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  • “3개월 육식으로 내장지방 90% 제거”…사실일까?[바디플랜]

    “3개월 육식으로 내장지방 90% 제거”…사실일까?[바디플랜]

    로버트 F. 케네디 주니어 미국 보건복지부 장관은 최근 X(옛 트위터)에 올린 영상에서 육류 중심 식단인 카니보어 다이어트를 통해 내장지방을 크게 줄였다고 주장했다.그의 설명에 따르면 1년 전 전신 MRI 검사에서 “장기들이 내장지방으로 뒤덮여 있었다”는 결과를 받았고, 한 의사가 해…

    • 2026-04-22
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  • ‘앉아 있는 시간’ 줄이기…주 150분 운동보다 더 중요[건강팩트체크]

    ‘앉아 있는 시간’ 줄이기…주 150분 운동보다 더 중요[건강팩트체크]

    인간의 몸은 자연에서 끊임없이 움직이며 살아가도록 설계됐다. 하지만 산업혁명이 모든 것을 바꿔놨다. 대부분의 현대인은 도시에 살며 하루 6~8시간 앉아서 생활한다. 이런 변화는 불과 200~300년 만에 이뤄졌다. 그 결과 많은 현대인이 신체 활동 부족 상태다.신체 활동 부족은 활동량…

    • 2026-04-22
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  • 10대 파고든 ADHD 약 처방 4년 새 ‘2배’…식약처 “공부 잘 하는 약 없다”

    10대 파고든 ADHD 약 처방 4년 새 ‘2배’…식약처 “공부 잘 하는 약 없다”

    주의력결핍과잉행동장애(ADHD) 치료제가 일명 ‘공부 잘하는 약’으로 잘못 알려지면서 청소년 사이에서 오남용 우려가 갈수록 커지고 있다. 이에 식품의약품안전처는 청소년 인식개선 교육을 확대하고 인공지능(AI)을 활용해 ADHD 치료제 처방·유통을 집중 관리하는 조치에 나섰다.ADHD …

    • 2026-04-22
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