동아일보

‘주 1회’ 직접 요리하면 치매 위험 30%↓…초보자는 효과 ‘2배’ [노화설계]

집에서 직접 요리하는 습관이 고령층 치매 예방에 탁월하다는 연구 결과가 나왔다. 특히 요리가 서툰 초보자일수록 인지 자극 효과가 커 치매 위험을 최대 70%까지 낮추는 것으로 나타났다.

• 2026-03-26
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침 치료에 ‘움직임’ 더했더니…목 통증 회복 더 빨랐다

- 동작침법, 일반 침보다 통증 감소·회복 속도 모두 앞서침을 맞은 상태에서 목을 움직이도록 하는 ‘동작침법’이 급성 목 통증 환자의 회복에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.자생한방병원 척추관절연구소 하인혁 소장 연구팀(이윤재 부소장)은 급성 목 통 환자를 대상으로 동작침법의 효과와 …

• 2026-03-26
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‘한발 서기’가 노화 척도…연령대별 얼마나 버텨야 정상?[노화설계]

실제 나이보다 늙어 보이는 사람이 있다. 단순한 인상일까, 아니면 생물학적 노화가 얼굴에 드러난 결과일까?의학적으로 생물학적 나이는 몸이 실제로 얼마나 ‘늙었는지’를 보여주는 지표다. 세포와 조직, 장기의 기능 상태를 종합해 평가한다. 이는 태어난 시점을 기준으로 삼는 실제 나이와 다…

• 2026-03-26
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목 잠길 땐 미지근한 물 마시고 습도 높이는 게 ‘약’[이진한 의학전문기자의 메디컬 체험]

최근 유행 중인 목감기를 의사인 기자도 피해 갈 수 없었다. 목소리가 평소의 쾌활함을 잃은 채 꽉 잠기게 됐다. 평소 유튜브 촬영 등 카메라 앞에 설 일이 많은 기자에겐 치명적이었다. 혼자 앓지만 않고, 이번 위기를 오히려 독자들에게 목감기에 대한 정확한 정보를 전달할 기회로 삼기로 …

• 2026-03-26
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[만화 그리는 의사들]〈400〉필요한 약이 없어진대요!

• 2026-03-26
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경산에 ‘아동 재활 기기 실증센터’ 준공… ICT 기반 의료산업 선도

경북도는 경산시 평산동 경북권역재활병원 옆에 ‘정보통신기술(ICT) 융복합 어린이 재활 기기 실증센터’를 준공하고 본격 운영을 시작했다고 25일 밝혔다. 도에 따르면 어린이의 선천적·후천적 장애는 조기 진단과 적절한 치료를 통해 기능 손실을 최소화할 수 있어 전문화된 재활 기기 개발과…

• 2026-03-26
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하나로 의료재단, 90명 규모 전문 의료진 건강검진 운영… “‘진단 역량’ 기반 검진 신뢰↑”

하나로 의료재단은 90여 명 규모 전문 의료진을 중심으로 이상 소견 발견부터 전문적인 판단과 진료에 이르기까지 영상, 병리, 진단검사 의학을 유기적으로 연결한 최고 수준 건강검진 체계를 구축했다고 25일 밝혔다.영상의학 분야는 진단 역량이 가장 직접적으로 드러나는 영역으로 알려졌다. …

• 2026-03-25
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목감기에 가글은 역효과…미지근한 물 수시로 마셔야

최근 유행 중인 목감기를 의사인 본보 기자도 피해 갈 수 없었다. 목소리가 평소의 쾌활함을 잃은 채 꽉 잠기게 됐다. 평소 유튜브 촬영 등 카메라 앞에 설 일이 많은 기자에겐 치명적이었다. 혼자만 앓지 않고, 이번 위기를 오히려 독자들에게 목감기에 대한 정확한 정보를 전달할 기회로 삼…

• 2026-03-25
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청소년 유행 ‘코 흡입 에너지바’에서 폐 손상 성분 검출

최근 청소년들 사이에서 집중력 향상 효과가 있다고 알려져 유행 중인 ‘코 흡입 에너지바’ 일부 제품에서 폐 손상이나 알레르기를 유발할 수 있는 성분이 검출된 것으로 나타났다. 코 흡입 에너지바는 멘톨이나 오일 등을 기화시켜 코로 들이마시는 기기다.25일 한국소비자원에 따르면 시중에 유…

• 2026-03-25
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㏗ 4.5 탄산수, 정말 치아 법랑질 녹일까?[건강팩트체크]

설탕이 잔뜩 첨가된 탄산음료가 건강에 해롭다는 사실은 잘 알려져 있다. 제로칼로리 음료 역시 안전한 선택지가 아닐 수 있다. 인공 감미료는 허용 섭취량 범위 내에서는 안전한 것으로 평가되지만, 장기적 영향에 대해서는 추가 연구가 진행되고 있다.입안에서 ‘톡’ 터지는 청량감을 포기 못 …

• 2026-03-25
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산후 우울증은 엄마만?…“아버지는 1년 뒤 30% 증가”

자녀를 둔 아버지의 정신 건강을 장기 추적한 대규모 연구에서 흥미로운 경향이 관찰됐다. 임신 기간과 출산 후 초기 몇 개월은 정신 질환 진단이 오히려 감소하지만, 출산 1년 후부터 크게 증가하는 것으로 나타났다.2003년부터 2021년까지 자녀를 둔 스웨덴 남성 100만 명 이상을 분…

• 2026-03-25
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알피, 건강검진 특화 AI 심전도 솔루션 ‘ECG Buddy Clinic’ 출시

㈜알피(대표 김중희, 이하 ‘알피’)는 건강검진 현장에 특화된 인공지능 기반 심전도 분석 솔루션 ECG Buddy Clinic을 공식 출시하고, 국내 주요 검진 학술대회에 처음으로 참가한다고 밝혔다. ECG Buddy Clinic은 식품의약품안전처로부터 3등급 의료기기(D제허 25-9…

• 2026-03-25
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“35% 더 빠졌다”…폐경 여성 다이어트 ‘이 조합’ 주목[바디플랜]

폐경 여성의 비만 치료 효과를 35% 높여주는 호르몬 요법 시너지가 메이요 클리닉 연구로 입증됐다. 에스트로겐이 티르제파타이드의 식욕 억제 기능을 강화한다는 분석이다. 갱년기 나잇살을 잡는 맞춤형 다이어트 전략의 핵심 정보를 정리했다.

• 2026-03-25
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“오십견으로 착각해 병 키워”…헷갈리는 어깨 질환 자가진단법

어깨 통증으로 병원을 찾는 환자가 연간 242만 명을 넘어선 가운데, 대다수 중년 환자가 이를 단순 오십견으로 오인해 치료 시기를 놓치고 있는 것으로 나타났다. 어깨 질환은 원인에 따라 치료법이 완전히 다르므로 정확한 초기 감별이 무엇보다 중요하다.24일 건강보험심사평가원 통계에 따르…

• 2026-03-25
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‘인지력 기억력 포스파티딜세린 징코’ 70% 할인

씨너지아이앤티의 건강기능식품 브랜드 메디트리가 ‘인지력 기억력 포스파티딜세린 징코’를 봄맞이 70% 할인 판매한다. 인지력 기억력 포스파티딜세린 징코는 미국산 순도 70%의 포스파티딜세린을 사용한 제품이다. 포스파티딜세린은 인지질의 한 종류로 뇌세포와 세포막의 주요 구성 성분이며 나이…

• 2026-03-25
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