하루 15분 속보, 천천히 3시간보다 낫다고?…조기사망 위험 19% 뚝
전체 운동 시간보다 운동 강도가 더욱 중요하다는 연구 결과가 또 나왔다.미국 예방의학 저널(American Journal of Preventive Medicine)에 발표한 새로운 연구에 따르면, 하루 15분만 빠르게 걸어도 모든 원인에 의한 조기사망 위험을 20% 가까이 낮출 수 있…
- 2025-07-31
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스포츠
![‘연패 스토퍼’ 폰세, 한화 또 구했다…LG는 손주영으로 추격, 롯데는 김주원에 무너져 [어제의 프로야구]](https://dimg.donga.com/a/296/167/95/2/wps/NEWS/IMAGE/2025/07/31/132103268.1.jpg)
‘연패 스토퍼’ 폰세, 한화 또 구했다…LG는 손주영으로 추격, 롯데는 김주원에 무너져 [어제의 프로야구]
폰세(31·한화)가 또 한 번 연패를 끊었다.폰세는 30일 프로야구 대전 안방경기에 선발 등판해 6이닝 동안 삼진 8개를 잡으면서 실점 없이 삼성 타선을 틀어막았다.한화는 결국 삼성에 5-0 완승을 거두면서 최근 3연패에서 탈출했다.올 시즌 한화가 3연패 이상 당한 건 이번이 네 번째…
- 2025-07-31
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‘열애설’ 알카라스-라두카누, US오픈 혼복 호흡
열애설에 휩싸인 카를로스 알카라스(22·스페인·세계랭킹 2위)와 에마 라두카누(23·영국·33위)가 짝을 이뤄 US오픈 테니스 대회 혼합복식에 출전한다. 이 대회를 주관하는 미국테니스협회는 두 선수가 와일드카드(특별 초청 팀) 자격으로 이번 대회에 참가한다고 30일 발표했다. 두 선수…
- 2025-07-31
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바르사 플리크 감독 “야말, 경기 출전할 것”
“야말은 내일 경기에 출전할 것이다.” 스페인 라리가 명문 FC바르셀로나(바르사)의 한지 플리크 감독(60)은 한국 프로축구 K리그1(1부) FC서울과의 친선전을 하루 앞둔 30일 서울 종로구 포시즌스호텔에서 열린 기자회견에서 이렇게 말했다. 그가 출전을 예고한 라민 야말(18)은 스…
- 2025-07-31
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더블헤더 1차전엔 볼티모어, 2차전엔 ‘적’ 토론토 유니폼
연속경기(더블헤더) 1차전 때만 해도 안방팀 볼티모어 선수였다. 2차전 때는 상대팀 토론토 투수로 마운드에 올랐다. 오른손 구원투수 세란토니 도밍게스(31)에게 30일은 평생 잊지 못할 하루가 됐다. 볼티모어 구단은 이날 미국프로야구 메이저리그(MLB) 안방 더블헤더 1차전에서 16-…
- 2025-07-31
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준우승만 2번 김시현… “우승하다 보면 신인왕은 따라올 것”
올 시즌 한국여자프로골프(KLPGA)투어 대상 포인트 1위를 달리고 있는 이예원(22)과 2위에 자리하고 있는 유현조(20)는 ‘신인왕’ 출신이란 공통점이 있다. 이예원은 2022년, 유현조는 지난해 투어 최고의 신인으로 선정되며 스타 탄생을 알렸다. 총 30개 대회 중 16개 대회를…
- 2025-07-31
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‘7대륙 최고봉 첫 등정’ 허영호, 천상 오르다
세계 최초로 7개 대륙 최고봉과 3대 극점(남극·북극·에베레스트)을 모두 밟는 기록을 남긴 산악인이자 탐험가 허영호 대장이 향년 71세를 일기로 별세했다. 1954년 충북 제천에서 태어난 고인은 지난해 12월 담도암 판정을 받고 투병하던 중 29일 영면했다. 제천고와 청주대, 고려대 …
- 2025-07-31
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‘김진규 결승골’ 팀K리그, 뉴캐슬에 1-0 승리…박승수 성공적 데뷔전 치러
팀 K리그(K리그 올스타)와 잉글랜드 프리미어리그(EPL)의 강호 뉴캐슬이 무더운 날씨 속에서 한여름 밤 축구 쇼를 펼쳤다. 팀 K리그는 30일 경기 수원월드컵경기장에서 열린 2025 쿠팡플레이 시리즈 첫 경기에서 뉴캐슬을 1-0으로 꺾었다. 전반 36분 페널티 박스를 파고든 미드필…
- 2025-07-30
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손주영 7이닝 무실점·박관우 쐐기포…LG, 이틀 연속 KT 제압
프로야구 LG 트윈스가 이틀 연속 KT 위즈를 제압하며 상승세를 이어갔다. LG는 30일 잠실구장에서 벌어진 2025 신한 쏠뱅크 KBO리그 KT와의 경기에서 손주영의 호투에 힘입어 5-0으로 승리했다. 전날 KT를 8-2로 완파한 LG는 2연승을 달렸고, 57승(2무 40패)째를 수…
- 2025-07-30
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황선우, 자유형 100m 준결승 13위로 결승행 좌절…또 메달 불발
주 종목인 자유형 200m에서 아쉽게 메달을 놓친 황선우(강원도청)가 자유형 100m에서 결승 진출에 실패했다. 황선우는 30일 싱가포르 세계수영선수권대회 아레나에서 열린 2025 세계수영연맹 세계선수권대회 경영 남자 자유형 100m 준결승에서 47초94의 기록으로 터치패드를 찍어 1…
- 2025-07-30
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한화 노시환, 3시즌 연속 20홈런 고지…전 구단 상대 홈런도
한화 이글스 4번 타자 노시환이 3시즌 연속 20홈런을 달성했다.노시환은 30일 대전한화생명볼파크에서 열린 삼성 라이온즈와 홈경기에 4번 타자 3루수로 선발 출전해 3회 솔로포를 터뜨렸다.한화가 3-0으로 앞선 가운데 타석에 선 노시환은 삼성 선발 최원태의 초구 직구를 밀어 쳐 우측 …
- 2025-07-30
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최혜정, KLPGA 챔피언스 클래식 3차전 우승…시즌 첫 승 달성
최혜정이 한국여자프로골프(KLPGA) 투어 2025 샴발라 골프앤리조트·SBS골프 챔피언스 클래식 3차전(총상금 7000만원)에서 우승했다.최혜진은 30일 경기 포천시의 샴발라 골프앤리조트(파72)에서 열린 대회 최종 2라운드에서 보기 없이 버디 7개로 7언더파 65타를 쳤다.최종 합…
- 2025-07-30
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KIA 양현종, KBO 역대 2번째 12시즌 연속 100이닝 금자탑
KIA 타이거즈 투수 양현종이 12시즌 연속 100이닝 금자탑을 세웠다.양현종은 30일 광주 KIA챔피언스필드에서 열린 두산 베어스와 홈경기에 선발 등판해 1회초 선두타자 이유찬을 중견수 플라이로 잡아내고 시즌 100이닝을 달성했다.양현종은 지난 2013년부터 미국 무대에 진출했던 2…
- 2025-07-30
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LG 김현수, 16시즌 연속 100안타…역대 3번째
프로야구 LG 트윈스의 베테랑 타자 김현수가 16시즌 연속 100안타를 달성했다. 김현수는 30일 잠실구장에서 벌어진 2025 신한 쏠뱅크 KBO리그 KT 위즈와의 경기에 3번 지명타자로 선발 출전해 1회말 첫 타석에 안타를 때려냈다. 0-0으로 맞선 1회말 1사 1루 상황에 첫 타석…
- 2025-07-30
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키움 하영민, 손가락 물집으로 1군 말소…두산 최지강도 2군행
프로야구 키움 히어로즈의 우완 선발 하영민이 손가락에 물집이 잡혀 1군 엔트리에서 제외됐다.키움은 30일 인천 SSG랜더스필드에서 열리는 2025 신한 쏠뱅크 KBO리그 SSG 랜더스와의 경기를 앞두고 하영민을 1군 엔트리에서 말소했다.키움 관계자에 따르면 하영민은 전날(29일) SS…
- 2025-07-30
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이현중, 호주 떠나 일본 프로농구 B리그 나가사키와 계약
‘한국 남자 농구의 미래’ 이현중이 호주 프로 내셔널바스켓볼리그(NBL) 일라와라 호크스를 떠나 일본 프로농구 B리그 나가사키 벨카에 새 둥지를 튼다. 이현중의 매니지먼트사인 에픽스포츠는 30일 “이현중이 호주 NBL 일라와라와 계약을 해지하고, B리그 팀인 나가사키와 계약을 체결했다…
- 2025-07-30
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AIG 여자오픈 2연패 노리는 리디아 고 “편안하게 대회 임할 것”
올 시즌 여자골프 마지막 메이저대회인 AIG 여자오픈(총상금 950만 달러) 2연패에 도전하는 리디아 고(뉴질랜드)가 대회를 앞둔 설렘을 전했다.리디아 고는 30일(한국 시간) 영국 웨일스의 미드 글래모건에 위치한 로열 포트콜 골프클럽(파72)에서 열린 대회 기자회견에 참석해 편안한 …
- 2025-07-30
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KLPGA투어 신인상 레이스 선두 김시현 “데뷔 첫승 한다면 신인왕 따라올것”
올 시즌 한국여자프로골프(KLPGA)투어 대상 포인트 1위를 달리고 있는 이예원(22)과 2위 유현조(20)의 공통점은 ‘신인왕’ 출신이란 것이다. 이예원은 2022년, 유현조는 지난해 신인왕에 올랐다.올 시즌 30개 대회 중 16개 대회가 치러진 가운데 국가대표 출신 김시현(19)이…
- 2025-07-30
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‘45세 베테랑’ 윌리엄스, US오픈 테니스 혼합 복식에도 출전
45세의 베테랑 비너스 윌리엄스(미국)가 시즌 마지막 메이저 대회인 US오픈 테니스 대회 혼합 복식에도 출격한다.스포츠 매체 ‘ESPN’은 30일(한국 시간) “윌리엄스가 US오픈 혼합 복식에 와일드카드로 나선다”고 전했다.1980년생인 윌리엄스는 윔블던 5회, US오픈 2회 우승 등…
- 2025-07-30
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EPL 맨시티, 트래퍼드 재영입…英 골키퍼 이적료 신기록 572억원
잉글랜드 프로축구 프리미어리그(EPL) 맨체스터 시티가 구단 유소년팀 출신인 번리 골키퍼 제임스 트래퍼드를 재영입했다.맨시티는 30일(한국 시간) 홈페이지를 통해 “트래퍼드와 2030년 6월까지 유효한 5년 계약을 체결했다”고 발표했다.구단은 트래퍼드의 이적료를 공개하지 않았지만, 영…
- 2025-07-30
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