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    • 콜라·햄·라면 입에 달고 살면…치매 위험 최대 58% 증가[노화설계]

      콜라·햄·라면 입에 달고 살면…치매 위험 최대 58% 증가[노화설계]

      아침에 씨리얼 한 그릇, 점심은 햄버거와 콜라, 저녁엔 냉동 피자에 아이스크림 디저트. 바쁜 직장인이나 혼자 사는 사람이 한 번쯤 선택해 봤을 법한 식단이다. 편하고 맛있지만 이런 초가공식품 중심 식사가 장기적으로 뇌 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.콜라·스포츠음료…

      • 9시간 전
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    • [현장]던지고 구부리고 뜨거운 물고문… ‘샥즈’ 독주 이끈 품질연구소 방문기

      [현장]던지고 구부리고 뜨거운 물고문… ‘샥즈’ 독주 이끈 품질연구소 방문기

      오픈형 이어폰 시장의 글로벌 강자인 샥즈(SHOKZ)가 제품의 내구성과 신뢰성을 확보하기 위해 운영 중인 기계 및 환경 신뢰성 연구소를 직접 방문해 취재했다. 이번에 공개된 실험실은 단순한 업계 표준 준수를 넘어, 자체적으로 고안한 극한의 테스트 방식을 도입해 완제품은 물론 원자재 단…

      • 16시간 전
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    • “비 안 내려도 장마철” 교과서 장마는 잊어라…정의 재정립

      “비 안 내려도 장마철” 교과서 장마는 잊어라…정의 재정립

      한국 기상학계가 약 2년간의 논의 끝에 ‘장마’의 개념을 재정립했다. 장마철은 단순히 ‘비가 내리는 기간’이 아니라 ‘비가 내리기 쉬운 대기 조건’ 이라는 학술적 정의다. 기후변화로 장마 양상이 다양해진 현실을 반영한 것이다. 이에 따르면, 비가 적게 오거나 아예 오지 않는 날도 장마…

      • 16시간 전
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    • ‘1984 동마 챔피언’ 이홍열 “모르고 막 달리면 ‘독’ 됩니다”[양종구의 100세 시대 건강법]

      ‘1984 동마 챔피언’ 이홍열 “모르고 막 달리면 ‘독’ 됩니다”[양종구의 100세 시대 건강법]

      1984년 제55회 동아마라톤에서 ‘마의 2시간 15분 벽’을 깨고 한국 남자 마라톤 최고 기록(2시간 14분 59초)을 세웠던 이홍열 한국스포츠지도사총연합회 회장(65)이 ‘국가대표 마라톤 비책 : 왜 당신의 러닝은 “독”이 되는가?’를 펴냈다. 그는 최근 전국적으로 러닝 붐이 일면…

      • 16시간 전
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    • 카페 수조에 멸종위기종 백상아리가…“보호하려 사왔다가 방류”

      카페 수조에 멸종위기종 백상아리가…“보호하려 사왔다가 방류”

      경북 경주시의 한 카페 수조에 백상아리가 전시돼 비판이 일었다. 백상아리는 수조에서 사육이 부적합한 종으로 분류된다. 매장 측은 백상아리를 임시 보호했던 것이라며 현재는 바다에 방류했다고 해명했다.6일 소셜미디어(SNS)와 온라인 커뮤니티 등에 따르면 최근 인스타그램에는 경북 경주시 …

      • 17시간 전
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    • 블룸즈베리랩, 월 납입형 ‘홈시네마 구독’ 상품 출시

      블룸즈베리랩, 월 납입형 ‘홈시네마 구독’ 상품 출시

      블룸즈베리랩이 월 납입 방식으로 홈시네마 환경을 구성할 수 있는 ‘홈시네마 구독’ 상품을 6일 출시했다. 이번 서비스는 초기 구매 비용을 분산해 보다 부담 없이 홈시네마 환경을 구축할 수 있도록 기획됐다. 소비자는 한 번에 큰 금액을 지불하지 않고도 프로젝터, 스크린, 사운드로 구성된…

      • 18시간 전
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    • 북중미월드컵 공인구 ‘트리온다’, 내장 센서로 비디오 판독 돕는다

      북중미월드컵 공인구 ‘트리온다’, 내장 센서로 비디오 판독 돕는다

      2026 북중미월드컵 열기가 달아오르고 있다. 월드컵이 열릴 때마다 어느 나라가 우승을 차지할지, 어떤 선수가 활약할지와 함께 또 하나 주목받는 것이 바로 공이다. 이번 월드컵 공인구는 스페인어로 3개의 파도를 뜻하는 ‘트리온다(Trionda)’다. 세 개최국인 캐나다, 멕시코, 미국…

      • 20시간 전
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    • 혈당 다이어트에 좋은 땅콩버터

      혈당 다이어트에 좋은 땅콩버터

      무턱대고 굶는 방식의 다이어트는 이제 한물갔다. 요즘 MZ세대가 선호하는 다이어트는 감량보다 관리에 가깝다. 체중계 숫자에 집착하지 않고 몸 상태를 안정적으로 유지하면서 지속가능한 식습관을 만드는 데 집중한다.이러한 흐름과 함께 ‘혈당 다이어트’가 주목받고 있다. 채소 같은 식이섬유를…

      • 20시간 전
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    • 북유럽인이 스트레스 적은 이유… 가족과 자연이 해답

      북유럽인이 스트레스 적은 이유… 가족과 자연이 해답

      스트레스는 누구에게나 찾아온다. 관건은 그것을 어떻게 다루느냐다. 세계보건기구(WHO)는 2016년 스트레스를 ‘현대의 건강 전염병’으로 규정했다. 2022년에는 스트레스·우울·불안으로 전 세계가 연간 약 1300조 원의 경제적 손실을 입는다고 추산했다.만성 스트레스가 건강에 악영향을…

      • 20시간 전
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    • “피곤 때문인 줄 알았는데”…뇌졸중 적신호 ‘이것’

      “피곤 때문인 줄 알았는데”…뇌졸중 적신호 ‘이것’

      갑자기 어지럽고 말이 잘 나오지 않거나 한쪽 눈이 흐려진다면 단순히 피곤해서가 뇌졸중이 보내는 위험 신호일 수 있다.6일 의료계에 따르면 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생기는 질환이다. 뇌혈관이 막히는 뇌경색, 혈관이 터지는 뇌출혈으로 나뉜다. 두 경우 모두 빠르게 치료…

      • 1일 전
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    • “아차, 오늘이었어?”… 반복되면 건망증 아닐 수도[베스트 닥터의 베스트 건강법]

      “아차, 오늘이었어?”… 반복되면 건망증 아닐 수도[베스트 닥터의 베스트 건강법]

      박정철 씨(가명)는 50대로 접어든 후 자주 깜빡깜빡한다. 머릿속이 뿌연 느낌이 들 때도 있다. 그나마 큰 낭패를 본 적은 없다. 다만 얼마 전 일이 마음에 걸린다. 퇴근하고 집에 가는 중이었다. 가끔 연락하고 지내던 친구에게서 전화가 왔다. 그 친구가 “어디까지 왔냐?”라고 물었다.…

      • 1일 전
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