동아일보

헬스족 애용 단백질·바나나, 과잉 섭취땐 ‘이것’ 망가뜨린다

건강 증진을 목적으로 섭취하는 고단백 식단과 과일이 오히려 콩팥 기능을 급격히 저하시킬 수 있다는 전문의의 경고가 나왔다. ● 단백질·과일, 많이 먹으면 사구체에 ‘치명타’콩팥은 사구체를 통해 노폐물을 거르는 핵심 장기로, 기능이 크게 떨어지기 전까지 초기 증상이 거의 없다. 질병관리…

• 2026-03-12
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“김치 유산균이 장내 미세플라스틱 배출 촉진”

김치에서 유래한 유산균이 미세플라스틱의 체외 배출을 촉진할 수 있다는 실험 결과가 나왔다. 11일 세계김치연구소 이세희 김치옴소재연구단 선임연구원, 원태웅 지능형발효연구단장은 김치에서 분리한 유산균 ‘류코노스톡 메센테로이데스(Leuconostoc mesenteroides) CBA365…

• 2026-03-12
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센서 달고 밤새 호흡 추적… 막힌 ‘숨길’엔 양압기가 답[이진한 의학전문기자의 메디컬 체험]

최근 기자는 잘 때 코를 골지는 않지만 숨을 잘 쉬지 않는다는 이야기를 들었다. 대개 수면무호흡증이 의심되지만, 비교적 마른 체형이기 때문에 다른 원인이 있는지 궁금했다. 이를 해결할 수 있는 유일한 방법은 수면다원검사다. 병원에 밤새 머물며 수면의 질과 수면 상태를 확인하는 검사법이…

• 2026-03-12
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[전문의 칼럼]‘만성콩팥병관리법’ 국회 발의… 조기 진단이 중요하다

매년 3월 둘째 주 목요일은 ‘세계 콩팥의 날’이다. 대한신장학회는 이를 기념해 매년 3월을 ‘콩팥 건강의 달’로 지정하고 대국민 인식 개선 캠페인을 하고 있다. 특히 올해는 국회에서 발의된 ‘만성콩팥병관리법’에 대한 기대가 크다. 법안은 성인 10명 중 1명이 앓고 있는 만성콩팥병을…

• 2026-03-12
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[만화 그리는 의사들]〈398〉질염에 질 유산균이 진짜 효과 있나요?

• 2026-03-12
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“김치 유산균, 장내 미세플라스틱 배출 돕는다”

김치에서 유래한 유산균이 미세 플라스틱의 체외 배출을 촉진할 수 있다는 실험 결과가 나왔다. 11일 세계김치연구소 이세희·원태웅 박사 연구팀은 김치에서 분리한 유산균 ‘류코노스톡 메센테로이데스(Leuconostoc mesenteroides) CBA3656’가 미세플라스틱을 흡착하는 …

• 2026-03-11
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종합비타민이 노화 지연? …‘이런 사람’ 아니라면 굳이 먹을 필요 없다[건강팩트체크]

종합비타민 보충제를 매일 복용하면 일부 생물학적 노화 지표가 느려질 수 있다는 연구 결과가 나와 관심을 끌고 있다. 하지만 전문가들은 효과가 매우 작고 실제 건강이나 수명에 어떤 의미가 있는지 아직 불확실하다며 결과를 과장해 해석해선 안 된다고 강조한다.미국 하버드대학교 T.H. 챈 …

• 2026-03-11
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손톱 거스러미 물어뜯다 조직 괴사…“손가락 절단할 뻔”

습관적으로 손톱 주변 거스러미를 물어뜯던 20대 여성이 심각한 감염으로손가락을 잃을 뻔 했다.8일(현지시각) 피플지에 따르면 미국의 가비 스위어제프스키(21)는 어린 시어부터 손톱 주변을 물어뜯는 버릇이 있었다. 그는 지난 2월 6일 평소처럼 거스러미를 뜯다가 이전에 없던 고통을 느…

• 2026-03-11
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파마이노베이션·케어란스·다온케어, 천연물 기반 제품화 개발 협력 MOU 체결

제약 OTM 전문기업 ㈜파마이노베이션은 헬스케어 플랫폼 전문기업 ㈜케어란스, 뷰티앤의료기기 제조및판매업체 ㈜다온케어와 함께 천연물 기반 제품화 개발 협력을 위한 업무협약(MOU)을 체결했다고 밝혔다. 이번 협약은 각 기업이 보유한 연구 역량과 사업화 경험을 결합하여 천연물 기반 제품 …

• 2026-03-11
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“레티놀이 피부 해친다” 스킨케어 거물 주장 사실일까 [건강팩트체크]

레티놀 사용과 자외선 차단을 둘러싼 논쟁이 이어지고 있다. 스킨케어 전문가의 ‘레티놀 경계’ 주장과 피부과학 연구 결과를 비교해 건강한 피부 관리의 균형점을 짚어봤다.

• 2026-03-11
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젊은층 노리는 ‘크론병’…배탈로 여겨 방치하기 일쑤

직장인 A 씨(36, 남)는 최근 몇 달간 만성적인 복통과 설사가 반복되고 이유 없이 체중이 줄어 병원을 방문했다. 내시경검사와 조직생검 결과, 최근 젊은 층에서 급증하고 있는 염증성 장 질환 ‘크론병’을 진단받았다.“장 좁아지게 되면 식후 쥐어짜는 듯한 통증 느껴져”11일 의료계에 …

• 2026-03-11
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혈액 검사로 치매 위험 최대 25년 전 알 수 있다?[노화설계]

혈액 검사를 통해 여성의 치매 위험을 최대 25년 전에 미리 가늠할 수 있을 가능성을 보여주는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대학교 샌디에이고(UCSD) 연구자들이 수행한 이번 연구는 미국 의사협회 학술지 ‘JAMA Network Open’에 게재됐다.연구에 따르면 혈액 내 p-t…

• 2026-03-11
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[오늘의 채널A]‘혈당 파괴자’ 맞춤형 솔루션

‘혈당 파괴자’ 맞춤형 솔루션 면역력과 혈당 관리에 적신호가 켜진 스타들의 건강을 점검한다. 중년 이후 면역력이 떨어지면 대상포진 등 각종 질환에 노출되기 쉽다. 체온을 높여 혈액순환을 원활하게 해야 한다. ‘혈당 파괴자’는 무엇인지, 맞춤형 솔루션과 일상 속 면역 혈당 관리 비법 등…

• 2026-03-11
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두릅, 사포닌 등 풍부… 겨울잠 입맛 깨우는 ‘봄나물 왕’ [오늘의 먹거리]

봄이 오면 식탁 위에도 계절의 변화가 찾아온다. 겨우내 움츠러들었던 입맛을 깨우는 대표적인 식재료가 바로 두릅이다. 두릅은 두릅나무의 어린 순을 말하며 특유의 향과 쌉싸래한 맛 덕분에 ‘봄나물의 왕’으로 불린다. 특히 3∼4월이 제철로 이 시기에 채취한 두릅은 향이 진하고 조직이 부드…

• 2026-03-11
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내 ‘기억력 저하’가 자식의 ‘간병 파산’ 부른다… 이 비극을 막으려면?

사랑하는 자녀에게 남겨줄 유산은 커녕 감당할 수 없는 빚을 떠안기는 비극이 현실이 되고 있다. 중앙치매센터 통계에 따르면 인지 기능 저하 환자 1인을 돌보는 데 드는 관리 비용은 연간 약 2600만 원에 달한다. 사설 간병인을 고용할 경우 월평균 간병비는 400만 원을 넘는다. 이는 …

• 2026-03-11
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