등산객 3000만 시대…가을 산행 ‘3대 사고 주의사항’은?
가을 산행은 단풍철 인파와 일교차, 낙엽·뱀 등으로 산악사고 위험이 높다. 소방청에 따르면 매년 1만 건 넘는 구조 활동이 발생해 각별한 주의가 필요하다.
- 2025-10-07
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생활/가정
“작은 관절-근육부터”…골프 전 꼭 필요한 스트레칭 10가지
골프는 허리·어깨·손목 부상을 유발하기 쉽다. 전문가들은 라운딩 전 10분 스트레칭만으로 통증을 예방하고 경기력을 높일 수 있다고 조언한다.
- 2025-10-07
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AI까지 악용?…부모 목소리로 속이는 신종 유괴 수법 경고
경찰이 어린이 유괴 수법이 다양해지고 있다며 주의를 당부했다. 간식 유인부터 부모 사칭까지, 반복 교육과 AI 악용 경계가 필요하다.
- 2025-10-06
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하버드 출신 전문의 “당장 버려야 할 생활용품 6가지는…”
하버드 의대 출신 의사가 주방과 침실에서 당장 버려야 할 생활용품 6가지를 경고했다. 플라스틱 도마·코팅 팬·오래된 베개 등이 건강을 위협한다.
- 2025-10-06
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“어차피 촉법소년이라 괜찮다?”…놀이처럼 번지는 10대 범죄
SNS에 범죄 장면을 올리는 청소년이 늘고 있다. 충동성과 집단성, 촉법소년 제도 한계, 전문가가 제시한 교화·예방 방안을 짚어본다.
- 2025-10-06
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“한국에선 안 된다더니”…고등학교 화단서 바나나 열린 사연
창원중앙고 3학년 정재훈 군이 학교 화단에서 바나나 재배에 성공했다. SNS 조회수 400만을 넘기며 드문 노지 바나나 사례로 주목받고 있다.
- 2025-10-06
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추석 효도 끝판왕…물리치료사가 추천한 마사지 5가지
추석 연휴를 맞아 백승연 물리치료사는 부모님과 조부모님께 해드리기 좋은 5가지 마사지법을 소개했다. 어깨·허리·종아리 등 근육 이완과 혈액순환에 효과적인 방법을 알려 눈길을 끌었다.
- 2025-10-06
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“전 대신 이 음식드세요”….임산부 건강하게 명절 나는법
명절은 가족들과 함께 맛있는 음식을 즐기며 풍성한 시간을 보내는 소중한 시기다. 하지만 임산부에게는 기름지고 단 음식들이 오히려 건강을 위협할 수 있어 주의가 요구된다.뉴시스는 5일 강병수 가톨릭대학교 서울성모병원 산부인과 교수의 도움을 받아 추석 연휴 임산부가 건강하게 명절을 보낼 …
- 2025-10-05
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“게장과 감 함께 먹으면 죽는다?”…300년 속설의 진실
가을 제철 별미 간장게장과 감, 함께 먹으면 상극이라는 속설이 전해진다. 전문가들은 신선도와 개인 건강 상태가 섭취의 핵심이라고 밝혔다.
- 2025-10-05
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![한 입만? 금물!…반려견 위협하는 추석 음식·이동 [알쓸톡]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/10/02/132457516.3.jpg)
한 입만? 금물!…반려견 위협하는 추석 음식·이동 [알쓸톡]
추석 상차림 속 파전·닭 뼈, 양파·포도는 반려견에게 치명적이다. 귀성길 이동 시 멀미 신호와 안전한 이동 수칙도 꼭 챙겨야 한다.
- 2025-10-05
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![‘원조’ 독종, 악바리, 철인…김인식이 만든 연천의 기적 “열심히 하면 됩니다”[이헌재의 인생홈런]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/10/05/132521465.1.jpg)
‘원조’ 독종, 악바리, 철인…김인식이 만든 연천의 기적 “열심히 하면 됩니다”[이헌재의 인생홈런]
프로야구엔 ‘악바리’나 ‘독종’이란 별명을 가진 선수들이 종종 나온다. 그중 원조 악바리를 꼽으라고 하면 누구나 떠오르는 이름이 있다. 한국프로야구 제1호 몸에 맞는 공의 주인공인 김인식 연천 미라클 감독(72)이다. ‘국민 감독’으로 불리는 김인식 전 한국 야구 대표팀 감독(78)과…
- 2025-10-05
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추석에 떡 급히 삼키다…5년간 1290명 응급실行, 84%는 노인
추석 연휴에는 떡 등 음식으로 인한 기도 막힘 사고가 급증한다. 최근 5년간 1290건 발생, 84%는 노인 환자였다. 하임리히법과 CPR 등 응급 대처가 필수다.
- 2025-10-05
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명절 과식 후 ‘급체 경고등’…이 증상 땐 지체 없이 119 불러라
추석 연휴 기름진 음식과 폭음으로 급체 환자가 급증하고 있다. 가벼운 체기는 휴식과 소화제로 호전되지만, 심한 복통·구토·의식 저하 시 119 신고가 필요하다.
- 2025-10-05
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연휴 둘째날 정체 대체로 풀려…서울→부산 4시간 50분
연휴 둘째 날인 4일 귀성길 고속도로의 정체가 오후 10시쯤 대체로 풀린 모습이다.한국도로공사에 따르면 이날 오후 10시 요금소 출발 기준 서울에서 지방까지 예상 소요 시간은 △부산 4시간 50분 △울산 4시간 30분 △강릉 2시간 40분 △양양 1시간 50분(남양주 출발) △대전 1…
- 2025-10-04
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효능 다른 인삼·홍삼, 복용 시 체질 따라 주의 필요
추석 선물로 인기 있는 인삼·홍삼도 체질과 건강 상태에 따라 부작용을 일으킬 수 있다. 장기 복용 시 위험성과 복용 전 주의사항을 정리했다.
- 2025-10-04
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추석 음식의 현대적 재해석
우리 조상은 봄부터 애써 가꿔온 곡식과 과일을 수확하는 계절이 왔음을 기리며 추석 행사를 풍성하게 치렀다. 정성껏 만든 송편과 각종 나물, 전 등을 상에 가득 올려 차례를 지내는 것을 중요한 행사로 여겼다. 그러나 오늘날 명절 풍경은 점차 달라지고 있다. 전통 음식을 만드는 재료와 방…
- 2025-10-04
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“입으로 빨면 안 된다”…뱀에 물렸을 때 절대 해선 안 될 행동 3가지
추석 연휴 성묘와 벌초 등 야외 활동이 많아지면서 뱀 물림 사고 위험이 커지고 있다. 단순 상처로 끝나지 않고 생명을 위협할 수 있는 만큼 올바른 응급 처치법을 아는 것이 중요하다.● 뱀에 물렸을 때 가장 먼저 해야 할 일은?강원 동해소방서 김식 소방위에 따르면, 뱀에 물리면 환자를 …
- 2025-10-04
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“열흘 늦게 도착한 상한 땅콩”…추석 택배 피해 주의보
추석 명절마다 반복되는 택배 파손·분실·변질 피해가 늘고 있다. 최근 3년간 1100건 이상 접수된 피해 유형과 예방·대응 방법을 짚어본다.
- 2025-10-03
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명절에 벌초하다 실명 될 수도… ‘예초기 사고’ 예방하려면
추석 연휴를 앞두고 성묘와 벌초로 들판이 분주해지는 가운데, 예초기를 사용하다 큰 부상을 입는 사고가 잦아 주의가 요구된다. 현장에서는 눈·손·다리 등 부상을 입고 119에 실려가는 사례가 반복되고 있다.● 예초기 사고, 왜 위험한가?강원 동해소방서 구조대 김식 소방위는 “추석 전후로…
- 2025-10-03
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![토할 것 같다…멀미 부르는 추석 귀성길, 전문가 대처법은? [알쓸톡]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/10/02/132492913.3.jpg)
토할 것 같다…멀미 부르는 추석 귀성길, 전문가 대처법은? [알쓸톡]
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- 2025-10-03
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