건강

    날짜선택
    지면기사만 보기
    • 배아프다 보채는 아이…그냥 넘기면 안되는 이유

      배아프다 보채는 아이…그냥 넘기면 안되는 이유

      여름철에는 높은 기온과 습도로 인해 바이러스와 세균이 증식하기 쉬워 소아 장염 환아가 증가하는 시기다. 특히 어린이집과 유치원 등 단체생활을 하는 영·유아는 바이러스성 장염에 쉽게 노출될 수 있어 보호자들의 각별한 주의가 필요하다.23일 의료계에 따르면 소아장염은 장에 염증이 생기는 …

      • 6시간 전
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 오래 살고 싶다면 유산소만 하지 마라…주 90분 근력운동의 힘 [노화설계]

      오래 살고 싶다면 유산소만 하지 마라…주 90분 근력운동의 힘 [노화설계]

      근력운동이 탄탄한 근육과 멋진 몸매를 만드는 데 그치지 않고 더 오래 건강하게 사는 데 도움이 될 수 있다는 과학적 근거가 제시됐다.미국 하버드대학교 T.H. 챈 공중보건대학원 연구진은 미국의 간호사와 의료진 약 15만 명을 최대 30년간 추적 관찰한 3개의 연구를 종합 분석했다.참가…

      • 6시간 전
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 100명 중 7명은 게임 중독…‘이것’ 높이면 예방

      100명 중 7명은 게임 중독…‘이것’ 높이면 예방

      = 사소한 성취 경험을 통해 자기효능감을 높이면 인터넷게임장애의 예방과 관리에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 최정석·최홍 삼성서울병원 정신건강의학과 교수 연구팀은 성인 인터넷게임장애 환자 46명과 건강한 성인 45명 등 총 91명을 대상으로 게임 화면에 대한 뇌 반응을 뇌…

      • 7시간 전
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • “월드컵 보고 남은 치킨 식탁에?”…위험한 이유

      “월드컵 보고 남은 치킨 식탁에?”…위험한 이유

      최근 월드컵 개막으로 치킨, 족발 등을 배달하거나 포장해 먹는 경우가 늘고 있는 가운데, 음식은 가급적 바로 섭취하고 남은 음식은 상온이 아닌 냉장 보관해야 한다. 무더위가 이어지면서 식중독균이 빠르게 증식할 수 있어서다.23일 식품영양학계에 따르면 올해 이른 무더위에 최근 폭우까지 …

      • 7시간 전
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 급하게 예뻐져야 할 때, ‘왼쪽 얼굴’을 사수해야 하는 이유[입담처방]

      급하게 예뻐져야 할 때, ‘왼쪽 얼굴’을 사수해야 하는 이유[입담처방]

      중요한 미팅이나 약속이 갑자기 잡혔을 때, 단시간에 더 좋은 인상을 남길 수 있는 방법은 무엇일까요. 시술이나 관리에 충분한 시간을 들이기 어려운 상황이라면 전문가들은 자기 얼굴에서 가장 자신 있는 각도를 찾는 것이 현실적인 방법이라고 조언합니다.실제로 아이돌 연습생들 사이에서는 ‘왼…

      • 8시간 전
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 체중 감량 효과는 비슷…간헐적 단식·열량 제한의 결정적 차이 [바디플랜]

      체중 감량 효과는 비슷…간헐적 단식·열량 제한의 결정적 차이 [바디플랜]

      살을 빼는 방법은 크게 두 가지다. 매끼 먹는 양을 줄이는 칼로리 제한 식사와 특정 시간대나 특정 날짜에만 먹는 간헐적 단식이다.어느 쪽이 더 효과적일까.비만 성인 200여 명을 대상으로 18개월간 진행한 임상시험 결과 두 식단의 체중 감량 효과는 비슷했다. 우울감, 수면의 질, 삶의…

      • 10시간 전
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
    • 50대 초반인데 길 잃고 헤매… 65세前 ‘젊은 치매’ 10만명 넘어

      50대 초반인데 길 잃고 헤매… 65세前 ‘젊은 치매’ 10만명 넘어

      부산에 사는 김모 씨(54)는 몇 년 전부터 운전 중 접촉사고가 잦아지고, 길을 헤매는 등 공간 인지에 어려움을 겪었지만 스트레스와 피로 때문이라고 대수롭지 않게 여겼다. 그러나 증상은 갈수록 악화돼 장을 본 뒤 계산을 하지 않고 나오거나 공중 화장실에서 출구를 못 찾아 도움을 청하기…

      • 13시간 전
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
      PDF지면보기
    • [단독]“돈 없어 ‘마운자린고비’”… 청소년까지 번진 비만약 양극화

      [단독]“돈 없어 ‘마운자린고비’”… 청소년까지 번진 비만약 양극화

      “위고비 살 돈 없어서 뚱뚱한가 보다.”서울 동대문구의 한 고등학교에 다니는 이모 군(16)은 지난달 학교 친구들로부터 이런 말을 들었다. 고등학교 입학 후 몸무게가 급격히 늘었다는 이 군은 “비싼 위고비나 마운자로를 맞는 친구들은 종종 이렇게 플렉스(과시)를 한다”고 말했다.최근 위…

      • 13시간 전
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
      PDF지면보기
    • 맞춤형 모발 이식-체계적 관리

      맞춤형 모발 이식-체계적 관리

      젬마모발이식센터가 ‘2026 고객감동 우수브랜드 대상’ 모발이식 부문에서 1위에 선정됐다. 젬마모발이식센터는 고객 맞춤형 상담 시스템과 체계적인 사후관리 프로그램을 기반으로 높은 고객 만족도를 구축해오고 있다. 특히 자체 운영 중인 ‘젬팩터 모낭융합 이식술’을 통해 개인별 두피 상태와…

      • 13시간 전
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
      PDF지면보기
    • 체지방 관리 건강기능식품 인기

      체지방 관리 건강기능식품 인기

      건강기능식품 전문 브랜드 GRN(지알엔)이 ‘2026 히트브랜드 대상’ 다이어트 부문에서 1위를 수상했다. 4년 연속이다.GRN은 건강기능식품 시장에서 꾸준한 품질관리와 소비자 신뢰를 바탕으로 브랜드 인지도를 이어가고 있다. 대표 제품인 ‘분홍이 액티브 버닝’과 ‘초록이 액티브 클린’…

      • 13시간 전
      • 좋아요 개
      • 코멘트 개
      PDF지면보기