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  • “수명의 55%는 유전…생활습관 효과는 ±5년”[노화설계]

    “수명의 55%는 유전…생활습관 효과는 ±5년”[노화설계]

    사람이 얼마나 오래 살 수 있는지는 절반 이상이 이미 유전자에 쓰여 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 예를 들어 유전적으로 평균 기대수명이 80세인 사람이라면, 건강한 생활 습관으로 수명을 몇 년 늘릴 수는 있지만 어떤 노력을 하더라도 100세까지 수명을 끌어올리기는 어렵다는 것이다…

    • 2026-02-02
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  • 건강한 사람의 대변 이식, 암 치료의 ‘새 돌파구’ 될까

    건강한 사람의 대변 이식, 암 치료의 ‘새 돌파구’ 될까

    건강한 사람의 대변을 위장관에 이식하는 ‘대변 미생물총 이식’(Fecal Microbiota Transplantation·FMT)이 암 치료 효과를 의미 있게 개선할 수 있다는 두 건의 연구 결과가 국제 학술지 ‘네이처 메디슨’(Nature Medicine)에 게재됐다.한 연구에서는 …

    • 2026-01-29
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  • 폐경때 알츠하이머 닮은 뇌로 변화…여성 치매 많은 이유?[노화설계]

    폐경때 알츠하이머 닮은 뇌로 변화…여성 치매 많은 이유?[노화설계]

    여성이 남성보다 치매에 더 많이 걸리는 현상을 이해하는 데 도움이 될 수 있는 단서가 제시됐다. 폐경이 알츠하이머병(치매의 가장 흔한 형태)에서 나타나는 것과 유사한 뇌 변화를 동반할 수 있다는 연구 결과가 나온 것.영국 케임브리지대학교가 주도한 이번 연구는 폐경기 여성 약 12만 5…

    • 2026-01-28
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  • ‘손주 돌보기’ 뜻밖의 효과…“노인 기억·언어능력 저하 막아줘”[노화설계]

    ‘손주 돌보기’ 뜻밖의 효과…“노인 기억·언어능력 저하 막아줘”[노화설계]

    ‘손주 육아’, ‘황혼 육아’, 심지어 ‘독박 손주 돌봄’이란 표현은 맞벌이 자녀 부부를 대신해 손주를 돌보는 조부모들의 어려움을 반영한 말들이다. 손주 돌보기가 육체적으론 힘들 수 있지만 고령층의 인지 기능 저하를 완화하는 데 기여할 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다.미국 심리…

    • 2026-01-27
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  • 과음하면 직장암 위험 두배로…매주 소주-맥주 얼마나?[노화설계]

    과음하면 직장암 위험 두배로…매주 소주-맥주 얼마나?[노화설계]

    한 주에 알코올 함량 16% 소주(360㎖) 4.3병 또는 4.5% 맥주(500㎖) 11캔 수준의 과음을 평생 해온 사람은 음주량이 거의 없는 사람에 비해 대장암 위험은 25%, 특히 직장암에 걸릴 위험은 두 배 가까이 높은 것으로 나타났다. 단 과거에 술을 많이 마셨으나 음주를 중단…

    • 2026-01-27
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  • 암과 치매의 역설적 관계…치료 힌트, 암세포가 쥐고 있다?

    암과 치매의 역설적 관계…치료 힌트, 암세포가 쥐고 있다?

    암이 알츠하이머병 치료의 중요한 열쇠를 쥐고 있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 암과 알츠하이머병(치매의 가장 흔한 원인 질환)은 노화와 관련된 가장 흔한 만성 질환이다. 그런데 둘 사이에는 흥미로운 연관성이 있다. 역학 연구에서 암 생존자는 알츠하이머병에 걸릴 확률이 유의미하게 낮…

    • 2026-01-26
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  • “1년 만에 당뇨 탈출”…56세 남성의 해법 두 가지[노화설계]

    “1년 만에 당뇨 탈출”…56세 남성의 해법 두 가지[노화설계]

    제2형 당뇨병은 ‘현대병’으로 불린다. 과거에는 ‘부자병’으로 여겨졌으나, 오늘날에는 누구에게나 나타날 수 있는 대표적인 생활습관병이다. 단순히 말하면 먹는 양은 늘고 신체 활동은 줄어드는 생활 습관이 핵심 원인이며, 여기에 유전과 노화, 스트레스 같은 요인이 더해져 발생한다. 국내 …

    • 2026-01-26
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  • 라면 먹고도 후회 안 하는 7가지 방법[노화설계]

    라면 먹고도 후회 안 하는 7가지 방법[노화설계]

    한국인의 라면 사랑을 누가 말리랴. 1년 동안 1인당 평균 79개(2024년 기준)를 먹어 치운다. 하지만 먹고 나면 종종 후회한다. 왠지 몸에 못 할 짓을 한 것 같아서다. 라면은 영양 구조상 한계가 있는 식품이다. 혈당·혈압과 관련 있는 탄수화물·나트륨 함량이 높다. 반면 몸에 …

    • 2026-01-24
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  • 하버드 의사가 실천하는 ‘뇌 노화 늦추는 6가지 습관’ [노화설계]

    하버드 의사가 실천하는 ‘뇌 노화 늦추는 6가지 습관’ [노화설계]

    루돌프 탄지(Rudolph E. Tanzi) 미국 하버드대학교 의대 신경학과 교수 겸 매사추세츠 종합병원(MGH) 뇌 건강센터 공동 소장은 신경 질환의 원인이 되는 유전자를 규명하는 연구 분야의 선구자로 통한다. 그는 치매의 가장 흔한 유형인 알츠하이머병 관련 주요 유전자 3개를 발견…

    • 2026-01-23
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