미보다 영양 측면에서 우수하다. 섬유질은 백미에 비해 6배가 더 많고, 마그네슘, 칼륨, 철분, 비타민 B 함량도 더 높다. 현미는 섬유질이 풍부한 겉껍질인 겨, 식물성 지방·항산화제·비타민이 포함된 쌀눈(배…
- 2025-05-04
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호두 하루 한 줌, 대장암 예방…“강력 항염증 성분 생성”
견과류는 슈퍼 푸드로 통한다. 체내 염증을 줄이는 폴리페놀과 같은 항산화 성분, 두뇌 건강을 지원하는 오메가-3, 근육 형성과 회복에 필요한 단백질 등이 풍부하다.한국인도 즐겨 먹는 견과류 호두가 대장암 위험을 감소시킬 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.미국 코네티컷 대학교(UCo…
- 2025-05-03
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‘붉은 고기’는 건강에 독?…1주일 ○끼 이내로만 먹어라!
소고기, 돼지고기, 양고기와 같은 붉은 고기(적색 육)는 사람들이 가장 선호하는 육류이다. 붉은 고기에 대한 평가는 엇갈린다. 단백질, 비타민 B, 아연, 철분과 같은 필수 영양소의 훌륭한 공급원이라는 긍정적인 평가가 있는 반면 일부 암, 당뇨병, 심혈관 질환 위험을 높인다는 부정적인…
- 2025-05-02
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![“회장님이냐”…회식서 ‘아빠다리’로 지적받은 신입사원[e글e글]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/04/30/131521415.3.jpg)
“회장님이냐”…회식서 ‘아빠다리’로 지적받은 신입사원[e글e글]
회식 자리에서 ‘아빠 다리’를 하면서 술을 마시다가 상사에게 혼났다는 여직원의 사연이 전해졌다.최근 경북대 에브리타임 졸업생게시판에는 25세 여직원 A 씨의 이같은 사연이 올라왔다.A 씨는 “이번 주 처음 출근해서 회식했다. 바닥에 앉는 곳이라 나도 모르게 ‘아빠 다리’하고 앉았다가 …
- 2025-05-01
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페르노리카코리아, 부산외대서 ‘지속가능한 바텐딩’ 교육 특강
페르노리카코리아는 29일 부산외국어대학교에서 ‘지속가능한 바텐딩(Bar World of Tomorrow)’을 주제로 교육 특강을 진행했다고 밝혔다. 페르노리카 지속가능한 바텐딩은 지난 2022년부터 운영한 무료 교육 프로그램이다. 법적으로 음주가 허용되는 연령의 바텐더와 바 오너 등을…
- 2025-04-30
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