[신간] 골프 필라테스

● 골프 필라테스

(이성민 저｜비즈토크북)

“근육해부학을 바탕으로 체계화된 이론정리, 골프와 필라테스의 밀접한 연관성, 근육 및 골프효과에 대해 쓴 것은 이 책이 국내 유일할 것”이라는 저자의 자부심이 담긴 책이다. 골프 구력 24년차인 저자는 골프실력을 늘리기 위해 우선시되어야 할 포인트를 골프에 필요한 근력, 밸런스, 유연성으로 꼽았다. 그리고 이를 키울 수 있는 이상적인 트레이닝이 골프 필라테스라는 점을 강조한다. 이 책에 담긴 57가지 스트레칭을 통해 당신의 몸은 이상적인 스윙이 가능한 신체로 바뀌게 된다. 부상과 통증없이 즐기는 골프의 재미, 줄어드는 스코어는 덤이다. 저자는 현재 수원과학대학교 생활체육과 교수 및 학과장으로 재직 중. LPGA투어 프로골퍼 박희영이 감수를 맡았다.

양형모 기자 ranbi@donga.com