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“‘이 행동’ 망막 태우고 시신경 죽인다”…안과 전문의 경고
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국힘 윤리위, 한동훈 제명 결정…장동혁호 ‘뺄셈 정치’ 가나
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“수심 900m 심해어 리본피시가 코앞에”…美해안 깜짝 발견
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하루 한 포로 저분자 단백질 보충… 소화 흡수에 최적화
‘단백질’은 별 의미 없는 세 글자가 아니다. 장노년층에게는 생명과도 같은 영양소다. 단백질이 근육을 만들기 때문이다. 하루에 적어도 80∼90g의 단백질이 필요하지만 음식을 통해서 겨우 50∼60g 정도를 얻을 뿐이다. 그것도 식사를 잘했을 때 그렇다. 따라서 20∼30g 정도는 단…
- 2025-05-14
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신사의 스타일은 구두로 완성된다
남자의 스타일은 구두로 완성된다. 세련된 신사의 필수품으로 잘 차려입은 옷차림에 마지막 에지를 더한다. 멋스러운 구두를 찾을 때는 소재에 집중하는 게 좋다. 일반 소가죽을 압도하는 송아지 가죽은 가볍고 탄력 있지만 견고한 품질로 명품 브랜드에서 사랑받는다. 매끄럽고 부드러우면서 모공이…
- 2025-05-14
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나무 펄프에서 추출한 자연섬유로 남성 생식 건강 지키세요
남자의 하체는 시원하고 쾌적한 환경이 유지돼야 한다. 하체 온도가 남성 생식 건강과 직결되기 때문이다. 사람의 평균 체온은 36.5도지만 정자는 체온보다 2∼3도 낮은 33.5도에서 가장 활동이 왕성해진다. 그래서 답답하고 공기가 잘 통하지 않는 팬티를 입으면 남성 건강에 문제가 생길…
- 2025-05-14
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알부민, 이제 한 병으로 끝… 필수 영양소를 간편하게 섭취
‘국민 사위’ 남재현 원장이 추천하는 ‘알부민 2090’이 소비자 사이에서 큰 주목을 받고 있다. 이 제품은 알부민과 특허받은 원료를 배합한 마시는 형태의 영양제로 기존 20㎖에서 30㎖로 용량이 50% 업그레이드됐다. 특히 한 병당 무려 2만5500㎎의 고함량 알부민이 포함돼 있어 …
- 2025-05-14
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유기농 생야채 파우더, 물에 풀어 마시면 하루에 1㎏ 섭취 효과
우연히 얻은 정보가 인생을 바꾸기도 한다. 막연하게 ‘채소가 몸에 좋다’는 정도가 아니라 채소의 각종 성분이 우리 몸에서 어떤 일을 하는지에 대해 명확하게 알게 되면 인생이 달라질 수 있다. 특히 식사하기 20분 전에 채소를 대량으로 보충하고 이어서 단백질, 탄수화물의 순서로 섭취하면…
- 2025-05-14
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“만성피로-무기력증으로 고통?… 식전에 채소를 충분히 드세요”
만성피로와 무기력에 시달리는 사람들이 의외로 많다. 이들은 특히 식사 후에 갑자기 피로감이 몰려와 몸이 맥을 못 출 정도가 된다고 호소한다. 그런가 하면 ‘브레인 포그’도 겪는다. 집중력이 떨어지고 머리가 멍해지는 현상이다. 두통이 잦고 매사에 짜증이 나기도 한다. 이것이 바로 세계인…
- 2025-05-14
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