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    • 반찬통 착색 고민 끝…‘두부용기’ 버리지 말고 이렇게 쓰세요 [알쓸톡]

      반찬통 착색 고민 끝…‘두부용기’ 버리지 말고 이렇게 쓰세요 [알쓸톡]

      매일 버려지는 두부 용기를 활용해 살림의 질을 높이는 비결이 공개됐다. 양념 고기 소분부터 일회용 도시락, 공중 부양 수납함까지 '매직랩' 하나로 완성하는 만능 활용법을 소개한다. 반찬통 착색 걱정을 덜고 냉장고 수납 효율을 극대화하는 살림 고수의 노하우를 확인해보자…

      • 2026-01-11
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    • ‘배구 전설’ 신치용 “잔머리 안 굴린 게 성공비결”[이헌재의 인생홈런]

      ‘배구 전설’ 신치용 “잔머리 안 굴린 게 성공비결”[이헌재의 인생홈런]

      ‘배구 전설’ 신치용(71)은 배구로 일가를 이룬 사람이다. 흰색 배구공을 통해 그는 대학을 갔고, 실업팀에서 선수 생활을 했으며, 지도자가 돼서는 최고의 자리에 올랐다. 현장을 떠난 뒤에는 삼성화재 배구단 단장과 제일기획 스포츠구단 총괄 운영담당 부사장직을 맡았다. 이후 2019년부…

      • 2026-01-11
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    • “잠 충분한데 낮에 왜 졸리지?”…수면시간 말고 놓친 게 있다

      “잠 충분한데 낮에 왜 졸리지?”…수면시간 말고 놓친 게 있다

      밤에 7~8시간을 잤는데도 오전 회의만 시작되면 눈꺼풀이 무거워진다. 점심을 먹고 나면 졸음이 쏟아져 커피를 찾는 일이 반복된다면, 문제는 수면 시간이 아니라 잠의 ‘깊이’일 수 있다.전문가들은 낮 졸림이 단순한 수면 부족이 아니라, 수면 구조가 깨졌다는 신호일 가능성에 주목한다. 충…

      • 2026-01-11
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