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새벽에 자꾸 잠에서 깬다면 ○○○하세요[정세연의 음식처방]
새벽에 자꾸 잠에서 깬다면 ○○○하세요[정세연의 음식처방]잠이 보약이다. 그래서 필자는 환자들을 살필 때 수면 상태를 꼭 확인한다. 한데 자다가 새벽에 깨서 잠들기 힘들다고 호소하는 환자들이 참 많다. 가장 흔한 이유는 잦은 소변이다. 소변은 보통 3, 4시간에 한 번씩 보게 되는데, 밤…2023-06-06 03:00
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15년째 ‘주먹’ 빠진 이지스함의 교훈[윤상호 군사전문기자의 국방이야기]
15년째 ‘주먹’ 빠진 이지스함의 교훈[윤상호 군사전문기자의 국방이야기]그리스 신화에는 아이기스(Aegis)라는 ‘신의 방패’가 등장한다. 제우스가 ‘전쟁의 신’인 자신의 딸 아테나에게 준 이 방패는 아무리 강력한 창도 막아낼 수 있는 능력을 갖췄다. 해군 이지스함의 어원도 여기서 비롯됐다. 우리 …2023-06-06 03:00
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이제 사문화돼야 할 국회의원 불체포특권[오늘과 내일/장택동]
이제 사문화돼야 할 국회의원 불체포특권[오늘과 내일/장택동]“‘지위가 아무리 높은 사람이라도 법은 그 위에 있다’는 법언이 있다. 그런데 불체포특권이 있으면 ‘당신이 의원이라면 법이 건드리지 못한다’로 바뀌게 된다.” 국제적 헌법 자문기구인 베니스위원회가 2014년 채택한 보고서 내용이다.…2023-06-05 21:30
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두 사람의 덴마크인[임용한의 전쟁사]〈266〉
두 사람의 덴마크인[임용한의 전쟁사]〈266〉튤립의 나라 덴마크는 전쟁과 인연이 먼 나라 같지만, 오랫동안 군사적 강국이었다. 현대 전쟁사에서도 빼놓을 수 없는 2명의 덴마크 장교가 있다. 육사 수석졸업생이었던 헬무트 폰 몰트케는 독일군에 입대해서 참모본부를 창설하고, 근대 …2023-06-06 03:00
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[사설]선관위 의혹, 감사원 감사 공방 접고 수사로 규명하면 된다노태악 중앙선거관리위원장은 선관위 전·현직 간부 11명의 자녀 특혜 채용 의혹에 대해 사과를 했지만 선관위가 독립적인 헌법기관임을 내세워 대통령 직속인 감사원의 감사는 거부했다. 국민의힘은 사과의 진정성이 느껴지지 않는다며 선관위를…2023-06-06 00:00
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이재명이 반격에 나섰다 “진짜 내홍은 이제 시작”[광화문에서/김지현]
이재명이 반격에 나섰다 “진짜 내홍은 이제 시작”[광화문에서/김지현]“(뭐만 잘못하면 당 대표가 책임지고 내려오라고 하는데) 그런다고 안 내려가니까 걱정하지 마라.” 5월 24일 저녁 더불어민주당 이재명 대표는 당원과 진행한 유튜브 라이브 방송에서 당 대표 사퇴 의사가 없다며 이같이 말했다. 최근 …2023-06-05 21:30
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[사설]‘프랑크푸르트 선언’ 30년… 韓 기업 또 한번 뼈 깎는 변신할 때7일은 고 이건희 삼성 선대회장이 독일 프랑크푸르트에서 “마누라와 자식 빼고 다 바꾸라”는 ‘신경영선언’을 한 지 30년이 되는 날이다. 이 회장은 당시 삼성 임원 수백 명을 프랑크푸르트로 소집해 “국제화 시대에 변하지 않으면 영원…2023-06-06 00:00
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[사설]“내 하루가 바뀌어야 지구를 살린다”
[사설]“내 하루가 바뀌어야 지구를 살린다”집을 나설 땐 텀블러와 접이식 장바구니를 챙긴다. 샴푸와 세제를 살 때는 빈 용기를 가져가 내용물만 사서 담아오는 리필 스테이션을 이용한다. 휴일엔 산책길을 걷거나 뛰면서 쓰레기를 줍는 ‘플로깅’을, 여름철 바닷가에선 해변을 빗질하…2023-06-06 00:00
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황금알 낳던 부동산PF, 금리 상승기 163조 부실 ‘부메랑’ 돼[인사이드&인사이트]
황금알 낳던 부동산PF, 금리 상승기 163조 부실 ‘부메랑’ 돼[인사이드&인사이트]《“한국의 부동산 프로젝트파이낸싱(PF) 같은 잠재 위험에 대해선 선제적으로 대응해야 한다. 각 금융사의 리스크를 계속 모니터링하고 위기가 전이되지 않도록 차단할 필요가 있다.” 지난해 노벨 경제학상을 받은 더글러스 다이아몬드 시…2023-06-06 03:00
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톈안먼 사태 34주년… 中 ‘역사 지우기’[횡설수설/이정은]
톈안먼 사태 34주년… 中 ‘역사 지우기’[횡설수설/이정은]홍콩의 공공도서관에서 책들이 사라지고 있다는 사실이 알음알음 알려진 건 지난달 중순쯤이었다. 없어진 수백 권의 책은 중국 톈안먼(天安門) 사태와 민주화 시위 등 중국 당국이 민감하게 여기는 내용을 담고 있다는 공통점이 있었다. 잡지…2023-06-05 21:30
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디지털 자산 증가, 공직자 재산공개제도 빈틈 메울 때다[동아시론/지성우]
디지털 자산 증가, 공직자 재산공개제도 빈틈 메울 때다[동아시론/지성우]최근 야당 소속 한 의원이 코인에 투자하고 국회 청문회 등 주요 업무 시간에 다수의 거래를 한 것이 드러났다. 그런데 해당 의원의 코인 거래는 우연한 기회에 외부로 알려졌을 뿐 정기적으로 시행되는 공직자 재산신고에서는 전혀 밝혀진 …2023-06-06 03:00
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AI가 그린 그림은 예술이 아닌가[2030세상/김지영]
AI가 그린 그림은 예술이 아닌가[2030세상/김지영]그림을 좋아하지만 재주는 없다. 유화물감과 캔버스, 아이패드까지 구비하고 있지만 낙서 수준이다. 표현하고 싶은 것은 한가득인데 손이 생각을 못 따라간다. 머리로 상상한 것을 이미지로 출력해주는 기기가 있으면 좋겠다고 오래전부터 몽상…2023-06-06 03:00
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시장 넘어 아시아 미술 중심지 꿈꾸는 홍콩[영감 한 스푼]
시장 넘어 아시아 미술 중심지 꿈꾸는 홍콩[영감 한 스푼]홍콩은 아트페어와 글로벌 갤러리, 경매까지 아시아 미술시장의 중심지로 여겨집니다. 수년 전 아트페어 취재차 홍콩을 방문했을 때 정작 좋은 미술품을 볼 수 있는 미술관은 없다는 사실을 알고 꽤 당황한 기억도 있습니다. 최근 홍콩을…2023-06-06 03:00
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[고양이 눈]사랑해요
[고양이 눈]사랑해요컵에 새겨진 네 글자. 함께 무언가를 마시는 사람과 꼭 사랑으로 이어지길 바랍니다. ―경기 이천 도예고등학교에서최혁중 기자 sajinman@donga.com2023-06-06 03:00
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[바람개비]SSG 맥카티의 팬 찾기
[바람개비]SSG 맥카티의 팬 찾기프로야구 SSG 외국인 투수 커크 맥카티는 최근 구단 유튜브 카메라 앞에 섰다. 지난달 부산 경기 뒤 인천으로 오는 길에 휴게소에서 만난 두 여성 팬을 찾기 위해서였다. 당시 칭얼대던 맥카티의 딸 케이트가 팬의 요거트를 낚아챈 뒤 …2023-06-06 03:00
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눈앞에 닥친 ESG 공시 의무, 피할 수 없는 탄소배출 관리[광화문에서/ 신수정]
눈앞에 닥친 ESG 공시 의무, 피할 수 없는 탄소배출 관리[광화문에서/ 신수정]유럽연합(EU)은 올해 4월 철강·알루미늄·비료·전기·시멘트·수소제품 등 EU로 수출되는 6개 품목 생산 과정에서 발생하는 탄소 배출량에 이른바 ‘탄소세’를 부과하는 탄소국경조정제도(CBAM) 시행을 확정했다. 올해 10월 1일부터…2023-06-04 21:30
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큰손 떠오른 베트남, 맞을 준비 부족한 한국[광화문에서/유성열]
큰손 떠오른 베트남, 맞을 준비 부족한 한국[광화문에서/유성열]“최근 주목할 만한 큰손은 베트남 관광객이다. 그런데 한국에 들어오는 게 쉽지 않은 게 문제다.” 서울시의 한 고위 관계자는 최근 기자와 만난 자리에서 이렇게 토로했다. 코로나19 엔데믹과 함께 폭발하는 베트남 관광객을 끌어들이…2023-05-12 21:30
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운동 전에 피해야 할 음식 4가지[정세연의 음식처방]
운동 전에 피해야 할 음식 4가지[정세연의 음식처방]근육량이 적거나 운동 강도가 높다면 운동 시작 1, 2시간 전에 간단하게라도 식사를 하는 것이 좋다. 그런데 운동 전에 먹으면 안 좋은 음식들이 있어 주의가 필요하다. 첫째는 고구마다. 밥 대신 찐 고구마로 요기를 하고 운동하는 …2023-04-04 03:00
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[사설]“살인해 보고 싶었다”… ‘괴물’ 키운 공동체의 책임 돌아볼 때
[사설]“살인해 보고 싶었다”… ‘괴물’ 키운 공동체의 책임 돌아볼 때23세 여성 정유정이 막연히 “살인해 보고 싶다”는 충동을 느낀 뒤 치밀하게 대상을 골라 살해한 것으로 드러나 충격을 던지고 있다. 그는 과외 중개 앱에서 영어 과외를 원하는 중학생 자녀를 둔 학부모인 것처럼 속여 피해자를 고른 뒤…2023-06-03 00:00
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전쟁에서 쉽게 이기는 법[임용한의 전쟁사] 〈265〉
전쟁에서 쉽게 이기는 법[임용한의 전쟁사] 〈265〉손자는 싸우지 않고 아군과 적의 군대를 보존하면서 승리하는 것이 최고의 승리라고 말했다. 이 말에는 누구나 동의한다. 하지만 실천 방법이 쉽지 않다. 중국 고대의 병서 ‘육도’는 주나라 문왕과 태공망이 나눈 대화를 기록한 책이다. …2023-05-30 03:00